si tu aimes les jeux vidéos je t'annonce que tu as ce qu'il faut pour devenir énorme je sais c'est une phrase bizarre il y a beaucoup de gens qui seraient pas d'accord mais laisse-moi t'expliquer pourquoi je dis ça je vais t'expliquer ça en deux parties la première partie c'est va falloir qu'on détermine pourquoi tu aimes les jeux vidéos parce que oui il y a une raison très simple à ça puis ensuite on va déterminer en quoi ça peut t'aider à prendre de la masse parce que oui ça peut t'aider à prendre de la masse jouer au jeux vidéo pas directement mais indirectement je tiens à te préciser que c'est une vidéo éducative donc l'IT va être minim tu ne retrouveras pas de drama le but c'est légitimement de t'aider à prendre de la masse donc si tu es un homme qui a toujours été maigre qui adore les jeux vidéos peutêtre même un petit pe trop qui aimerait prendre de la masse puis qui recherche une solution cette vidéo est pour toi pourquoi devrais-tu m'écouter c'est parce que j'ai été accro puis là je te dis complètement accro au jeux vidéo pendant 15 ans j'ai joué à World of Warcraft League of Legend run escape Call of Duty CSGO j'ai passé dans toutes les plus gros cancers du gaming ok malgré ça je suis passé de 125 à 185 livr puis j'avais une génétique quand même on va se le dire médiocre depuis j'ai j'ai décidé d'en faire une carrière puis j'ai aidé plus de 100 hommes maigres à prendre du muscle donc je pense que je sais une chose ou deux par rapport au sujet donc premièrement pourquoi est-ce que tu aimes les jeux vidéos pourquoi est-ce que c'est autant satisfaisant pour répondre à cette question on doit regarder nos ancêtres oui nos anccêtres le but principal de nos ancêtres puis dans ce moment le but de notre évolution le but de l'être humain numéro 1 c'est survivre et se reproduire donc on va dire survivre pour survivre il fallait chasser durant des heures construire des abris faire plein de choses super difficile qui demandait un long processus avec une récompense au bout du processus donc pour survivre il fallait du progrès progrès retiens-le c'est très important pour la vidéo ensuite il y avait pas juste le progrès qui t'aidait à survivre il fallait que tu AES une acceptation sociale il fallait que tu survives en groupe parce que oui en groupe tu avais beaucoup plus de chance de survivre la prochaine hiver de survivre la prochaine saison de survivre en d'attaque de mamouth bref plus tu as de l'acceptation sociale plus tu survis puis pour avoir de l'acceptation sociale tu dois avoir un statut si les gens te voient comme une personne de valeur donc quelqu'un qui a beaucoup de statut ils vont t'accepter dans le groupe c'est encore comme ça aujourd'hui c'est juste que ça a pris différentes différentes formes il y a plein d'autres facteurs mais on va se concentrer sur ces deuxlà pour mon explication de comment les jeux vidéos peuvent t'aider à prendre de la masse tu veux du progrès et du statut c'est deux choses que tu as besoin pour survivre notre corps a été programmé pour vouloir du progrès et du statut donc tout ce qui va nous en donner on va être motivé à le faire maintenant c'est quoi avec c'est quoi le lien avec les jeux vidéos pour t'expliquer ça on va faire ça simple on va regarder deux jeux vidéos ok le premier jeu c'est tu commences niveau 1 tu as une barre d'expérience pour te montrer tes progrès en temps réel tu en a vu plein des jeux comme ça j'en ai vu plein on a tous passé des des heures dans des jeux comme ça donc tu commences niveau 1 tu tues des sangliers pendant 2h c'est pas très divertissant tu as pas énormément de fun à tu es des sangliers mais tu vas quand même le faire parce que tu sais que tu vas développer une compétence au niveau 10 donc ça revient un peu à ce qu'on disait tu aimes le progrès tu le fais pas parce que ça donne une récompense instantanée mais parce que tu sais que tu vas avoir une récompense puis c'est motivant le processus du progrès donc ensuite tu atteins le niveau 10 tu es très content donc tu recommences à tuer des ennemis plus forts avec ta nouvelle compétence que tu as appris au niveau 10 donc c'est super cool tu refais la même chose pour atteindre le niveau 20 donc après des jours tu grindes tu farmes tu es finalement niveau 80 donc ton progrès que tu recherches tu l'as parce qu'à chaque 10 niveau tu débloques des nouvelles habilités bref tu es complètement immergé dans le jeu tu arrives tu es niveau 80 donc tu es prêt à aller marcher dans la capitale du jeu ok tu vas marcher dans or grimor lorsque tu arrives toutes les joueurs remarquent ton accomplicement il font waouh tu es niveau 80 tu es tellement fort incroyable donc ça te donne la reconnaissance des autres joueurs là tu remarques un autre joueur que le monde respecte il est niveau 80 lui aussi mais il y a des bien meilleurs équipements que toi donc tu vas retourner farmmer jusqu'à ce que tu sois meilleur que lui pour pouvoir le battre au niveau du statut voilà tu repars faire des donjons pendant des semaines tu grindes tu progresses puis tu veux avoir le mérite que tu mérites donc je sais pas si tu as remarqué la même chose que moi mais toutes ces étapeslà c'est typique d'un jeu vidéo pratiquement toutes les jeux vidéos vont essayer de déclencher ces émotionsl dans ton cerveau tout ce que tu recherches avec ça c'est du progrès tu recherches à faire des actions débloquer des nouvelles choses rendre ton personnage plus fort c'est du progrès puis tu recherches à avoir l'air plus fort que les autres les battre en duel bref tu recherches à avoir un bon statut dans la communauté des joueurs maintenant on va regarder un autre jeu ça ce jeul-à c'est classique World of Warcraft c'est classique run escape classique Elden ring toutes les jeux RPG suivent un peu ce framework là ce protocole donc le deuxème jeu qu'on va regarder tu commences le jeu avec un personnage très faible ton niveau de force c'est 1 c'est très ennuyant mais tu passes quand même du temps dans la zone d'XP parce que tu sais que lorsque ton niveau de force sera à 10 les autres joueurs vont le remarquer tu atteint le niveau 10 tu es maintenant assez fort pour rejoindre une guilde tu te fais inviter dans une guilde donc là le statut le statut est boosté à mort tu maintenant une famille sur qui compter tes ancêtres ser fier de toi les membres de la Guil complimentent tes progrès parce que tu es niveau 10 en force félicitation tu Grandé plus ton niveau de force augmente plus le farming devient facile maintenant tu tues les monstres en deux trois coups de TR secondes ça devient super cool tu atteins le niveau 40 maintenant partout où ton personnage va les autres joueurs te remarquent il complémentent ta dédication parce que tu es niveau 40 en force GG mon gars tu te fais régulièrement inviter dans des groupes pour compléter des donjons bref tu connais la suite encore une fois tout ce que ce jeu va chercher c'est un sentiment de progrès et de statut les deux jeux que je viens de te montrer sont très similaires mais quel jeu choisirais-tu si je te disais que tout le monde voit tes progrès dans le jeu numéro 2 même les non joueurs comme ta famille les femmes et les Inconnus ok imagine un jeu où tu joues imagine tes diamants à League of Legend puis quand tu vas au supermarché quand tu vas au restaurant dans ta vraie vie les gens voient tuas tatoué dans le front diamant à League of Legend ça serait cool quand même non imagine que le jeu 2 c'est ce qui se passe imagine que dans le jeu 2 tu peux jamais te déconnecter que tu farmes ou non tout le monde voit ton personnage niveau zéro si tu joues pas ton personnage il est toujours là bref si tu es pas au niveau et bien les gens vont le voir puis puis tu auras pas un très gros statut tout simplement imagine que les gens considèrent le jeu 1 comme une perte de temps puis respecte les joueurs du jeu 2 imagine que tu vas au restaurant il écrit diamants à League of Legends puis toutes les gens font wou Bro incroyable je te félicite vraiment tu es super fort tues diamants au jeu 2 imagine que ça t'amenit un statut comme ça dans ta vraie vie c'est impossible avec les jeux vidéos mais imagine imagine que le jeu 2 au lieu d'être néfasse pour ta santé puis te faire perdre du temps le jeu 2 il t'aide à t'améliorer dans toutes les autres sphères de ta vie le travail plus de d'occasion de travail plus d'opportunités des meilleures relations tu es capable d'attirer plus de personnes du sexe opposé ou du même sexe puis tu as une meilleure santé et cetera bref toutes les autresphèes de ta vie augmentent ça commence pas à te sonner des cloches un peu ce que je te dis le jeu 2 si on change juste les mots que j'ai mis en jaune ben tout d'un coup regarde ce que ça devient le jeu 2 en réalité c'est la musculation mon gars ben oui c'est la musculation tout ce que j'ai changé c'est les mots jour on recommence tu commences le jeu avec un personnage très ma oui c'est toi si tu regardes cette vidéo et tu es un gamer probablement que tu es très ma tu utilises des 10 kil pour t'entraîner non chez on a tous commencé à quelque part c'est très ennuyant commencer mais tu passes quand même beaucoup de temps dans la salle parce que tu sais que lorsque ton niveau de force sera à 10 bref lorsque tu utiliseras des 20 kg les autres joueurs vont le remarquer parce que oui les autres joueurs là c'est pas juste les joueurs de ton jeu c'est les joueurs de la vie c'est tout le monde que tu vas côtoyer dans ta vie ils vont remarquer que ah waouh j'aig brro tuas la salle tu as pris du muscle Nice donc ensuite tu atteint niveau 10 tu es maintenant assez confiant pour participer à des événements sociaux tes amis complimentent tes progrès tes amis remarquent que tu as pris de la masse il voient ta dédication tu te fais féliciter plus ton niveau de force augmente plus le Gym devient facile tu utilises maintenant des 40 kg ça devient super facile ça devient un habitude de te présenter au gym tu as plus besoin de te claquer dans face à chaque fois pour aller à la salle ça devient une habitude tu te regarder dans le miroir bref c'est facile après un certain temps maintenant puisque tu as fait beaucoup de farmes partout où ton personnage va c'est toi le personnage by the way les femmes te remarqu compliment ta dédication dis wou tuas des gros bras ça paraît que ça fait longtemps que tu s'entraînes tu es régulièrement invité dans des groupes pour des événements agréables puis tu fais plein de nouvelles connexions bref ta vie devient meilleure c'est encore une fois le progrès et le statut qu'on recherche c'est la même chose que les jeux vidéos la même chose c'est la même histoire j'ai littéralement juste changer même pas 15 % des mots puis c'est totalement une histoire différente c'est la même chose si tu as la dédication la dédication de tuer des Gobelins pendant 5 he par jour pour des récompenses virtuelles je t'annonce mon gars que la discipline que tu vois est très puissante si tu as la drive d'aimer des jeux RPG de grind pour avoir des petites récompenses tuas définitivement ce qu'il faut pour devenir plus musclé que 99 % des hommes donc non je ne te condamne pas de jouer au jeux vidéo je te dis plutôt que félicitation d'avoir une dédication comme ça mais il faut que tu utilises ton désir d'avoir du progrès et et des statutes que tu vas chercher dans les jeux vidéos utilise cette drive parce que c'est pas toutes les hommes qui l'ont utilise là pour devenir plus musclé que les autres et améliorer ta vie c'est simple tu fais la même chose tu as pas besoin de complètement changer ta vie mais avant de jouer au jeux vidéo tu dis simplement ok ma première heure de farm je vais la faire au gym à la salle puis après je vais jouer au jeux vidéo tu as juste besoin d'y aller quelques fois par semaine durant 2 Hees puis tu as les le maximum des résultats tu as pas besoin de jouer 8 heur par jour comme pour grinder à League of Legend ou à World of Warcraft donc j'espère que je t'ai convaincu que tu as enant de toi la Drive pour prendre de la masse si tu es accos au jeux vidéo tu as ce qu'il faut pour changer ta vie tu l' dans ton cerveau je le sais parce que j'étais exactement comme toi puis je l'ai fait si tu veux de ide pour faire le changement pour pouvoir prendre la masse pour te motiver au gym que tu aurais peut-être besoin d'une communauté d'hommes comme toi qui passe par les mêmes épreuves bien rejoins-nous gratuitement dans l'académie prise de masse j'essais pas de te vendre quoi que ce soit on va t'aider à prendre ton premier 5 kg simplement par de l'information pas par de la vente on t'attend dans notre communauté je t'attend dans notre communauté let's go mon gars tu vas devenir diamant dans la vraie vie Ciao