Permainan Bola Tangan

Deskripsi Umum

• Permainan bola tangan adalah olahraga beregu.
• Terdiri dari dua regu dengan masing-masing tujuh pemain (enam pemain dan satu penjaga gawang).
• Tujuan permainan adalah memasukkan bola ke gawang lawan.
• Bola dapat dibawa dengan berjalan atau berlari sambil dipantulkan ke lantai.

Lapangan

• Panjang: 40 meter, Lebar: 20 meter.
• Garis pemisah di tengah lapangan.
• Daerah gawang hanya boleh dimasuki penjaga gawang.
• Daerah lemparan bebas: 9 m, Penalty: 7 m.
• Ukuran gawang: Tinggi 2 m, Lebar 3 m.
• Garis lebar gawang: 8 cm, Garis lainnya: 5 cm.

Waktu Permainan

• Putra: 2 x 30 menit.
• Putri: 2 x 25 menit.
• Waktu istirahat: 10 menit.
• Timeout 1 menit per paruh waktu per tim.

Aturan Permainan

• Pergantian pemain bebas di daerah pergantian.
• Memainkan bola dengan tangan, lengan, badan, paha, atau lutut.
• Memegang bola maksimum 3 detik.
• Melangkah maksimum tiga langkah.

Peran Penjaga Gawang

• Hanya boleh bergerak di daerahnya.
• Menggunakan seluruh bagian tubuh untuk menahan bola.
• Tidak boleh menyentuh bola di luar area gawang.

Jenis Lemparan

• Lemparan Awal: Dimulai saat pertandingan atau setelah gol.
• Lemparan ke Dalam: Saat bola keluar dari garis samping.
• Lemparan Keeper: Saat pemain lawan memasuki area pertahanan.
• Lemparan Bebas: Pelanggaran yang menyebabkan kehilangan bola.

Hal-hal yang Diizinkan

• Menggunakan tangan dan telapak untuk menguasai bola.
• Menghalangi lawan dengan badan.

Hal-hal yang Tidak Diizinkan

• Menarik atau memukul bola dari tangan lawan.
• Menghalangi lawan dengan tangan dan kaki.

Wasit

• Dua wasit memimpin pertandingan dengan hak yang sama.
• Dibantu oleh pencatat waktu dan pencatat skor.