محاضرة رقم 4: الدعامه والحركه في الإنسان

مقدمة

• هذه المحاضرة تركز على شرح الدعامه في الإنسان.
• الجهاز الهيكلي يتكون من: الهيكل العظمي، الغضاريف، المفاصل، الأربطة، والأوتار.

وظائف الجهاز الهيكلي

• تدعيم الجسم.
• المساعدة في الحركة.
• حماية الأعضاء الداخلية.
• تخزين الأملاح والدهون.
• إنتاج خلايا الدم.

مكونات الهيكل العظمي

• هيكل محوري: الجمجمة، العمود الفقري، القفص الصدري.
• هيكل طرفي: الأحزمة والأطراف (حزام صدري وطرفي علوي، حزام حوضي وطرفي سفلي).

العمود الفقري

• يتكون من 33 فقرة مقسمة إلى 5 مجموعات:
  • 7 فقرات عنقية
  • 12 فقرة ظهرية
  • 5 فقرات قطنية
  • 5 فقرات عجوزية ملتحمة
  • 4 فقرات عصعصية ملتحمة

أهمية العمود الفقري

• التدعيم: يوفر الدعم للوقوف.
• الحماية: يحمي الحبل الشوكي.
• الحركة: يساهم في حركة الجذع والرقبة.

تركيب الفقرة

• جسم الفقرة.
• نتوءات مستعرضة وشوكية.
• حلقات شوكية.
• قنوات عصبية.

تمفصل الفقرات

• تمفصل الفقرات مع بعضها عبر 6 مفاصل:
  • مفصلين غضروفيين.
  • مفصلين أماميين.
  • مفصلين خلفيين.

الانزلاق الغضروفي

• يحدث عند خروج الغضروف من مكانه وضغطه على الأعصاب.
• شائع في الفقرات القطنية والعنقية.

فقرات العمود الفقري حسب الموقع

الفقرات العنقية

• عددها 7، حجمها متوسط، متمفصلة.
• الفقرة الأولى (الأطلس) ليس لها جسم أو نتوء شوكي.
• الفقرة الثانية لها بروز يسمح بحركة دوران الرأس.

الفقرات الظهرية

• عددها 12، أكبر حجماً من العنقية.
• تتصل بالضلوع لتكوين القفص الصدري.

الفقرات القطنية

• عددها 5، أكبر حجمًا، تتحمل وزن الجذع.
• أكثر تعرضًا للانزلاق الغضروفي.

الفقرات العجوزية

• عددها 5، ملتحمة في عظمة واحدة.
• تتصل بالجزء السفلي من العمود الفقري.

الفقرات العصعصية

• عددها 4، ملتحمة في عظمة واحدة.
• لا تحمل وزنًا كبيرًا.

مشاكل العمود الفقري

• الانزلاق الغضروفي والكسور.
• التشوهات مثل التيبس الفقاري.

نصائح

• الاهتمام بالجلوس بطريقة صحيحة.
• تجنب حمل الأثقال بطريقة خاطئة.

خاتمة

• يجب متابعة الدروس والملازم على مجموعة التليجرام المذكورة.
• حفظ العمود الفقري من الإصابات هام للحفاظ على حركة ووظائف الجسم.