Selepas AC eksklusif di usia 6 bulan, banyak orang tua bingung tentang makanan pendamping AC. Kira-kira apa yang mesti saya beri ya? Bersama dengan saya, Dr. Tan Sjotian, kita akan bahas seputar makanan pendamping AC.
Selayaknya makanan penamping asi diberikan sekitar bayi berusia 6 bulan, karena pada saat itu bayi sudah siap untuk mendapatkan makanan padat pertama kalinya setelah asi eksklusif. Makanan penamping asi itu tidak sulit-sulit banget, karena bisa saja berasal dari menu keluarga, selama tidak terlalu asin, tidak terlalu manis, dan tidak terlalu berlemak. Bayi harus belajar menyukai makanannya dengan cara yang sangat menyenangkan.
Dalam pemberian makanan pendamping ASI kita harus memperhatikan 3 pilar. Pilar yang pertama adalah tentang makanannya, yang kedua adalah tentang anaknya, dan yang ketiga adalah cara pemberian makannya. Tentang makanan tentu makanan pertama seorang anak.
itu harus disesuaikan dengan tekstur, komposisi, frekuensi pemberian, jumlah per kali makan, sampai dengan masalah kebersihan. Dan yang kedua tentang anaknya, keberhasilan memberikan makan anak itu tergantung dari apakah anaknya berhasil. anaknya sudah siap makan. Jangan memberikan makan saat anak sedang ngantuk atau sedang gelisah atau sedang tumbuh gigi. Dia biasanya akan menemukan kesulitan makan.
Begitu pula anak yang sedang sakit. Dan yang ketiga adalah bicara tentang cara pemberian makan. Banyak orang tua itu ketakutan kalau anaknya tidak mau makan. Akhirnya seringkali terjadi pemaksaan.
Hal ini akan berakibat kepada trauma, MPAC. Dan selanjutnya juga orang tua tidak boleh memaksakan sesuai dengan jadwal yang begitu ketat. Sebetulnya makanan pendamping ASI dan cara pemberiannya itu tidak sulit-sulit amat. Yang pertama anak harus siap, siap itu artinya umurnya sesuai yaitu 6 bulan.
Dan lalu kemudian anaknya juga siap makan, tidak dalam keadaan ngantuk, tidak dalam keadaan marah. Belum BAB itu biasanya membuat anak tidak suka makan. Begitu pula ketika anak sedang tumbuh gigi atau sedang sariawan atau sedang punya jamur mulut.
Dalam kondisi sakit atau tidak menguntungkan maka seorang anak dengan serta-merta akan menolak makan. Biasanya dia melepeh atau mengemukakan yang namanya gerakan tutup mulut. Orang tua tidak usah panik, yang paling penting justru memahami anak dan membuat tetap proses makan menjadi menyenangkan, tidak memaksa. Dan apabila orang tua sudah terbiasa makan lesehan di atas lantai, di atas tikar, maka anak juga perlu makan sesuai dengan kebiasaan orang tuanya.
Pun apabila orang tuanya duduk di meja makan, makan bersama-sama, jadikanlah interaksi selama makan menjadi pengalaman. Pengalaman yang sangat menyenangkan bagi seorang anak. Tentu saja ketika anak sudah memperkenalkan diri dengan makanan pendamping ASI, ASI akan tetap harus diteruskan sampai dengan usia 2 tahun atau lebih. Kenapa begitu? Karena ASI tetap mempunyai banyak sekali manfaat ketika anak sudah mulai makan.
Walau Walaupun contoh jumlahnya akan berkala makin kurang dan makin kurang. Jadi ketika 6-8 bulan asih barangkali masih 70% dari total asupannya. Tapi menjelang sekitar umur 9-11 bulan kebutuhan asih.
Paling hanya tinggal 50% dari total asupannya. Dan di usia 1 tahun maka anak hanya membutuhkan asi kurang lebih sekitar 30%. Tapi gak usah khawatir walaupun anakmu sudah makan asinya akan berkurang. Tapi asi tetap dibutuhkan karena dari situ anak tetap mendapatkan antibody.
Dan juga hubungan batin dengan orang tua, hubungan batin dengan ibunya akan tetap terjaga. Tentu saja masih banyak pertanyaan seputar makanan penamping asi. Tidak usah khawatir karena kita akan terus membahas.
seputar ini bersama dengan saya Dr. Tan Sjotien