Vortrag von Thomas Fuchs: Psychische Gesundheit und gesellschaftliche Veränderungen

Einleitung

• Vortrag mit Psychiater und Philosoph Thomas Fuchs
• Diskussion über Auswirkungen von Krisen auf die Psyche
• Fokus auf Erschöpfung, Angst und Depression in der Gesellschaft, besonders bei jungen Menschen

Vorsätze und Präsenz

• Konkrete Vorsätze können frustrieren
• Wichtiger ist der Vorsatz: "Mehr gegenwärtig sein"
• Schwierigkeiten bei der Umsetzung dieses Vorsatzes

Erschöpfung und Überforderung

• Studie: Hochstand der Erschöpfung bei Arbeitenden
• 1/3 zu erschöpft, um nach der Arbeit private/familiäre Aufgaben zu erfüllen
• Erschöpfung korreliert mit psychischen Störungen (25-30% Betroffene)
• Überforderung hat vor der Pandemie zugenommen (beschleunigte Arbeitsprozesse, mangelnde Anerkennung)
• Zukünftige Unsicherheiten durch Digitalisierung, Krisen, Kriege und Ängste

Komplexität und Ohnmacht

• Häufige Vermeidung von Nachrichten wegen negativen Auswirkungen
• Gefühl von Ohnmacht durch Komplexität von Problemen
• Kontrollverlust kann zu psychischen Störungen führen
• Selbstwirksamkeit als Gegenmittel

Politik und Vertrauensverlust

• Kontrollverlust auch in der Wahrnehmung der Regierung
• Führt zu Groll, Verdrossenheit, Ressentiments
• Sinkendes Vertrauen in Demokratie und Regierung
• Politische Sprengkraft durch psychische Grundbefindlichkeit

Das überforderte Subjekt

• Buch von Thomas Fuchs: Desynchronisierung als Ursache für Erschöpfung
• Ungleichzeitigkeit zwischen natürlichen Rhythmen und linearem beschleunigten gesellschaftlichen Takt
• Auswirkungen auf individuelle und kollektive Psyche und er Ergebnisse wie Klimakrise

Jungendliche und psychische Belastungen

• Überforderung bei jungen Menschen, besonders bei Frauen
• Stress durch Anforderungen und soziale Medien
• Soziale Medien als Stress- und Depressions-Trigger
• Wichtige Berührung und reale Begegnung fehlen in digitalen Beziehungen

Leibliche Erfahrung und Natur

• Wichtigkeit der verkörperten Erfahrung (z.B. Berührung, Naturerfahrung)
• Achtsamkeit, Meditation, Verbindung mit der Natur
• Studien: Kinder in der Natur entwickeln weniger psychische Störungen
• Der Körper als integraler Bestandteil des Naturerlebens

Gesellschaftliche und politische Forderungen

• Körper und Naturbezug stehen im Widerstreit zum linearen Wachstumsprinzip
• Notwendigkeit einer neuen Balance zwischen Fortschritt und Regeneration
• Humanistischer Ansatz: Menschen als verkörperte Beziehungswesen

Transhumanismus und Technik

• Kritische Betrachtung technologischer Selbstoptimierung
• Transhumanismus: Körper als austauschbarer Mechanismus
• Gefahr eines dualistischen Menschenbildes

Schlusswort

• Betonung der Gleichzeitigkeit von Fortschritt und Anerkennung von Grenzen
• Verkörperter Humanismus als Weg zu einem ausgeglichenen Leben trotz technologischem Fortschritt
• Öffentliche Diskussion über neue Ausrichtung der Gesellschaft
• Aufforderung zu einem bewussten Umgang mit psychischen Belastungen und gesellschaftlichen Veränderungen