Impact des écrans sur le développement des enfants et des adolescents

Introduction

• Déferlante des écrans : télévisions, ordinateurs, smartphones, tablettes.
• Temps d'écran des enfants dépasse souvent les recommandations.
• Études suggèrent des changements dans le cerveau et le comportement.

Effets sur les tout-petits

• Enfants passent entre 4 et 6 heures par jour devant un écran avant l'école.
• Troubles observés : interaction, humeur, langage.
• Exemple de Malia : amélioration après réduction du temps d'écran.

Études et recherches

• Laboratoires mondiaux étudient l'impact des écrans.
• Modèle expérimental sur des souris : altération du comportement après exposition prolongée.
• Études sur jeunes enfants : perturbations du sommeil, attention, problèmes de poids.

Écrans et développement cognitif

• Professeur Dimitri Christakis : surstimulation par vidéos rapides affecte l'attention.
• Étude de Georgine Troset : déficit de transfert avant 2 ans entre le virtuel et le réel.
• Importance de l'interaction parent-enfant pour réduire les difficultés d'apprentissage.

Usage des écrans chez les adolescents

• Augmentation du temps d'écran avec l'âge : jeux vidéo, réseaux sociaux.
• Étude ABCD : développement cérébral des adolescents, impact des jeux vidéo.
• Exploration des effets sur la mémoire, concentration, émotivité.

Addiction et dépendance

• Réseaux sociaux et jeux vidéo : circuit de la récompense et addiction.
• Chine : centres de désintoxication pour jeunes accros aux jeux vidéo.
• OMS reconnaît l'addiction aux jeux vidéo comme une maladie.

Potentiels effets positifs des jeux vidéo

• Améliorations des capacités attentionnelles chez les joueurs de jeux de tir.
• Développement d'un jeu pour traiter les troubles de l'attention.
• Usage possible des jeux vidéo en médecine pour renforcer l'attention.

Recommandations

• Pas d'écran avant 2 ou 3 ans, limitation à 1 heure par jour jusqu'à 5-6 ans.
• Accompagnement parental recommandé.
• Pour les adolescents, surveiller les symptômes d'addiction et de stress.

Conclusion

• Les écrans ne sont ni bons ni mauvais, tout dépend de leur usage.
• Importance de la modération et de l'accompagnement, surtout chez les jeunes.