เทคนิคการเรียนที่มีประสิทธิภาพ

บทนำ

• พิธีกรแชร์เกี่ยวกับการจัดการความขี้เกียจ
• ยกตัวอย่างเทคนิคการเรียนจากหนังสือที่มีประสิทธิภาพ

เทคนิคที่ 1: Getting Things Done ของ David Allen

• หลักการ: สิ่งที่ใช้เวลาทำไม่เกิน 2 นาที ควรทำทันที ไม่ต้องใส่ใน to-do list
• เหตุผล: กิจกรรมยิบย่อยที่สะสมอาจใช้เวลานาน
• ประโยชน์: ช่วยประหยัดเวลาในการทำสิ่งที่สำคัญกว่า

เทคนิคที่ 2: Atomic Habits ของ James Clear

• หลักการ: เริ่มสร้างนิสัยโดยแบ่งการกระทำให้ใช้เวลาเพียง 2 นาทีต่อวัน
• ตัวอย่าง: อ่านหนังสือวันละ 1-2 หน้า
• จุดประสงค์: ไม่เน้นผลลัพธ์ แต่เน้นสร้างวินัยและนิสัย
• ขยายเวลา: เมื่อเคยชิน สามารถเพิ่มเวลาได้จนทำได้เป็นชั่วโมง

ประสบการณ์ส่วนตัว

• ผู้พูดใช้เทคนิคนี้ในการอ่าน Anatomy จนสามารถอ่านได้นาน

สรุป

• ถ้าสนใจคอนเทนต์แนวนี้ให้กดไลก์และ Subscribe
• เชิญชวนให้แสดงความคิดเห็นและคำแนะนำ
• ติดตามแชนเนลเพื่อรับชมคลิปใหม่ๆ