Лекция: Сексология с Натальей Фомичёвой

Введение

• Секс не является базовой физиологической потребностью
• В гостях у Лазерсона кандидат психологических наук, специалист по сексуальным расстройствам Наталья Фомичёва

Секс в современном обществе

• Секс индустрия стимулирует интерес к сексу с целью продажи продуктов и услуг
• Секс не имеет универсальной нормы частоты: для каждого она индивидуальна

Мифы и реальность

• Отсутствие секса у женщин не связано с развитием болезней
• Спермотоксикоз не является серьезной проблемой
• Концепция, что женщина раздражительна из-за недотраха — миф, но отсутствие секса может быть следствием проблем в отношениях

Причины отсутствия секса в отношениях

• Привыкание либидо к партнеру
• Высокий уровень стресса
• Хронический стресс в отношениях
• Образ жизни: дети, работа, бытовуха

Путь решения проблем

• Определение индивидуальной нормы
• Диалог между партнерами о том, что важно в сексе
• Поиск общего языка и компромиссов
• Планирование секса

Конфликты и несоответствия

• Важно обсуждать, что для каждого означает секс
• Идея компромисса не всегда работает
• Важно понимать, что сексуальные желания могут изменяться с возрастом

Способы решения сексуальных проблем в браке

• Заходы к сексологу и долгие консультации для выявления корней проблем
• Открытые браки, если оба партнера согласны
• Обсуждать, кто и что хочет от секса

Индивидуальные аспекты либидо

• Половая конституция может изменяться
• Высокая тревога глушит сексуальное желание
• Люди с высоким интеллектом чаще имеют сексуальные проблемы из-за тревоги

Женская сексуальность и общественные стереотипы

• Женская сексуальность карается обществом; женщине сложно найти баланс
• Секс как обязанность в браке разрушает либидо

Мужская роль в сексуальных проблемах

• Мужчинам сложнее признать свои слабости в сексе
• Страхи мужчин перед беременными женщинами
• Появление детей и стресс негативно влияют на либидо

Роль планирования и решений

• Планирование секса в условиях занятости
• Разделение бытовых и сексуальных обязанностей

Влияние внешних факторов

• Смартфоны и информационный шум отдаляют партнеров
• Порно может угнетать либидо, если смотреть его слишком много или скрывать от партнера

Заключительные мысли

• Важно верить себе и слышать партнера
• Важно общаться и искать решения вместе