Bangunlah Jiwa Raga

Pengertian

• Tema berkaitan dengan menjaga dan memelihara kesehatan fisik dan mental.

Kesehatan Fisik

• Gaya Hidup Masyarakat: Memuat kebiasaan, aktivitas, dan perilaku.
  • Kebiasaan: Kegiatan yang dilakukan berulang-ulang.
    • Contoh: Mengaji, belanja, bermain HP, bermain game.
  • Aktivitas Masyarakat: Aktivitas sehari-hari dari bangun tidur hingga tidur kembali.
    • Contoh: Mandi, makan, belajar, dan olahraga.
  • Perilaku Masyarakat: Mematuhi nilai dan norma yang berlaku.
    • Jenis Norma:
      • Norma agama
      • Norma kesopanan
      • Norma kesusilaan
      • Norma adat
      • Norma hukum

Kesehatan Mental

• Berhubungan dengan:
  • Hubungan Individu dengan Tuhan: Nilai-nilai spiritual/religi.
    • Contoh: Mengaji, salat, mendengarkan ceramah, ziarah, upacara keagamaan.
  • Hubungan Individu dengan Sesama: Gotong royong dan saling membantu.
    • Contoh: Toleransi, berbagi makanan/minuman.
  • Hubungan Individu dengan Alam: Memanfaatkan dan melestarikan sumber daya alam.
    • Contoh: Membuang sampah pada tempatnya, tidak menebang pohon sembarangan, menggunakan pupuk organik.

Penutup

• Pentingnya menjaga kesehatan fisik dan mental.
• Lestarikan budaya lokal untuk kebahagiaan diri.