Envejecimiento y estrategias para controlarlo

Introducción

• Envejecimiento: Tema candente en la actualidad.
• Objetivo: Desarrollar estrategias para envejecer de forma más saludable.

Métodos y estrategias

• Desarrollo de estrategias: Inyecciones, métodos de estimulación, programas personales, pastillas.
• Cambio en la investigación: Fase actual de avances significativos.
• Predicción optimista: Personas viviendo hasta 150 años es una posibilidad.

Ejemplo: Rutina personal

• Importancia del sueño: Acostarse temprano y madrugar para la salud.
• Constancia y regularidad: Fundamental para ritmo de sueño y vigilia.
• Ejemplo específico: Despertarse a las 5 de la mañana.

Iniciativas individuales y startups

• Nina Akera: Investigadora joven interesada en el envejecimiento desde los 12 años.
• Startup en Boston: Grupo trabajando en descifrar el código del envejecimiento.
• Enfermedades y envejecimiento: Demencia en mujeres (1 de cada 6) y hombres (1 de cada 10) mayores de 65 años.

Duración de vida

• Comparación por especie: Ratón (menos de 5 años), ballena de Groenlandia (211 años), humanos (122 años).
• Aumento de la esperanza de vida: Antigua Roma (25 años), Edad Media (35 años), Actualidad (70 años).
• Factor clave: Avances en medicina e higiene.

Búsqueda de la eterna juventud

• Historia y mitos: Fuente de la juventud como símbolo.
• Pintura famosa en Alemania: Mujeres rejuveneciendo en una fuente.
• Investigaciones actuales: Ajutes más efectivos, como medicamentos e inyecciones.

Concepto de "hackear" el envejecimiento

• Reprogramación de la humanidad: En proceso de búsqueda.
• Puntualización: Fuente de la juventud está dentro de nosotros a través de inyecciones.

Ejemplo de envejecimiento en condiciones naturales: Península de Nicoya, Costa Rica.

• Población longeva: Centenarios con vidas saludables.
• Investigación demográfica: Descubrimiento de una baja tasa de mortalidad.
• Zonas azules: Áreas con alta longevidad (5 en el mundo).

Factores genéticos vs. ambientales

• Estudio migratorio: Migrantes desde y hacia Nicoya no muestran la misma longevidad.
• Estilo de vida y entorno: Efectos positivos en la biología de las personas.

Investigaciones moleculares

• Molecular y Bioquímica: Focalizadas en enfermedades y proceso de envejecimiento.
• Telómeros: Protegen ADN pero se acortan con cada división celular.

Influencias externas

• Estilo de vida: Tabaquismo, estrés, toxinas ambientales, mala alimentación tienen efectos negativos.
• Resultados en Nicoya: Telómeros más largos en habitantes.

Desarrollo de biotecnología

• Telómeros artificialmente alargados: Potencial riesgo de cáncer.
• Células senescentes (zombies): Señalan daños pero pueden causar inflamación.
• Investigación en ratones: Eliminación de células senescentes prolonga vida pero conllevan riesgos si se eliminan todas.

Pros y contras de investigación sobre longevidad

• Hong Kong y su enfoque en longevidad: Conexión con riqueza.
• Startups y biotecnología: Auge similar al boom de las puntocom.

Medicina preventiva y tratamientos

• Clínica Life en Hong Kong: Combina la idea de Starbucks con la medicina preventiva.
• Métodos actuales en prueba: Rapamicina y metformina.

Inteligencia artificial en la investigación

• Recolección de datos masivos: Herramienta prometedora para descifrar el envejecimiento.
• Aplicaciones con datos personales: Ejemplo de Avenionkov y su aplicación.

Nuevos enfoques

• Epigenética y metilación: Influencia en envejecimiento.
• Reloj epigenético: Permite medir la edad biológica con precisión.
• Uso de IA: Herramienta poderosa en la investigación de envejecimiento.

Proyectos y experimentos modernos

• Estudio sobre timo y regeneración de células T: Planificado para ser el primer tratamiento anti-envejecimiento probado.
• Prueba DREAM: Hormona del crecimiento, DHEA y metformina para rejuvenecer el timo.

Implicaciones sociales y éticas

• Replanteamiento de estructuras sociales: Cambios necesarios con el aumento de la longevidad.
• Problemas de superpoblación: Posibles retos para el ecosistema y sistema social.
• Importancia del componente social: Comunidad y apoyo mutuo como factores clave para una vida longeva.