Notas de la Conferencia: Naturalidad en la Comunicación
Introducción
- La frase "sé tú mismo y triunfarás" es confusa en situaciones de comunicación.
- Muchas personas dicen "actúa con naturalidad" sin saber cómo lograrlo, especialmente bajo presión.
Definición de Naturalidad
- Naturalidad: Habilidad para expresarse de manera fluida y con estilo propio, adaptado al contexto.
- Opuesto a: Rigidez, formalismos excesivos y estilos poco auténticos.
- La naturalidad no es histriónica (actuación exagerada).
Importancia de la Naturalidad
- Permite que el mensaje se perciba como sincero y cercano.
- Ejemplo de naturalidad en diferentes contextos:
- En reuniones familiares: Hablar de experiencias y sentimientos de manera honesta.
- En el trabajo: Utilizar un lenguaje accesible y cercano, evitando jergas innecesarias.
- La naturalidad favorece la confianza, el vínculo y las conversaciones sinceras.
Naturalidad vs. Espontaneidad
- Espontaneidad: Reacción inmediata y sin premeditación.
- Puede ser creativa, pero a veces inapropiada o malinterpretada.
- Diferencias clave:
- Naturalidad: Comportamiento auténtico y adecuado al contexto, con control en la expresión.
- Espontaneidad: Respuestas impulsivas que pueden carecer de reflexión.
Riesgos de la Espontaneidad
- Puede ser mal interpretada o considerada vulgar si no se mantiene el respeto.
- La naturalidad es mejor recibida porque transmite sinceridad sin ofender.
Obstáculos para la Naturalidad
- Timidez e inseguridad: Miedo al rechazo o juicio que limita la expresión.
- Falta de conocimiento: Ignorar las normas sociales en diferentes contextos.
- Falta de práctica: No estar acostumbrado a la comunicación natural puede afectar la confianza.
Consejos para Desarrollar la Naturalidad
- Evitar impresionar con vocabulario complejo; usar un lenguaje claro.
- Adaptar el lenguaje y tono al contexto y público.
- Practicar la empatía para conectar mejor con los demás.
- Usar lenguaje corporal coherente y evitar exageraciones.
- Preparar puntos clave, pero no memorizar un guion exacto.
- Practicar la autorregulación emocional, manteniendo el respeto y profesionalidad.
- Ser consistente en la comunicación para fortalecer la autenticidad.
Conclusión
- "Sé tú mismo" no es el mejor consejo; es más efectivo ser uno mismo cuando se tienen habilidades bien entrenadas.
- La autenticidad sin control puede generar problemas en las relaciones.
- Para más información, se recomienda consultar libros sobre comunicación personal.
Referencias: Manual de la Comunicación Personal de Éxito, Guía del Lenguaje No Verbal.