講義ノート

イントロダクション

• 対話的なアプローチで進行
• 聴衆に安心感を与えることが重要

大丈夫ですか？

• 何度も「大丈夫ですか？」と問いかける
• 聴衆の安心感や不安を探る

不安とサポート

• 疑問や不安に対するサポートを強調
• 誰かが苦しんでいるときは助けを求めることが大切

体験と感情

• 身体的・精神的な状態についての言及
• 「無理しないで」とのメッセージ

大丈夫な状態とは？

• 大丈夫な状態を保つことの重要性
• 自己管理とメンタルヘルスの重要性

結論

• 最後に再度「大丈夫ですか？」と確認
• 聴衆との親密さを築くことが重要
• 無理をしないようにとのアドバイス

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• このノートは、講義の重要なポイントをまとめたものです。心の健康やサポートの重要性についての理解を深めるための参考にしてください。