Notas sobre la Fibromialgia

Introducción a la Fibromialgia

La fibromialgia es una enfermedad crónica que provoca dolor musculoesquelético generalizado.
Afecta a aproximadamente el 2% de la población mundial, siendo más frecuente en mujeres de mediana edad (30 a 60 años).
A pesar de su prevalencia, sigue existiendo un estigma tanto para pacientes como para profesionales de la salud.

Dolor crónico: principal síntoma, se siente en todo el cuerpo.
Problemas de sueño: sueño ligero y poco reparador.
Fatiga severa: sensación de cansancio constante.
Problemas cognitivos: dificultad para concentrarse y problemas de memoria (niebla mental).
Problemas digestivos: hinchazón, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea.
Impacto emocional: ansiedad y depresión son comunes debido al dolor y la fatiga constante.

No existe una prueba específica para diagnosticar la fibromialgia; el diagnóstico es por exclusión.
Los médicos evalúan los síntomas y descartan otras causas.
Actualmente, se investigan posibles biomarcadores como el microRNA para facilitar el diagnóstico.

Predisposición genética: tener familiares con fibromialgia aumenta el riesgo.
Estímulos desencadenantes: estrés físico y emocional, infecciones, traumatismos, menopausia.
Sensibilización central: activación permanente del sistema nervioso que aumenta la sensibilidad al dolor.
Desequilibrio en neurotransmisores (elevados niveles de glutamato y bajos de serotonina y noradrenalina).

No hay cura, pero hay tratamientos para mejorar los síntomas.
Enfoque multidisciplinar: incluye ejercicio, terapia psicológica y farmacología.
- Ejercicio: el ejercicio aeróbico mejora el dolor y el estado de ánimo. Natación, ciclismo, danza son opciones efectivas.
- Terapia psicológica: la terapia cognitivo-conductual ayuda a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Técnicas de mindfulness son también útiles.
- Farmacología: uso de antidepresivos para su efecto analgésico y para mejorar el sueño. Otros fármacos pueden incluir analgésicos simples como el paracetamol. El uso de medicamentos debe ser limitado a brotes de empeoramiento.

Las terapias físicas como la acupuntura y la osteopatía no han demostrado eficacia científica en el tratamiento de la fibromialgia.
Es importante visibilizar la fibromialgia, ya que los pacientes a menudo enfrentan la incredulidad de los demás debido a la falta de síntomas visibles.
Se necesita más investigación para comprender mejor las causas moleculares de la fibromialgia y desarrollar métodos diagnósticos y tratamientos efectivos.

Agradecimiento a los documentalistas por su investigación y a Opera por patrocinar el video.