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Welche Entscheidungsfähigkeit wird durch die positiven Gedanken betont?
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Bewusste Entscheidung, glücklich zu sein und Entscheidungen für mein Wohlbefinden zu treffen
Warum ist gleichmäßiges Atmen durch die Nase während der Meditation wichtig?
Es hilft, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen.
Welche Affirmation unterstreicht das Selbstbewusstsein und innere Stärke?
Ich bin stark und selbstbewusst
Welche Affirmation betont die Fähigkeit, aus Herausforderungen zu wachsen?
Ich wachse an Herausforderungen
Was sollte man sich bewusst wahrnehmen, nachdem man die Augen geöffnet hat?
Das positive Gefühl mitnehmen und bewusst wahrnehmen
Wie sollte man sich für die Meditation vorbereiten?
Bequem hinsetzen oder auf den Rücken legen, Körper bewegen, falls notwendig, um bequem zu sein, Augen schließen und zur Ruhe kommen, gleichmäßiges Atmen durch die Nase
Welche Gedanken sollten den Geist füllen, laut den positiven Gedanken?
Gedanken der Fülle
Welche Affirmation betont die Einzigartigkeit und den Wert einer Person?
Ich bin einzigartig und wertvoll
Welche positiven Gedanken helfen, Leichtigkeit im Tag zu finden?
Dinge tun, die mir Freude bereiten, und bewusst entscheiden, glücklich zu sein
Was ist die Kernbotschaft der Meditation nach den Notizen?
Die Quelle kraftvoller Energie und Positivität liegt in einem selbst.
Welche Affirmation unterstreicht die innere Ruhe und Stärke?
Ich bin stark, ruhig und bei mir selbst
Was sind die Hauptziele der Meditation laut den Notizen?
Glück, Motivation, Bereitschaft für den Tag
Wie kann man sich nach der Meditation wieder in den gegenwärtigen Moment bringen?
Tiefen, nährenden Atemzug nehmen, Körper bewegen, wenn notwendig, und langsam die Augen öffnen
Welche Affirmation beschreibt die Rolle einer Person als Quelle ihrer eigenen Heilung?
Ich bin die Quelle meiner inneren Heilung
Welche Affirmation betont die Verbindung zur Erde und Energie?
Ich bin geerdet, verwurzelt und voller Energie
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