salam bahagia bapak dan ibu guru sekalian Selamat datang di pembahasan modul manajemen kebersihan dan kesehatan menstruasi bapak dan ibu guru untuk mengedukasi murid tentang manajemen kebersihan dan kesehatan menstruasi bisa dilakukan dengan menjadi teman sharing seperti yang dilakukan guru berikut ini dengan menjadi teman sharing bagi siswi dalam menghadapi manajemen kesehatan mainstr [Musik] anak remaja yang baru bertumbuh dan mengalami siklus menstruasi tidak memiliki pengetahuan cukup tentang manajemen kebersihan dan kesehatan menstruasi yang benar merasa malu tabu untuk bertanya kepada orang tua maupun guru bahkan tidak mau masuk sekolah karena risi dan malu ketika menstruasi bahkan hasil penelitian UNICEF tahun 2015 lalu menunjukkan bahwa satu dari enam siswi memilih untuk tidak masuk sekolah saat menstruasi Untuk itulah siswi membutuhkan teman sharing yang bisa memberikan pemahaman mengenai [Musik] menstruasi saya jetnis Tuan Guru pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan SMP Negeri 18 Kupang sekaligus teman berbagi cerita para siswi tentang permasalahan kesehatan menstruasi oke ya pemanasan kita mulai dari statis ya umumnya edukasi menstruasi memang lebih sering disampaikan oleh guru perempuan tapi sebagai guru PJOK saya meras perlu untuk Sep kesan saat mengami siklus menruas karena DII mah seputar menstruasi masih sangat tab murid-murid perempuan di sini pada tanggal-tanggal tertentu mereka sering minta izin Pada saat jam olahraga Saya tanya kenapa begitu ternyata mereka menstruasi [Musik] itas saat menstruasi seperti olahraga justru sangat bagus karena aliran darah menjadi lancar dan mengurangi rasa sakit seperti k saat [Musik] menstru itu selaluembereng pun tidak apa-apa Justru lebih bagus untuk kita karena tidak membuat sakit perut atau keram jadi Pak jner sering kasih pengetahuan tentang menstruasi dari awal kelas 7 sampai sekarang saya lebih paham soal kesehatan menstruasi informasi mengenai menstruasi ini kayak tabu dibicarakan Tapi beliau berani untuk mengedukasi kami sebagai murid perempuan untuk paham kalau menstruasi masih bisa untuk beraktivitas tugas utama guru adalah mengedukasi murid sehingga guru bisa memberikan pemahaman serta memetahkan berbagai mitos kesehatan yang menghalangi aktivitas siswi saat menstruasi kuncinya sederhana guru harus berani berbicara seputar kebersihan dan kesehatan menstruasi tidak ada olahraga yang baik anak-anak sekian pembelajaran kita untuk pagi hari ini kita lanjutkan di pembelajaran berikutnya selain saya yang menjadi teman berbagaieritad edukasi mengenai manajemen kebersihan dan kesehatan menstruasi juga bisa disampaikan oleh guru lain melalui obrolan ringat sehingga guru bisa mengetahui dan memahami kegelisahan siswi mengenai menstruasi sebenarnya banyak hal yang dapat saya sampaikan kepada siswi-siswi saya terutama kepada siswi saya tentang edukasi manajemen kesehatan menstruasi tetapi yang paling saya tekankan di sini adalah bagaimana mereka mempersiapkan diri membawa perlengkapan mereka sehingga ketika mereka mengalami menstruasi di mana pun terutama di sekolah mereka tidak bingung takut dan gelisah atau Resa pada saat mereka mengalami menstruasi di sekolah atau di tempat manaun say umumnya para siswi akan menjadi lebih terbuka ketika guru terlebih dahulu membuka Percakapan mengenai menstruasi Karena tidak semua siswi berani untuk bertanya kalau pas datang sekolah terus kalau dapat di sekolah apa yang dilakukan memberitahu memberit burung biasanya saya tanya atau bahas tentang bagaimana cara membersihkan diri saat menstruasi kayak Kapan harus mengganti pembalut karena kadang halhal seperti ini tidak diberitahukan oleh keluarga Karena tabu untuk dibahas jadi lebih baik tanya kepada bu guru [Musik] oke baik jadi eh menyangkut manajemen menstruasi itu sangat penting bagi e kalian semua bagaimana anda bisa memahami lebih selain menjadi teman berbagi cerita atau melalui obrolan ringan informasi MKM juga bisa disampaikan melalui aplikasi digital yang sesuai dengan karakter murid masa [Musik] kini seperti aplikasi digital pelacak menstruasi ini melalui aplikasi ini guru dan para siswi bisa mendapatkan informasi seputar kebersihan dan kesehatan menstruasi secara praktis dan menarik aplikasi digital ini juga jadi solusi bagi guru untuk mengedukasi siswi yangihutanya se [Musik] selain siklus menstruasi saya juga bisa tahu pola makan yang benar saat menstruasi dengan aplikasi digital ini saya bisa tahu mitos dan fakta seputar menstruasi saya tahu kapan saya menstruasi sehingga pada saat ke sekolah tidak takut pada saat menstruasi dan tidak lupa membawa cadangan pembalut bukan hanya menjadi aplikasi pelacak siklus menstruasi aplikasi ini juga menyediakan berbagai informasi seputar kebersihan dan kesehatan menstruasi seperti mitos dan fakta seputar menstruasi pola makan yang sehat selama periode menstruasi bahkan kontak untuk menghubungi tenaga ahli Selain itu aplikasi ini bukan hanya bisa diakses oleh siswi saja semua murid guru bahkan orang tua juga bisa mengakses aplikasi ini melalui aplikasi digital ini e guru lebih mudah menjangkau anak-anak dan mengedukasikan mereka terkait menstruasi Jadi kalau murid Malu bertanya saya selalu mengarahkan mereka untuk mengakses aplikasi digital menstruasi di situ mereka mendapatkan banyak informasi dan mereka menjadi paham menyampaikan pengetahuan menstruasi pada siswi sebenarnya bisa dilakukan melalui berbagai pendekatan hal yang terpenting guru harus bisa memahami karakter para siswa sehingga edukasi manajemen kebersihan dan kesehatan menstruasi bisa tersampaikan dengan baik menyenangkan dan membentuk pemahaman para siswi setelahendengerak Ang kita bisa mengetahui bahwa edukasi mengenai kebersihan dan kesehatan menstruasi ternyata bisa disampaikan oleh semua guru termasuk guru laki-laki kuncinya adalah guru harus berani menjelaskan dengan menjadi teman berbagi cerita melalui obrolan ringan ataupun menggunakan aplikasi digital yang sesuai dengan karakter usia murid jadi hal baik dan menarik apagi yang dapat bapak ibu guru lakukan agar bisa jadi teman sharing bagi siswi dalam menghadapi menstruasi semangat mengajar bapak dan ibu guru hebat praktik baik anda akan sangat bermanfaat bagi semua remaja putri di Indonesia