Verständnis von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

Wichtige Eigenschaften bei Männern

• Freundlichkeit & Selbstvertrauen: Wichtige Eigenschaften, die Frauen oft bei Männern suchen.

Definition von Selbstvertrauen

• Kontext: Selbstvertrauen ist kontextspezifisch und variiert zwischen romantischen und nicht-romantischen Situationen.
• Wissenschaftliche Definition: Das Maß an Sicherheit, dass ein Ergebnis eintreten wird.

Selbstvertrauen bei Männern vs. Frauen

• Männer: Selbstvertrauen bedeutet oft, sich im romantischen Kontext mit Frauen wohlzufühlen (auch als 'Rizz' bezeichnet).
• Frauen: Selbstvertrauen entspricht oft dem Selbstwertgefühl, also wie sehr man sich selbst mag.

Verständnis von Selbstwertgefühl

• Definition: Wie sehr man sich selbst mag.
• Formel: Selbstwertgefühl = Extraversion - Neurotizismus × Gewissenhaftigkeit × Talent × Zeit
• Eigenschaften:
  • Extraversion: Verantwortlich für positive Emotionen.
  • Neurotizismus: Verantwortlich für negative Emotionen.
  • Gewissenhaftigkeit: Umfasst Fleiß (arbeitsam, gewissenhaft) und Ordnungsliebe (ordentlich, organisiert).

Persönlichkeitseigenschaften und ihre Auswirkungen

• Extraversion: Mehr positive Emotionen; Beispiel: extrovertierte vs. introvertierte Reaktionen auf positive Ereignisse.
• Neurotizismus: Mehr negative Emotionen; Beispiel: neurotische vs. gelassene Reaktionen auf negative Ereignisse.
• Gewissenhaftigkeit: Sagt Lebenserfolg voraus; harte Arbeit und Talent zusammen stärken Errungenschaften.

Errungenschaften und Selbstwertgefühl

• Auswirkung: Errungenschaften steigern das Selbstwertgefühl, das mit dem Alter und der Erfahrung tendenziell steigt.
• Geschlechterunterschiede: Frauen haben im Durchschnitt ein niedrigeres Selbstwertgefühl aufgrund eines höheren Neurotizismus.

Einfluss von Substanzen

• Alkohol: Erhöht vorübergehend die Extraversion und steigert das wahrgenommene Selbstwertgefühl.
• Antibabypille: Kann den Neurotizismus erhöhen und dadurch das Selbstwertgefühl potenziell senken.

Fähigkeiten und Selbstwahrnehmung

• Quadranten des Selbstvertrauens:
  • Unsicher: Schlecht in etwas und sich dessen bewusst.
  • Arrogant: Schlecht in etwas, aber denken, sie sind gut.
  • Bescheiden: Gut in etwas, aber denken, sie sind schlecht.
  • Selbstbewusst: Gut in etwas und sich dessen bewusst.

Erfolg beim Dating

• Zutaten für den Erfolg:
  • Anzahl der Interaktionen.
  • Gutes Aussehen.
  • Wohlfühlen mit Frauen im romantischen Kontext (Rizz).
• Kombinationen: Zwei der drei Eigenschaften zu haben, kann zum Erfolg beim Dating führen.

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