Catatan Gerakan Seni Beladiri

Posisi Awal

• Tangan kanan disilangkan.
• Lurus ke bawah, kaki kanan melangkah ke depan.
• Tangan kanan di atas kepala, tangan kiri di samping tubuh.

Putaran Tangan

• Kedua tangan diputar hingga bertukar posisi.

Kuda-Kuda

• Tarik kaki kiri, tumpu pada kaki belakang.
• Tangan kiri di depan, tangan kanan menggenggam di samping dada.

Langkah dan Tangkapan

• Kaki kanan melangkah.
• Tangan kanan melakukan tangkapan samping ke arah depan.

Nutrisional dan Tendangan

• Kaki kiri sejajar bahu, lakukan tendangan depan.
• Diakhiri kuda-kuda depan kiri.

Pukulan

• Pukulan kanan setelah kaki kanan melangkah.
• Lakukan tangkap atas diikuti sikuan atas.

Posisi Duduk

• Balik badan di posisi duduk.
• Kaki lutut kanan di bawah.
• Diikuti dengan gerakan gedik bawah.