Coconote
AI notes
AI voice & video notes
Export note
Try for free
Voordelen en Gebruik van Spirulina
Sep 29, 2024
Gezondheidsvoordelen en gebruik van Spirulina Poeder
Inleiding
Spirulina is een blauw-groene alg en een zoetwaterplant.
Werd sinds de oudheid door de Azteken geconsumeerd als primaire bron van eiwitten en voeding.
Verkrijgbaar in poedervorm, capsules of pillen, met de hoogste kwaliteit afkomstig uit Hawaï.
Gezondheidsvoordelen
Probiotica
Spirulina is een natuurlijke probiotica:
Verhoogt de hoeveelheid vriendelijke bacteriën in je spijsverteringssysteem.
Helpt bij betere vertering en voedingsopname.
Belangrijk bij gewichtsbeheer of -verlies.
Chlorofyl
Rijk aan chlorofyl:
Heeft krachtige antioxiderende effecten.
Verbetert de gezondheid van de lever, spijsverteringssysteem, huid en algehele gezondheid.
Kan kanker bestrijden en voorkomen.
Stralingsbescherming
Beschermt het lichaam tegen stralingsvergiftiging door cellen te beschermen.
Cardiovasculaire Gezondheid
Dagelijks gebruik kan helpen bij:
Het balanceren van de bloeddruk.
Het verlagen van cholesterol na zes weken gebruik.
Het onderhouden van een gezond cardiovasculair systeem.
HIV Bescherming
Regelmatige inname kan bescherming bieden tegen het HIV-virus (meer onderzoek vereist).
Beroerte en Neurodegeneratieve Ziekten
Verlaagt het risico op beroertes.
Beschermt de hersenen tegen ziekten zoals Alzheimer.
Verhoogt cognitieve functie en focus.
Energie en Ontgifting
Verhoogt energieniveaus:
Aanbevolen inname in de ochtend voor de beste effecten.
Ontgift het lichaam van zware metalen:
Verwijdert arsenicum en andere zware metalen uit het bloed.
Voedingsstoffen
Uitstekende bron van:
Vitaminen A, B12, K1, K2
Eiwit, Chroom, IJzer en Mangaan
Bevat fytonutriënten zoals beta-caroteen
Veel krachtiger dan wortelen, spinazie en bessen voor voedingsstoffen.
Aanbevelingen
Aanbevolen inname: 1-2 theelepels per dag in een glas water.
Kan ook in smoothies worden verwerkt.
Afsluiting
Voor meer informatie over gezonde poeders zoals chlorella, zie verdere video's.
Bedankje voor het luisteren, met de wens voor goede gezondheid, rijkdom en geluk.
📄
Full transcript