Лекция по типам темперамента

Введение

• Обсуждение типов темперамента и их практического применения.
• Темпа сэкономит время на изучение курса по нейрофизиологии поведения.

Темперамент

• Врожденная особенность, отражающая свойства нервной системы (возбуждение и торможение).

Сангвиник

• Характеристики:

  • Уравновешенные нервные процессы.
  • Легко адаптируются, общительные и дружелюбные.
  • Генерируют много идей, но могут испытывать трудности с реализацией.
  • Не переносят монотонные и скучные темы.

• Рекомендации по общению:

  • Заинтересовать и поддерживать мотивацию.
  • Использовать геймификацию в работе или обучении.
  • Предложить челленджи.
  • Давать время для размышлений в конфликтах.
  • Общение должно быть прямым, так как они стрессоустойчивы.

Холерик

• Характеристики:

  • Неуравновешенная нервная система, яркие эмоциональные проявления.
  • Вспыльчивые и решительные, способны к мгновенной реакции.

• Рекомендации по общению:

  • Избегать провокаций.
  • Использовать технику реагирования на эмоциональные высказывания:
    1. Не реагировать немедленно.
    2. Использовать валидацию: обозначить чувства.
    3. Отвечать на факты.
    4. Концентрироваться на решениях.
  • Приемы "полешек и ковшечков" для регулирования эмоций.

Флегматик

• Характеристики:

  • Сильное торможение, спокойные и упрямые.
  • Сложно вызвать сильные эмоции.

• Рекомендации по общению:

  • Использовать логические аргументы и предлагать конкретные решения.
  • Предоставлять четкую пошаговую инструкцию для изменений.
  • Не торопить в процессе анализа.

Меланхолик

• Характеристики:

  • Нестабильная нервная система, чувствительная к стрессу.
  • Предпочитают монотонные задачи, не любят изменения.

• Рекомендации по общению:

  • Будьте мягкими и спокойными, избегайте резкости.
  • Начинайте разговоры ненавязчиво, затем переходите к важным темам.
  • Дайте время для адаптации к новым ситуациям.

Заключение

• Темперамент влияет на общение с людьми.
• Суть рекомендаций:
  • Сангвиники — заинтересовать и использовать челленджи.
  • Холерики — уважать чувства, отделять факты от эмоций.
  • Флегматики — наличие готовых рациональных аргументов.
  • Меланхолики — осторожное и мягкое общение.
• Подписка на сервис Интроверта для получения дополнительных знаний по психологии.