Өөрийгөө хүндэлж, бусдад хүндлэлтэй харьцах нь
Гарааны үг
- Юм хийхгүй байж цаг заваа үрэхээ зогсоо.
- Өөрийн гэсэн амьдралтай, өөрөө өөртөө хайралтай бай.
Гол санаанууд
- Өөрийгөө хүндэтгэх: Бусдын тоглоом шоглоомд бүү итгэл алдуулж бай. Өөрийн үнэ цэнийг мэдэр.
- Өмнөх ёсных байх: Найз нөхдөдөө ч бай, ажил дээрээ ч бай, өөрийн гэсэн үнэ цэнэтэй, хүндлэлтэй байх.
- Үгэндээ үнэнч байх: Хийхээр хэлсэн зүйлд үнэнч байж, бусдын хүндэтгэлийг ол.
- Ямар ч нөхцөлд өөрийгөө авч явж сурах: Таны алхаа, зогсоол, суугаа байдал чинь бүгд таны өөрийгөө хүндлэхээ илэрхийлдэг.
- Цагийн менежмент: Хэрэв өөртөө хангалттай цаг гаргаж чадахгүй бол бусдад туслах боломжгүй.
Өөрийгөө хүндэлж сурах:
- Хэрвээ хэн нэгэн чамааг доромжлохыг оролдох үед нүд рүү нь хараад өөрийгөө хамгаал.
- Үргэлж сайхан харагдаж, алхаа зогсоогоо цэвэр байлга.
- Өөртэйгээ ярилцаж өөрийгөө мэддэг байх хэрэгтэй.
- Бусад хүмүүсээс зөвлөгөө авахдаа өөртөө дүгнэлт хийж сурах.
- Өөрийгөө хөгжүүлэхийн тулд тогтмол шинэ зүйл сурах.
Өөрийгөө хүндэлж байгаа нь бусад хүмүүст ялангуяа ажил дээрээ мөн загмаа боловсон эрүүл зохион байгуулалттай гэдгээ харуулж байх хэрэгтэй.
Бусадтай харилцах
- Өөртөө цаг гаргаж, өөрийгөө хөгжүүлж байгаа хүмүүс бусдыг илүү их сургадаг.
- Үе үе хүнтэй нээлттэй байж, өөрийн үзэл бодлыг илэрхийлэх.
- Хамгийн гол нь бусдыг хүндэлж, боловсон зохицуулалт хийх арга барилаа үргэлж хөгжүүлж байх хэрэгтэй.
Дүгнэлт
- Миний амьдралд маш олон асуудал тулгарсан ч би бүх зүйлийг даван туулж чадсан.
- Өөрийгөө хөгжүүлэхэд цаг зав гаргах нь хамгийн чухал.
- Бусдын хүндлэлтэй харилцаж, нээлттэй байж, өөрийн үзэл бодлыг тодорхой илэрхийлэх хэрэгтэй.
Эдгээр зөвлөгөө нь зөвхөн намайг бус таныг ч бас амжилттай байхад туслах болно.