Introducción al Tema de la Clase

• Inicio con saludos y deseos de bienestar para los maestros y familias.
• Recuerdo y homenaje a los maestros y al Buda.

Recitación y Respeto

• Se realiza una recitación en Pali como homenaje al Buda.

Exploración de las Unidades de Conciencia (Cheta)

Familias de las Unidades de Conciencia

1. Con Raíz en el Deseo (Lobha)
2. Con Raíz en la Aversión (Dosa)

Características de las Unidades de Conciencia

Hábiles (Kusala) vs. Inhábiles (Akusala)

• Kusala: Reducen ignorancia y deseo, promueven la ética, estabilidad mental (Samadhi), sabiduría (Paññā).
• Akusala: Incrementan ignorancia y deseo, inducen estados mentales dañinos.

Raíces de las Unidades de Conciencia

• Inhábiles:
  • Deseo (Lobha)
  • Aversión (Dosa)
  • Ignorancia (Moha)
• Hábiles:
  • Generosidad (Alobha)
  • Benevolencia (Adosa)
  • Sabiduría (Paññā)

Ejemplos y Combinaciones

• Las unidades de conciencia con raíz en el deseo pueden ser placenteras o neutras, con o sin visión incorrecta, instigadas o espontáneas.
• Hay 8 posibles combinaciones para las unidades de conciencia con raíz en el deseo.

Práctica y Cultivo de la Atención Plena

• Importancia de la atención plena (Sati) en reconocer estados mentales Hábitos negativos pueden surgir inconscientemente y necesidad de prevención.
• Responsabilidad en cultivar la mente para evitar el sufrimiento generado por el deseo.

Familias de la Aversión (Dosa)

Sensaciones Mentales Asociadas

• Solo asociadas con dolor mental o disgusto (Dukkha vedanā).
• No pueden estar asociadas con placer o neutralidad.

Características del Estado de Aversión

• Incluye emociones como aburrimiento, irritación, cólera, odio, etc.
• Proceso: Deseos truncados pueden generar aversión.

Ejemplos de Aversión

• Ejemplos cotidianos de cómo surge la aversión en condiciones comunes.

Parámetros del Estado de Aversión

• Acompañado siempre de dolor mental.
• Involucra anhelo de destruir el objeto de aversión.

Sobre la Enseñanza (Dhamma)

• Génesis y efecto del odio: Surgen de pensamientos incorrectos sobre uno mismo y los demás.
• Aplicación de la meditación: Cultivo de la sabiduría vs. placer momentáneo, importancia del fortalecimiento mental positivo.

Importancia del Ejemplo y Educación a los Niños

• Responder con la experiencia directa para enseñar la diferencia entre lo correcto e incorrecto a través de situaciones prácticas.

Resumen y Cierre

• Reflexión sobre la importancia de llevar la enseñanza a la práctica en la vida cotidiana.
• Recordatorio del propósito del estudio: aliviar el sufrimiento, cultivar estados positivos.

Preguntas y Respuestas

• Secciones dedicadas a responder preguntas relacionadas con la práctica y teoría abordadas en la sesión.

Reflexión Final

• Resaltar la importancia de la práctica continua y consciente del Dharma en la vida diaria para lograr un entendimiento profundo y la eliminación del sufrimiento.