Супер. Итак, каждую секунду к нам присоединяются новые слушатели. Я всех вижу. Вижу, что поднимаете руки. Да, и пока мы с вами ждем небольшое количество времени новых участников, кто сегодня с нами будет говорить на тему своего природного потенциала.
Подчеркиваю, природного. Это очень важное отличие. То есть тему потенциала сегодня будем раскрывать с вот этой стороны.
Я проговорю несколько моментов, которые вы, возможно, еще никогда не слышали. У нас сегодня не лекция, у нас сегодня важный разговор. Это означает, что я хочу с вами общаться. Так, и вы обязательно пишите, пожалуйста, мне вопросы, потому что команда их структурирует.
Команда эти вопросы может мне переслать. Это вдруг, если я их не прочитаю. Хотя я вижу, что вы пишете в чате, и вижу вопросы. Но перед тем, как мы совсем несколько минут еще подождем новых участников, я хочу предложить со мной чуть-чуть поговорить.
И я уже вижу руки, и поэтому я сейчас буду включать, и немножко мы какие-то вопросы с вами затронем. Так, вот я вижу, кажется, Светлана. Попробуем.
Так, дорогая Светлана, я тебе включил микрофончик. То есть здесь Свет Сав называется у тебя ник. Ты меня слышишь? Так.
Ты у себя просто тоже микрофончик включай, и тогда я смогу с тобой говорить. Если ты меня слышишь. Если нет, то значит мы сейчас включим еще одного участника.
Хорошо. Так, хорошо. Попробуем включить Дашу. Так, Даша, я включил тебе микрофончик. Это я?
Это ты. Ой, Валера, приветствую тебя. Здравствуй, здравствуй. Скажи, пожалуйста, ты с конкретным вопросом или поговоришь со мной немножко на тему потенциала?
Я поговорю. Супер. Скажи, пожалуйста, как ты понимаешь, что это такое потенциал? Мне кажется, это то, с чем мы родились, и какой-то внутренний зов, может быть, голос, что куда-то может быть тянуть человека в какую-то сферу.
Для кого-то это может быть нелогичным, но ты чувствуешь ощущение желания, что ты должен там быть. Ага. А как ты думаешь, потенциал он у всех людей есть на планете или есть люди без потенциала?
Я думаю, что у всех. Просто в разной степени может быть большой или маленький. А если вот он есть у всех, почему так тяжело реализовать свой потенциал?
Почему абсолютно... большинство людей на планете, если в процентах мы говорим, большинство говорит, я нереализованный человек. В молодости мы еще все верим в то, что у нас все обязательно будет, но потом уже сильно дальше среднего возраста, там за 50-60 лет, огромное количество людей признаются себе, что кажется, я свою жизнь уже проиграл.
У меня больше нет тех сил, которые были раньше. Возможно, у меня нет тех ресурсов, которые я надеялся получить. Возможно, у меня в жизни было много ударов судьбы и боли накопленные, и я нереализованный человек, и таких большинство. Как ты думаешь, твоя версия, почему так происходит?
Ну, возможно, что есть такая жизнь, как будто мы живем в иллюзии, что что-то само должно происходить с нами. И если это не происходит по велению Вселенной, то мы можем быть на что-то неспособны. Но когда человек начинает работать, идти за своим внутренним голосом, даже если это супер нелогично для всех, и идет по этому пути, у него жизнь начинает разворачиваться, соответственно, с ним происходят какие-то события, и уже его мечты, они становятся более реальными. То есть может быть, это вот жизнь в иллюзии, что все должно как-то делаться само. Там мешает людям верить в себя и идти по намеченному пути, или страшно столкнуться с трудностями.
Или при соприкосновении с трудностями, с какими-то малейшими, человек отказывается от своих желаний. Как будто он не сможет. Но на самом деле, пройдя через трудности, он мог открыть дальше свой путь.
Он мог открыть свой путь. Отлично. И можешь какой-нибудь лайфхак дать из своего жизненного опыта? Что помогает раскрывать потенциал? Или чит-код какой-нибудь, короче.
Как обмануть природу? Ну, в моей жизни, наверное, всегда работала вот какая-то такая неугомонность, что даже если всем кажется, что я действую супер нелогично, но мне почему-то кажется, что я должна там быть, искать поддержку в других людях, которые могут тебя поддержать в этом. И в моей жизни были ситуации, когда я отказывалась от своего пути, когда меня там люди, например, перенастраивали. Ну, говорили, зачем тебе это нужно?
но жизнь показала так что я все равно отказавшись ранее все равно пришла к этой дороге и прошла а ее и я сейчас понимаю что те люди которые когда-либо останавливали просто в тот момент не было внутреннего стержня кого-то у самой и было вокруг много людей которые меня ну как бы поддерживали в этом а сейчас когда я стремлюсь к чему-то я знаю что я знаю, с какими людьми мне нужно повзаимодействовать, чтобы удостовериться в своем выборе. Потому что никто не знает, как правильно. Только я одна. Только ты одна?
Да. За этот разговор? Спасибо, Валера. Да, я правда очень тебе благодарен, потому что ты такие вещи проговаривала, пропущенные через себя. Да, вот только-только буквально пропустила.
Да-да-да. Прошла этот путь. И это очень приятно. Я тебя благодарю.
Спасибо, что ты здесь. Да, микрофончик. Так, еще пока мы немножко совершенно ждем. Я хотел...
О, я хотел пригласить Андрея, а Андрей пропал. Я здесь видел, что Андрей был. Руку, значит, Андрей больше не тянет. Ладно. Тогда попробуем поговорить.
София, ты здесь? Я тебе включил микро фончик. Так, вот надо сейчас понять, что микрофончик действительно включился. Пока не видно. Андрей появился.
Андрей, супер. Я тебе включил, да. Заходи в эфир.
О, привет, привет. Круто, я попал. Здравствуй, Андрей. Да, ты попал.
Ты попал в прямой эфир. Зачем ты на этой лекции? расскажи пожалуйста на нашем разговоре так ну вот конкретно меня как раз таки беспокоит вопрос своей скажем так реализации но вначале еще раз и сказал здесь природной реализации я понял что как будто у меня одно понимание ну то есть и по социально наверно больше меня беспокоит а есть же еще действительно природная и это меня еще вдвойне заинтересовала потому что возможно я как-то не своим путем еду и вот раз таки в этом разобраться послушать супер то есть у тебя есть такой живой вопрос внутри тебя он тебя беспокоит поэтому ты здесь сегодня да да а все равно ты уже я уверен на 99 9 хочется сказать на 100 но я поскромничаю что у тебя уже все равно какие то есть ответы на этот вопрос не то чтобы этого ответа у тебя такого законченного вида типа все нашел правду Но какие-то моменты ты же для себя понял про потенциал? Что ты понял?
К чему ты уже пришел? Поделись, пожалуйста. Ну, во-первых, да, что я согласен, что он есть у каждого, что его нужно на самом деле найти. Ну, точнее, он есть у нас, но мы к нему приходим через там тернии звезды, как говорится. Вот, и вот я понял, что если как бы...
что-то не получается и что-то как-то хреновенько в жизни, ну скорее всего ты не туда идешь. Я могу ошибаться, но как будто так оно и есть. А когда получается и ты в целом получаешь какое-то удовольствие, такое ощущение как будто счастья, вот это наверное когда ты идешь своим путем.
Но почему-то в жизни какие-то постоянные, ну как ответ на у меня качели, то я вроде бы все окей, все хорошо, потом бац, вперед, типа да нет. какая-то херня, надо что-то менять. А что менять? Как менять? Большой вопрос.
Андрей, я хочу задать каверзный вопрос. Вот это вот представление о себе, что я иду своим путем вот таким-то, оно же ведь у тебя на протяжении жизни постоянно меняется. Согласись.
Если бы я спросил семилетнего Андрея, Андрей, как... своим путем ну ты бы мне что-нибудь ответил я тебя спрошу в 20 лет ты бы мне что-нибудь ответил и сейчас тебе уже сколько 31 отрицал год в декабре 32 но вот 31 год и у тебя сейчас другое представление себе возможно она была там пять лет назад тоже не только конечно другое но она разная само собой на согласно тогда как тогда идти своим путем если он тебя все время разные андрей просто идти а давай попробовать смотри я же яска то провокационный вопрос но он заставит задуматься не только тебя но и наших слушателей как быть то ты же все это ты выбираешь время себе разный путь это же не я к тебе прихожу и говорю завтрашнего дня андрей у тебя день рождения в декабре по-другому надо идти своим путем это ты просыпаешься и такой о это мой путь проходит годы ты такой о это тоже мой путь но другой Как так происходит? Опыт. Ты проживаешь какие-то моменты, события, анализируешь, делаешь выводы.
И на основании этих выводов начинаешь двигаться, что-то предпринимаешь. А может так быть, что ты ни разу не угадал свой собственный путь, хотя был уверен, что ты идешь именно им? Я думаю, да.
Может. Вот на этом я тебя и оставлю с этим вопросом. только тебя мы же со всеми сейчас были в москве бы тебе огромное прикольно спасибо спасибо да благодарю тебя выключая микрофончик и сейчас 3 человека я с радостью включу его начнем с вами дома уже всех дождались так я сейчас посмотрю кто у нас здесь поднял руку так так так так так так а вот Лилиана здесь находится.
Лилиана, давай, включайся, если все хорошо у нас со связью. Здравствуй, Лилиана. С какими вопросами ты пришла сюда сейчас на наш разговор?
Я была в общении, и вот на сайте случай подняла руку. Вопрос у меня такой. А есть ли смысл вообще гоняться за этим предназначением? Сейчас очень много где-то, и карты Таро, и какие-то там... или неоднократно какой-то там дизайн человека, или все-таки как-то самому делать себя, и проходя этот путь, ты сам понимаешь для себя, что твое, что не твое, какие-то вот качества, понимаешь, твои сильные качества, на которые не нужно поработать, куда тебя тянет, куда тебя не тянет, вот именно в этом смысл вопроса.
искать это предназначение можно всю жизнь прогоняться и так никак бы ничего не не узнать так можно можно искать и ничего не найти да и это делать и ты и ты за то что надо себя достраивать да ты склоняешься к этому а если ты уже знаешь ну полагаешь ответ на этот вопрос тогда в чем смысл твоего поиска что ты пытаешься для себя решить понять и в том числе еще со мной здесь на этом разговоре зачем что там у тебя продолжает оставаться неясным может это не твоем а может может быть внешние какие-то факторы вот это вот внешне постоянно предназначение предназначение вроде бы хорошо внешние факторы всегда как-то заставляют так отлично но все лилиана спасибо огромное я примерно понял направлении твоего вопроса ты сегодня с нами хорошо мы еще вернемся с вами к ответам на вопросы Сейчас, пожалуйста, микрофончик выключайте. Все, кому я включил микрофончик говорить, пожалуйста, следите, чтобы случайно вы его не отжали, потому что сразу будет шумно, и это будет здорово перебивать. Я еще раз приветствую всех тех, кто к нам присоединился.
Очень рад вас и слышать, и видеть, потому что я вижу вас в чате, я вижу, что вы пишете. И мне очень приятно находиться с вами в живом диалоге, на живом разговоре. У нас не лекция сегодня, у нас важный разговор.
на тему природного потенциала. Если вдруг так получилось, что мы с вами не знакомы, меня зовут Валера Гуд, я являюсь кандидатом психологических наук, я являюсь основателем Института адаптивного интеллекта. и также являюсь руководителем программы высшего психологического образования.
То есть у нас как раз есть внутри Института адаптивного интеллекта направление образовательное, где мы обучаем на психологов. Вместе с большим количеством преподавателей, ученых, очень сильных практиков. То есть у нас уже довольно большая команда работает вместе. Психологией я занимаюсь с 2000 года, то есть уже скоро будет 25 лет. И для меня самое главное когда-то было, почему я пошел в психологию, это починить себя.
У меня все было, к сожалению, не очень хорошо, было тяжело. Потом, когда я поступил на факультет психологии, у меня возник кризис, что вообще она вроде как жить-то лучше не помогает. Я с каждым годом прочитываю больше книжек. узнаю больше всяких разных концепций, теорий, хожу на лекции, но в моей жизни ничего не меняется.
То есть мне хреново было очень. Я закончил с красным дипломом, мне казалось, что теперь вся жизнь у меня как на ладони. Я испытал еще один чудовищный кризис, когда моя жизнь стала, ну не сказать, что ухудшаться, но она стала в каком-то таком состоянии, то получается, то не получается. И поэтому я понял, что мне нужна практика, что мне нужно общаться с большим количеством людей, не только психологов, но людей, которые многого добились в жизни. Я жил по принципу «с кем поведешься, от того и наберешься».
Что очень важно тянуться за людьми, которые тебе симпатичны, которыми ты восхищаешься. Но просто так, они же тебя не ждут на пороге. Да, конечно, хочется подбежать, сказать «научи меня чему-нибудь».
помоги мне вот в этом вопросе но людям это не нравится потому что у них нет свободного времени на тебя незнакомого их жизни человека они не ждут тебя и поэтому приходилось придумывать что-то такое чтобы с ними чаще встречаться это произошло слава богу потому что я организовал собственный бизнес моя команда выросла и нас уже стало много это я говорю про ситуацию еще почти двадцатилетней давности Соответственно, я начал набирать вот этот вот практический материал, я стал общаться с максимально успешными людьми в разных сферах. И с чиновниками, и с бизнесменами, и с психологами, естественно. Я стал ходить на большое количество самых разных тренингов. И по продажам, и по психологии, и по выстраиванию бизнес-процессов. Мне все было интересно, потому что даже если я не мог, допустим, заинтересоваться...
интересоваться очень сильно каким-нибудь лектором, ну то есть не нравился мне человек, так бывает. Зато я мог познакомиться с кем-то из тех, кто пришел туда учиться. И у меня либо супер были классные отношения с преподавателем, если я пришел куда-то и он классный, ура, или она, неважно. Или я мог подружиться с тем, кто туда пришел учиться, или с теми. Вот так для меня это стало главной жизненной мантрой.
На сегодняшний день я взял уже больше тысячи интервью. у разного рода руководителей и предпринимателей. И более чем с двумя тысячами таких человек я общался лично. Общался, из разряда наблюдал, разговаривал. То есть это не просто что здрасте-здрасте, а какой-то диалог.
Это мне помогло очень сильно глубже разобраться, как работает психология на практике, как психология может сделать нашу жизнь лучше. Потому что я знаю психологов, и вы, наверное, тоже знаете таких психологов. Они психологи с высшим образованием, но живут, мягко говоря, тяжело. Я сейчас не говорю, что у кого-то чего-то больше, чего-то меньше, но там видно, что есть нерешенные проблемы, и эти проблемы осложняют жизнь этому человеку.
Хотя у него высшее образование, даже психологическое. Есть люди, которые вообще в психологии не в зуб ногой, но они счастливы. И я считаю, что этот критерий, он очень важен.
Он не единственный, безусловно, но он очень важен. И во времена ковида стало понятно, что если у нас есть какие-то нерешенные психологические проблемы, просто в ковид это стало очень понятно, скорее всего, нам что-то будет в жизни здорово вредить или мешать. Вы знаете, что во время ковида начались довольно-таки большие увольнения. Начались проблемы в семьях, увеличилось резко количество разводов, резко увеличилось количество скандалов, резко увеличилось потребление антидепрессантов, то есть проблемы об остальном.
То есть если раньше, до ковида, я считала или считал, что пошли они эти все психологи лесом, я без них как-нибудь обойдусь, справлюсь мемой, справлюсь вином, красно-белая нам здесь всем в помощь, то есть все хорошо в моей жизни, как-нибудь разберусь без вас, сериальчики посмотрю, то когда наступил ковид, стало понятно, то не все проблемы можно решить самостоятельно. Оказывается, мы увидели, что если мы что-то запустили в себе, то, наверное, это может нам все вылезти большим боком. И проблемы стали вылезать одна за другой у людей.
Особенно проблемы обострились в постковидный синдром. То есть люди, переболевшие ковидом, вдруг часто стали говорить, что они вообще не могут вернуть себе вкус к жизни. У них подавленность, у них какая-то легкая странного рода депрессия, на работу не хочется.
общаться больше так как вчера не хочется все что-то раздражает какие-то очень странные проявления как будто бы мы себя не узнаем то что-то в нас поменялось но это не к вид то есть там же стали теории заговора что вот страшный вирус создали может это так и было мы не знаем по правде то уж говоря кто там что создал или он сам себя создал действительно эту летучую мышь кто-то съел или что-то с ней там сделал вот или кто его слепили Стали теории за гору, что вот это вирус, значит, целую психику всей планеты победил. Ну, победил, то есть что-то плохое сделал. Но я, как исследователь, склонен считать, что здесь масса факторов сработали.
Изменилась наша жизнь кардинально. Увеличились скорости всего в нашей жизни. Стал очень сильно диктовать новые правила игры онлайн. Мы переместились из... плавина в онлайн мы большую часть жизни теперь проводим через гаджет мы через гаджет смотрит на мир есть даже такая знаменитая фотография выступает папа римский и его снимают потом держит свечки на какой-то площади этот все это 20 или 30 лет назад а потом опять выступает папа римский и все держат смартфоны все снимают папу римского то есть вместо свечек у всех людей в руках телефоны есть такая знаменитая фотография можно ее даже на гуглить то есть мир очень сильно изменился а мы не изменились мы не поняли как поменялся мир мы попали в определенный кризис каждый в свой безусловно кто-то думает а я никуда не попал потому что я от бабушки ушел я дедушке ушел мне вообще все нормально что вы тут рассказываете и пугаете валерий я в порядке Дай Бог здоровья, дай Бог счастья, любви, много денег, полную чашу, всего, чего можно пожелать человеку, который уверен, что у него никогда не будет кризиса.
Дай право. Вот честное слово, побольше Бог дай. Потому что когда этот кризис случится, мне можно не верить, но он случится с каждым из нас более того несколько раз в жизни.
И вот когда случится, и человек, который к этому кризису не готов, он может потерять очень многое. Он может потерять полностью здоровье. Психосоматику никто не отменял. Считается, что если вы придете в любую больницу, вот так по гамбургскому счету, очень грубовато, то вот в больнице будет 100 человек, и из них 70 человек там будет с какими-нибудь тяжелыми хроническими заболеваниями, которые образовались в результате психосоматики.
И только 30% в среднем, точно не больше. Это болезни, которые образовались из-за каких-то внешних факторов воздействия, не связанных с психикой. Ну, из разряда облучения, которого вы не хотели, накопления каких-то тяжелых металлов, еще что-нибудь такое страшное, плохая экология, генетика в том числе, которую вы не хотели, она проявилась через кого-то из родственников.
Генетика же может выстрелить запросто из прадеда. У вас может быть суперидеальные родители, суперздоровые. а у вас может быть генетическое заболевание, которое прилетает из дальнего родственника. Потому что набор генов всегда складывается очень индивидуально.
Это невероятная история, но это так. И, соответственно, большинство людей, к сожалению, которые чудовищно страдают в больницах, это люди, которые имели психологические проблемы когда-то, забили на них очень серьезно, из разряда типа, ну, разберусь как-нибудь, не разобрались. Эта проблема стала соматизироваться, и люди стали чудовищно страдать уже теперь на уровне физиологии. И поэтому абсолютному большинству людей психология помогает даже вылечиться от каких-то заболеваний, потому что они обнаруживают скрытые причины, обусловившие эти заболевания. Важно понимать, что психология, естественно, это не стопроцентная возможность излечиться, потому что не все во власти правильных способов жить и понимания своей души.
Не все. Есть процессы, которые вообще с этим никак не связаны. Я их только что проговорил.
Если радиоактивное облучение, да хоть какой вы жизнелюб, это может себя очень серьезно проявить. Но в большинстве своем психосоматика имеет причины нашей неспособности разобраться с проблемами. Проблем стало больше. Именно поэтому сейчас так много говорят о психологии, и так много людей сегодня учатся на психологов, потому что спрос очень сильно растет. Количество людей, которые не справляются со своей жизнью...
растет в какой-то, казалось бы, арифметической прогрессии. Их становится все больше и больше. И, к сожалению, практика это показывает.
Все метрики это показывают. Сегодня самое большое количество антидепрессантов употребляется, чем за всю историю человечества. Они не вчера были изобретены, но сегодня их едят больше, чем когда-либо. Сегодня самое большое количество людей ходит к психологу, чем когда-либо на планете, не только в нашей стране.
И даже в очень развитых странах люди здоровски чувствуют себя несчастными. Процент самоубийств в благополучных странах выше, чем в неблагополучных. И эт о тоже удивительный феномен.
Ну, казалось бы, ведь все у тебя хорошо в жизни. Ты правда живешь в хорошем доме. У тебя, наверное, две, а то и три машины. Ты можешь летать несколько раз в год в разные страны. Какого хрена ты залез на мост и прыгнул с него?
А прыгают. Прыгают люди с деньгами, люди, у которых вроде бы все есть, а чего-то в душе нет. То есть возникает какая-то травма, которая себя проявляет. И если они с этой травмой не справились, они очень серьезно страдают и ничего не могут с этим сделать. Конечно, есть люди, которые нашли решение, нашли способ, справились, проработали себя, нашли хорошего психолога, может быть, не одного.
Выучились на психолога, выучились хорошо, разобрались в себе, потому что... Я считаю, что человек имеет право называться психологом. Это мое личное мнение, я могу ошибаться, подчеркиваю это, я знаю. Не тогда, когда у него диплом психолога, а тогда, когда он смог помочь себе. Вот именно уже когда он учился и смог помочь себе.
Потому что если психолог, у которого есть диплом, не смог помочь себе, то, скорее всего, он в каждом клиенте в последующем... по сути дела видит какую-то свою пр облему, свою, и пытается лечить других, на самом деле это называется за свой счет. То есть он не помогает.
Он как будто бы проживает свою травму или свои стереотипы об другого человека. Очень много проекций и переноса. Я когда вижу психологов, которые раздают направо и налево советы, ну вот из разряда «вот так должно быть в семье», «я психолог», говорит он, «я закончил там какое-то образование и получил».
Вот так можно. Так нельзя! Это, конечно же, история, когда человек чаще всего, мы не говорим в 100% случаев, не разобрался со своими травмами, но лезет помогать другим. И чаще всего есть такая закономерность, чем меньше ты разобрался в себе, тем больше ты лезешь в других.
И вот это вот желание без конца и без края давать советы, не помочь, не поддержать, а морализаторствовать. Вот так правильно, вот так неправильно, вы что так... Так нельзя. Это, конечно, совершенно такая несерьезная психологическая помощь, мягко говоря. Но, тем не менее, к сожалению, так же, как есть не очень хорошие строители, есть повара, которые готовят невкусно.
И вы это понимаете прекрасно, потому что где-то вы приходите, едите, и невкусно. Это же кто-то готовил. Есть люди, которые плохо клеят обои.
Есть люди, которые строят плохие дороги с ямами. А есть плохие психологи. Но они есть. Причем у него диплом в руке, он же вроде как обучен, все нормально, но он не может помочь другому человеку, а проблем становится все больше и больше. И вот мы с вами как раз приходим сейчас в ту точку, когда люди сталкиваются с проблемами, не могут их решить или пытаются это как-то сделать, но часто могут слышать следующее обращение к ним из разряда Тебе по-настоящему никогда и никто не сможет помочь до конца.
Себе помочь должен только сам человек. И вот здесь мы приходим в такую первую, знаете, разветвленную, да куда идти-то, направо или налево? Так мне к психологу идти, чтобы он мне помог? Или мне самому разбираться с каким-то вопросом и с собой, чтобы я сам себе помог?
Какие здесь есть варианты? Я хочу почитать чат. Пожалуйста, ваше мнение, что делать-то, как нам быть?
Марина пишет. Пока вы пишете, значит, минутка. Так.
Валерий, здравствуйте, пишет Марина. Вы единственный психолог, которого я могу вечно слушать. Марина налила мне на сердце не йода, не зеленки, а бальзама.
Потому что Марина знает, что самые приятные комплименты это самые незаслуженные. Поэтому чем меньше вы заслуживаете комплимент, тем вам приятнее. Это я вам лайфхак сразу проговариваю.
Эмма пишет, Валерий, здравствуйте, биполярка может быть психосоматической болезнью? Ух, потому что все, что касается психиатрии, это всегда комплекс проблем. То есть если вы довели себя до биполярки или до психиатрического заболевания, когда вас уже врач должен лечить медикаментозно, а может быть даже закрывать в больницу, это точно в 100% случаев, я подчеркиваю, не в 99%, в 100%. Это комплекс проблем, это не одна какая-то беда с вами случилась. Это сразу несколько, и психосоматика могла усиливать.
Но еще раз говорю, психосоматика это всегда следствие. Так, что в вашем понимании не справляются с жизнью? Где этот критерий или признаки того, что человек справляется или не справляется?
Благодарю за возможность быть здесь. Спрашивает прекрасная, скорее всего, девушка, но у нее… Есть листочек, я не вижу имя, но если нажать на ник, то там кажется Виолетта. А может быть и нет, неважно.
Прекрасный цветочек, росточе к. Не справляться с жизнью, имея следующий критерий. В нормальном, здоровом состоянии у нас сама по себе функция долгого страдания, долгих мучений отсутствует.
Ну то есть мы не должны этого делать. Если мы... более или менее правильно находимся в ладу с собой и с другими людьми.
Нам просто не от чего постоянно ходить и страдать. Но вы посмотрите на любое животное, если ему лапу не поломать, ничего ему не отрезать, если жизнь не искалечить котику, собачке, зебре, еще кому-нибудь. Ну, в общем и целом, если есть что кушать, если есть где бегать, играть, в целом животное находится...
в порядке. С человеком, понятно, что мы не сравниваем человека с животным, но естественно, мы не животные, у нас все-таки есть, слава богу, огромное бесконечное количество творческого потенциала. То есть мы можем выстроить себя в отличие от животного кем угодно.
Например, котенок станет только кошкой, он никогда не станет собакой, он при всем своем желании. Поэтому не бывает квадроберов среди животных. Он не ведет себя собака как кошка, а кошка как собака. А человек может себе позволить все, что угодно. И не только развиваться ввер х, он может еще себе позволить развиваться вниз, то есть деградировать.
Он может потерять человеческий облик, он может превратиться в животное, он действительно может быть чудовищно агрессивен, ни черта не понимает, что он делает. Он может действительно уносить много жизней, он может разрушать чью-то жизнь, а не создавать ее. А это эволюционная, понятно, ветка ближе к животному, чем ближе к творцу.
Потому что... Наша же задача приближаться к Творцу. То есть мы же созданы по образу и подобию Бога. Даже если это не так, даже если это эволюция, ну какая разница? Мы можем очень много всего в этой жизни построить.
И себя в том числе. Сегодня об этом говорила Лилиана, которую я включал. И поэтому в нормальном состоянии мы должны чувствовать себя счастливыми.
Не то чтобы все время, но мы говорим сейчас про состояние в течение какого-то периода жизни. То есть у нас больше прекрасных мгновений, мы чувствуем себя нормально, в порядке, мы хотим чего-то делать, мы хотим любить, мы хотим что-то создать при условии, что у нас с жизнью в данном случае что? Есть совладание. То есть жизнь подкидывает нам разного рода проб лемы и задачи, а у нас что высокое?
Адаптивный интеллект. Я не зря несколько лет назад открыл институт адаптивного интеллекта. Почему?
Потому что это новое слово в психологии. И это инструмент, который помогает справляться с ударами судьбы. Это нечто, что позволяет нам перемены воспринимать не как удар судьбы, а как благо.
И этому можно научиться. И, конечно, я один из главных апологетов, то есть я постоянно говорю об этой теме в России. Не только я, ряд других ученых тоже, в том числе и в нашей команде.
Но мы сейчас команда номер один по этой теме в России и в СНГ. В науке, а не просто в других областях. Например, писать статьи или просто выступать с ними. без опоры на научные знания. И адаптивный интеллект очень хорошо помогает нам справляться с трудностями.
Так вот, не справляясь с жизнью, это означает, что, во-первых, у меня отрицательных эмоций начинает быть больше, чем положительных. Естественно, у меня угнетается иммунная система. Это тоже доказано научно. У человека, у которого проблемы с психикой, у него иммунные заболевания возникают чаще.
Они умирают раньше. чем люди, которые чувствуют себя счастливыми. Счастье действительно продлевает жизнь. Нам почему-то кажется, что жизнь должны продлевать бады, жизнь должна продлевать из разряда «отстаньте от меня», «не трогайте меня, пожалуйста», «не нарушайте мои границы, и тогда я буду счастлива». Но это не так.
Счастье это следствие правильно организованной жизни. И когда человек счастлив, почему-то... Его психика, его душа посылает сигналы кому? В данном случае своему организму.
И организм такой «О! » И почему-то он начинает вырабатывать больше гормонов счастья, тех самых, которые мы знаем, дофамин в том числе, которые нас очень сильно радуют, серотонин и так далее, окситоцин. То есть нам там все сильно становится лучше, приятнее, нам почему-то хорошо.
И когда нам хорошо, мы почему-то жить хотим. Мы не думаем ни в коем случае о том, что я покончу жизнь самоубийством. Почему-то, и еще раз говорю, это не зависит от того, в каких условиях вы живете. Люди бросаются с мостов, с крыш и под поезд и так далее, и убивают себя, и вкалывают в себе повышенную дозу наркотиков, и съедают таблетки, находясь в самых дорогих номерах отеля, или находясь в самых дорогих кроватях своего дорогого дома. Сколько сумасшедшего количества суицидов.
Сколько людей живет по пути саморазрушения, хотя у них внешне все хорошо. Он ездит на дорогой машине или она, огромное количество поклонников может, самая дорогая кровать, матрас больше, чем за миллион рублей, квартира больше, чем за сотни миллионов рублей, и при этом все равно они кончают жизнь самоубийством. В чем проблема?
Ну то есть все же вроде есть. Оказывается, не все. Но организм почему-то вырабатывает много отрицательных эмоций. Много, опять же, вот этих вот гормонов, которые нас разрушают. У нас повышается вот это воздействие стресса, и выделяются как раз тебе уже совсем гормоны со знаком минус.
И у нас выделяется уже там куча всего, что угнетает наше тело. И мы не справляемся, и мы начинаем больше создавать импульсивных каких-то действий. Мы начинаем разрушать отношения вместо того, чтобы их строить, уметь.
То есть мы начинаем портить отношения с другими людьми. Мы не видим возможности, которые видели вчера и так далее. И все это как раз таки говорит о том, что человек не справляется с жизнью. То есть ему почему-то все кажется очень тяжело. Его спрашиваешь, сколько будет 7 плюс 3, а он говорит, не знаю.
Ну, грубо говоря, это пример.