Donc bonjour, merci à celles qui reviennent, c'est sympa de voir des visages, de se revoir. Merci aux nouvelles qui démarrent, ou qui, je ne sais pas, démarrent en tout cas, qui viennent pour la première fois ici. Donc pour celles qui ne me connaissent pas, je suis Marie-Amélie de Bernoulli, je suis pharmacienne.
J'ai travaillé longtemps en officine, toujours avec une orientation médecine complémentaire, depuis mes études même. J'ai fait aussi une formation en réflexologie plantaire, j'ai fait beaucoup d'aromathérapie. Et j'ai travaillé pour un labo d'aroma et depuis maintenant 18 mois, je vole de mes propres ailes. Donc je fais des ateliers, des conférences et des consultations d'aromathérapie à mon cabinet.
Donc j'aime bien, c'est vrai que j'écris aussi des articles, je travaille beaucoup chez moi, donc j'aime bien faire des conférences, pouvoir échanger et être dans le partage autour des huiles essentielles parce que les huiles essentielles, tout seul dans son coin, ça n'a pas beaucoup d'intérêt. Donc voilà, merci d'être là ce soir. Donc on est là pour parler de la peau, c'est un vaste sujet.
Peau, huile essentielle et huile végétale, parce qu'on ne peut pas dissocier l'utilisation des huiles essentielles sur la peau sans parler des huiles végétales, ce n'est pas possible. Avant d'aborder directement huile végétale et huile essentielle, je veux faire un petit rappel sur la peau. Pour dire que la peau c'est un organe à part entière, on pense toujours que c'est juste la surface, que ça n'a pas beaucoup d'intérêt. Si c'est un organe à part entière qui est à l'interface entre le monde intérieur et extérieur.
qui est sous des influences multiples du système nerveux et du système hormonal notamment. Il faut savoir que la peau et le système nerveux, ça a la même origine embryologique. C'est le même tissu.
La peau et le système nerveux. C'est le même feuille. Quand l'embryon se forme et que se divise en deux, quatre, huit cellules, il finit par former trois feuillets.
Et il y a un feuillet qui va donner le système nerveux et la peau. Donc on sait qu'il y a vraiment un lien très étroit entre le système nerveux et la peau. Donc la peau, elle a la roulin faute de protection, de respiration, d'élimination.
En quelques chiffres, en moyenne, la peau c'est 2 mètres carrés de surface, c'est 3,5 kg. Une épaisseur variable selon les zones du corps, et ça on va voir que pour les huiles essentielles c'est important, parce que si la peau est fine ou très épaisse, on n'aura pas la même pénétration cutanée des huiles essentielles. La peau contient 70% d'eau. C'est quand même une proportion très importante. Et elle se renouvelle en 28 jours, normalement, quand tout va bien.
Dans le psoriasis, par exemple, elle se renouvelle en 3 à 6 jours au lieu de 28. Donc on comprend pourquoi les plaques sont rouges et la peau n'a pas l'aspect normal. Rapidement, la structure de la peau. Je vous ai pris un petit dessin sur Internet, mais je trouve que c'est important de savoir comment ça fonctionne.
On a l'épiderme, le derme et l'hypodyme. L'épiderme, on a... Les cellules vivantes sont en bas et en haut, c'est les cellules mortes. Ce qui est à la surface de la peau, c'est toujours des cellules mortes.
Les fonctions de l'épiderme, en gros, on trouve les mélanocytes. Ce sont les cellules qui assurent la coloration de la peau, la réaction au soleil. On a des cellules de l'enguérant, c'est des cellules immunitaires. La peau a un rôle immunitaire.
Il y a vraiment des cellules de l'immunité dans la peau. Et pour cette partie-là, on trouve aussi l'extrémité des glandes sudoripares. Donc évidemment, la sueur qui arrive, les glandes sudoripares qui sont là. Je ne sais pas si vous voyez, tout le monde voit et qui arrive ici.
Donc la première couche supérieure, c'est ça. Le derme, c'est cette partie-là qui est très épaisse. Il y a deux fonctions vraiment importantes dans le derme.
Il y a des nerfs et des capteurs sensoriels. Donc tout ce qui est pression, le toucher, tout ça, ça va être régulé par cette zone-là. Et à part de moi, il y a des vaisseaux sanguins, forcément ça veut dire qu'il va y avoir des échanges d'oxygène, de nutriments, de toxines, c'est un rôle démonctoire, et puis tous les actifs, quand on applique des actifs sur la peau, ils vont passer dans la circulation sanguine en rejoignant ces vaisseaux qui sont là.
Donc cette couche-là, ce derme, il a vraiment un rôle très important. Deux tissus sous-cutanés, c'est la réserve de matière grasse, les adipocytes. Donc c'est à la fois l'isolant thermique et puis l'isolant, comment dire, c'est le matelas isolant on va dire, on va dire ça comme ça. Donc c'est la réserve de gras. Au niveau du, si deux choses importantes, au niveau, alors là on ne le voit pas sur mon dessin, les poils, donc tout ce qui est poils, ça part d'ici, ça sort là, et les glands sébacés en fait, à ce niveau là, les glands sébacés c'est ce qui sécrète le sébum.
Elles sont à ce niveau-là, elles vont aller se déverser dans le canal où il y a le poil et le sébum arrive à la surface de la peau, le long des poils. Je ne sais pas si c'est à peu près clair ce que j'explique là. Donc ça c'est pour la structure de la peau. Le rôle du sébum, un petit mot sur le sébum quand même.
Le sébum c'est donc une matière grasse qui assouplit et lubrifie les... poils et les cheveux, qui régulent l'évaporation de l'eau et qui contient aussi des substances bactéricides. Donc le sébum a aussi un rôle sur l'immunité de la peau.
Il est régulé par des signaux hormonaux, c'est pour ça qu'on sait bien qu'à l'adolescence notamment... le système peut s'emballer. On n'a pas de glandes sébastiennes au niveau des mains et des pieds.
Et ils jouent un rôle important dans ce qu'on appelle le film hydrolipidique. Je ne sais pas si c'est un mot qui vous dit quelque chose. hydrolépidique c'est un mélange de sueur et de sébum puisqu'on a vu qu'à la surface de la peau arrivent les glandes les pores des glandes sudoripares et la glande sébacée donc les deux se mélangent sueur et sébum et ça forme ce qu'on appelle ce film hydrolépidique qui protège en fait la peau des agressions extérieures qui limite les pertes en eau et qui assure aussi une régulation de la flore de la peau Il faut que cette flore soit correcte.
Donc si le film hydrolipidique est abîmé, forcément la peau ne fonctionne plus bien, elle peut se détériorer. Il ne faut pas décaper. Il ne faut pas décaper. Oui, tout à fait.
Donc, les trois grandes fonctions de la peau. C'est une fonction immunitaire. Je vous l'ai mis le petit rappel dans le book.
Donc, les fonctions immunitaires. Un rôle de protection par rapport aux microbes, aux agressions. physiques et chimiques ou mécaniques, aux radiations solaires, aux variations de température et aux risques de perte en eau. Les fonctions métaboliques, donc la peau a vraiment un rôle métabolique, donc un rôle d'élimination des toxines ou de sécrétion de molécules puisque la peau sécrète la vitamine D dont on a besoin pour absorber le calcium. Stockage des lipides et d'hydratation, un rôle d'hydratation et au niveau sensoriel, donc un rôle au niveau thermique et tactile.
en relation avec les hormones et le système neurovégétatif. Donc on voit bien que la peau c'est vraiment un organe vivant à part entière. Concernant l'absorption cutanée, on a vu que les molécules descendent jusque dans le derme et au niveau du sang, il va y avoir une zone d'absorption qui est importante. Les facteurs qui influencent l'absorption, ça peut être l'âge, chez les grands prématurés forcément la... l'absorption est décuplée, donc on ne peut pas appliquer n'importe quoi sur la peau d'un grand prématuré.
Chez les nourrissons, il faut être vigilant aussi, chez les enfants l'absorption est identique à celle des adultes à partir de 3-4 ans. Par contre, le rapport surface-poids n'est pas du tout le même. Donc il est évident qu'il faudra quand même malgré tout administrer des quantités beaucoup plus faibles chez l'enfant, même si l'absorption se fait de la même manière que chez l'adulte. Ce qui influence l'absorption cutanée, c'est aussi la température extérieure, la température corporelle.
Donc les sites d'application dont je parlais tout à l'heure, où il y a des zones qui sont plus fines, derrière les oreilles, les genoux, les chevilles, l'intérieur des cuisses, l'intérieur des bras, et la plante des pieds, la voûte plantaire plus particulièrement. Donc là, si on met des huiles essentielles pures, en 10 minutes, elles sont dans la circulation sanguine. Et puis, évidemment, l'état du tissu cutané compte.
C'est-à-dire que sur une peau qui est lésée, forcément, les actifs passeront beaucoup plus vite. Donc, sur par exemple une peau... où il y a du psoriasis, on va mettre des dosages plus faibles que sur une peau qui n'est pas lésée du tout, parce qu'il y a un risque sinon de surdosage. Donc c'est vrai pour le psoriasis, pour l'eczéma, dès qu'il y a une infection, il faudra adapter la quantité.
Dès qu'il y a une lésion, l'absorption cutanée n'est pas la même. Du coup, après avoir parlé d'absorption, je vais vous parler des huiles végétales. On va commencer par le bas de la page en fait. Parce que les huiles végétales, donc les huiles essentielles, vous savez quand même ce que c'est qu'une huile essentielle ?
Vous avez une idée ? Oui. C'est un concentré de molécules aromatiques qui est insoluble dans l'eau. Donc comme elles sont insolubles dans l'eau, la seule possibilité pour une absorption, c'est de la matière grasse.
Donc ça va être des corps gras. Donc ça peut être soit un beurre, soit une huile végétale. L'huile végétale, c'est bien plus simple qu'un beurre.
Les huiles végétales, elles ont un avantage, c'est qu'elles respectent les structures de la peau. Elles respectent les constituants, les constantes physico-chimiques, donc le pH, par exemple, de la peau. Et elles respectent ces rôles d'élimination, de protection et ce rôle d'immunité. L'intérêt des huiles végétales, c'est qu'elles ont des acides gras.
Elles sont composées d'acides gras qui ont la même structure que les acides gras des membranes des cellules. Donc en fait, quand on utilise une huile végétale, on nourrit la cellule. À la différence d'une huile minérale, comme l'huile de paraffine. Ce sont des huiles qui sont issues de la roche et donc pas issues d'urènes végétales.
Les huiles minérales comme la paraffine, ça a un effet occlusif, mais ça ne nourrit pas en fait. Ça ne veut pas dire qu'il ne faut pas utiliser de paraffine. Parfois, on se retrouve, on n'a pas le choix, on utilise des produits, mais ça ne nourrit pas la peau, ça n'a pas beaucoup d'intérêt. En tout cas, dans les cosmétiques naturels, dans les soins naturels, on n'utilisera jamais d'huile de paraffine.
On prendra toujours des huiles végétales. donc ces acides gras ils ont un rôle un rôle de Ils vont régénérer les cellules. Ils permettent aussi une meilleure cohésion des cellules entre elles. Donc les huiles végétales, elles limitent les pertes en eau de la peau tout en laissant la peau respirer.
Alors que la paraffine, ça limite la perte en eau, mais la peau ne respire plus. Après, vous avez des huiles végétales qui auront des propriétés spécifiques ou anti-âge, ou tenseur, assouplissante, d'autres qui seront anti-inflammatoires, anti-infectieuses ou circulatoires. Donc dans les celles que je vous ai citées, l'huile végétale de noyau d'abricot, vous voyez à quoi ça ressemble une huile végétale ou pas ?
Oui, voilà. Donc l'huile de noyau d'abricot, c'est l'huile idéale en aromathérapie pour être une base de massage en fait. Elle est régénérante, revitalisante, tonifiante et ça peut être une bonne base de démaquillage. On peut se démaquiller juste avec de l'huile d'abricot.
Oui, tel quel, comme ça, et on peut le faire à la main, à la main ou au coton. Oui, l'huile d'amande douce, c'est la première à laquelle on pense. Après, quand on explore l'univers des huiles végétales, Total, il y en a qui sont encore plus intéressantes que la menthousse. L'huile de jojoba, en fait, c'est une cire, ce n'est pas une huile, mais on appelle ça huile. Elle a une grande affinité avec la peau.
Elle a un intérêt majeur, c'est qu'elle régule la sécrétion du sébum. Donc, on va le voir quand on parlera de l'acné ou des peaux un peu grasses ou des peaux à tendance mixte. Contrairement à ce qu'on pense, ce n'est pas parce qu'on se met de l'huile de jojoba qui est gras qu'on va avoir la peau encore plus grasse. Au contraire, elle régule la sécrétion du sébum. Donc, c'est une huile qui est extrêmement intéressante.
elle protège on peut l'utiliser aussi en base en base de massage ou en démaquillage là je vous ai mis aussi la bourrache et la rose musquée qu'on va trouver dans les problématiques de peau très sèche donc type eczéma pso dans les problèmes de cicatrisation aussi la rose musquée est intéressante la call of il allait ne sais pas si vous l'avez déjà utilisé c'est une huile qui est verte qui sent pas très bon qui est un peu collante ça dépend en fait Non, c'est assez subjectif une odeur. Après, si vous aimez l'huile de macadamia, qui a un petit goût de noisette, moi je trouve que c'est plus sympa que l'huile de la calophile. Mais la calophile, par contre, elle est extraordinairement efficace dès qu'il y a une infection cutanée. On ne peut l'appliquer même plus.
Les huiles végétales, elles ont aussi un intérêt pur en tant que telle, même si on ne peut pas mettre d'huile essentielle. Je pense notamment chez les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent ou quand il y a une contre-indication à l'utilisation des huiles essentielles. On peut utiliser les huiles gétales pures, ça a déjà un intérêt en soi.
Donc la calophile ovérale est très intéressante, anti-inflammatoire et désinfectante cutanée notamment. Il y a juste une chose, c'est qu'elle agit sur la circulation, sur la fluidité du sang, donc elle est déconseillée quand on est sous traitement anticoagulant. L'huile de ricin, je vous l'ai mise là parce que je l'ai utilisée dans une synergie pour les verrues. Après, ce n'est pas une huile majeure qu'on va utiliser au quotidien. Le ricin est intéressant pour la pousse des cheveux, pour tout ce qui est fanère, les cheveux, les ongles, les cils.
Et puis dans le traitement des verrues aussi. Mais sinon, on n'ira pas se tartiner de ricin. Ça n'a pas beaucoup d'intérêt.
Il y a des personnes... Oui, voilà. En fait, vous le mettez dans un... Vous achetez un... Vous savez, comme pour les mascaras, là, mais vide.
Et vous le remplissez d'huile de ricin. Et vous l'appliquez, voilà, une brosse. Bon, après, ça peut piquer un peu. Donc, il ne faut pas être sensible au niveau des yeux. Mais si c'est bien, si on se contente de le mettre sur les cils, voilà, normalement, il n'y a pas de problème.
Oui, pour les cheveux. Mais alors, pour les cheveux... Pour les cheveux, c'est très efficace. Par contre, il ne faut pas l'utiliser pur, le ricin en bain d'huile. Pour les cheveux, il faut la mélanger, par exemple, avec de l'avocat et du coco.
Vous faites un tiers de chaque, ricin, avocat, coco. Après le shampoing, je vais mettre le shampoing. Ah non, avant le shampoing, vous laissez poser deux heures et après, vous faites votre shampoing. Oui, deux fois par semaine.
Ça marche très bien. Ensuite, la dernière que je vous ai citée, c'est le macérat huileux de calendula. C'est une anti-inflammatoire très puissante, décongestionnante, cicatrisante, régénérante.
Elle a vraiment beaucoup de propriétés. Le principe du macérat huileux, c'est que vous mettez dans deux... Alors en général, c'est sur une base de tournesol.
Vous mettez des fleurs de calendula à macérer dans votre huile. Vous la laissez macérer 30 à 40 jours. Souvent, on la laisse macérer au soleil.
Donc ça se gorge de soleil. Et ensuite, vous filtrez l'huile que vous récupérez. c'est un macérat huileux de calendula donc c'est pas de l'huile de calendula si vous pressez la fleur il va rien se passer c'est pas comme l'olive donc voilà enfin macérat huileux il en existe pas mal il ya aussi le millepertuis et l'arnica l'arnica qui est une belle anti douleur et millepertuis aussi anti inflammatoire la millepertuis elle est intéressante dans les brûlures notamment donc voilà pour les huiles végétales je sais pas si vous avez des questions sur les huiles végétales non d'accord On va pouvoir passer aux huiles essentielles.
J'ai quand même une dernière notion que je ne vous ai pas dite sur les huiles végétales. Les huiles végétales sont caractérisées par ce qu'on appelle un gradient de pénétration. C'est-à-dire que selon la composition en acide gras, l'huile végétale ira plus ou moins loin.
Elle agira soit sur l'épiderme, le derme ou l'hypoderme. Donc quand on veut que son huile essentielle aille très profondément dans la peau, on prendra une huile végétale qui va aller profondément dans la peau. Si on veut que l'huile essentielle reste en surface, on prendra une huile végétale épaisse et qui va rester au niveau de l'épiderme.
Donc le choix de l'huile végétale est important et elle conditionne l'efficacité et l'action de l'huile essentielle. Par exemple, les... C'est important parce que je sais que, personnellement, j'ai les jambes sèches, mais l'huile, ça ne rentre pas.
Alors, ça va dépendre de... De toute façon, une huile végétale, même les huiles dont vous dites, il y a des huiles de gel qui, par exemple, le macadamia, souvent dit, c'est une huile sèche. Ça reste une huile. donc même si ça pénètre il restera toujours un petit film de ça c'est pas possible autrement par contre ça va dépendre quand même du choix de votre huile effectivement donc les plus pénétrantes ça sera la bricole pépins de raisin la noisette ou la macadamia noisette c'est vraiment pénétrant.
Si vous voulez quelque chose qui reste à la surface, par exemple si vous mettez du germe de blé, la germe de blé est grasse, elle va peu pénétrer. Germe de blé, avocat, olives. Le jojoba, elle pénètre bien le jojoba aussi.
Oui mais en fait elle pénètre relativement bien le jojoba, oui, même si c'est une cire liquide. Alors attention aussi, les huiles végétales, elles nourrissent, nourrir ça amène de la matière grasse pour hydrater. hydratée, il faut apporter de l'eau.
Une huile végétale, elle ne va pas hydrater. L'huile végétale, elle limite les pertes en eau, elle limite la déshydratation. Mais si on veut être vraiment rigoureux au niveau du vocabulaire, hydrater, c'est apporter de l'eau.
Dans une huile végétale, il n'y a pas d'eau. Donc pour hydrater, à ce moment-là, il faudrait mettre avant, par exemple, de l'aloe vera, et une fois que ça a bien pénétré, ou une crème, et à la limite, vous rajoutez après la crème, vous rajoutez une couche de matière grasse. voilà alors au niveau des huiles essentielles déjà je vous fais passer parce que je n'ai pas pu le mettre je vous le donne en plus c'est une petite liste on va commencer par les choses qui sont moins sympa c'est les huiles qui sont pas et voilà avec lesquelles il faut être prudent au niveau de la peau c'est à dire qu'il y a des huiles essentielles qui sont dermocaustiques dermocaustiques ça veut dire qu'elles vont brûler si vous les appliquez pure Là comme ça vous avez, alors c'est une liste, elle est à peu près à jour, à date. Ça ne veut pas dire que dans Modo c'est à peu près ça. Les huiles dermocaustiques, donc celles qui brûlent, c'est toutes les huiles essentielles à phénol.
Donc cannelle, clou de girofle, sariette, thymol, origan compact. C'est les grandes anti-infectieuses, elles brûlent. Donc ça là il faut le savoir, notamment le clou de girofle qu'on peut utiliser dans les soins cutanés, il faut toujours qu'elle soit diluée. Les huiles essentielles irritantes, quand on est irritant, on n'est pas au niveau de la brûlure, mais on est au niveau quand même de la rougeur, de la démangeaison, ça gêne.
Là, vous avez toute la liste, notamment basique tropicale, l'émoine grasse litse qu'on peut utiliser sur la partie cosméto, l'ylanguilang, on en trouve parfois aussi en cosmétique. Voilà, donc toutes celles-là, attention, il faut les diluer aussi. Après, il y a la liste des huiles essentielles qui sont photosensibilisantes. Ça veut dire que si vous les utilisez et que vous allez au soleil, voilà. ça provoque des plaques rouges, ça déclenche l'apparition de plaques rouges et qui sont persistantes.
c'est plus qu'embêtant. Donc là, vous avez la liste, elle est relativement, j'ai mis trois points de suspension, mais grosso modo, c'est déjà quand vous avez toutes celles-là, c'est déjà pas mal. Et celles qui sont allergisantes, c'est vraiment qu'elles provoquent là, pour le coup, une allergie cutanée, avec effectivement des irritations, des boutons type urticaire.
Donc, il y en a quand même un certain nombre, il n'y en a pas beaucoup, mais il y en a un certain nombre. Donc, il y a des gens qui ne seront jamais allergiques à celles-là, qui les utilisent au quotidien. Par exemple, le baume de copaille, même parfois pur, on peut l'appliquer.
et certaines personnes ne feront aucune réaction. Mais si vous avez un terrain allergique, il faut savoir que, voilà, il faut être vigilant. Donc à ce moment-là, il faut faire un test au pli du coup de 48 heures avant d'utiliser ces huiles essentielles-là. Voilà, ça c'était juste un petit rappel et comme ça vous l'avez.
Oui, pardon. Sans furocoumarine, oui. En fait, c'est qu'on a effectivement les molécules qui réagissent avec le soleil, ce sont les furocoumarines. Et quand on les enlève, alors en fait, quand on distille, là c'est le cas des agrumes notamment, les agrumes, on les obtient par expression à froid.
C'est-à-dire qu'on ne distille pas la vapeur d'eau, on fait juste, c'est comme on sort le zeste du citron. Et celles-là, effectivement, elles contiennent des furocoumarines. Si on les redistille derrière, on élimine ces furokoumarines et à ce moment-là vous pouvez les utiliser en vous exposant au soleil. Oui, après ça dépend pourquoi vous les utilisez, mais c'est la même chose. Surtout quand c'est pour des problèmes cutanés, parce que les agrumes sont en effet très astringents, ils agissent aussi sur la sécrétion de sébum.
furokoumarine ou pas, ça ne change pas grand-chose. Bon, après, ça dépend des sensibilités, mais normalement, quand vous avez enlevé le furokoumarine, il n'y a pas de problème. On ne les trouve pas partout, celles-là, les huiles sans furokoumarine, mais il y en a, oui.
Alors là, je vous ai mis 4 classes principales d'huiles essentielles, donc les anti-inflammatoires, anti-douleurs, anti-infectieuses, restructurantes et séborégulatrices. Comme d'habitude en aromas, on va en trouver certaines dans les 4... Les quatre classes.
Alors les anti-inflammatoires et anti-douleurs. Les deux premières, donc camomille allemande ou camomille noble. La camomille allemande particulièrement, c'est la plus anti-prurigineuse, c'est-à-dire anti-démangeaison. Je ne sais pas si vous l'avez... déjà vu c'est une huile essentielle qui est bleue, c'est une des rares huiles essentielles qui est colorée, donc elle est d'un bleu profond, un bleu comme les flacons, un bleu très profond.
Ça c'est du N-molecule qui s'appelle le camazulène qui colore en bleu, donc elle est très... très anti prurigineuse. Par contre, c'est vrai qu'on ne la trouve pas partout et donc on peut utiliser la camomille noble à la place, peut-être moins puissante mais elle est quand même très très calmante.
Et souvent on trouve des associations camomille noble à ventre fine pour tout ce qui est démangeaisons, urticaires, on peut très bien associer les deux, c'est intéressant d'associer les deux. alors qu'est ce que je peux dire donc entre la lavande fine et la lavande aspic il faut bien différencier les deux dans la lavande aspic en fait il ya un peu de camphre du coup on l'utilise Pour les enfants, la lavande fine, après 3 ans, on peut mettre un peu de lavande fine dans certains mélanges, alors que la lavande aspic, ça ne sera pas avant 7 ans, ça c'est sûr. La lavande fine, elle est très anti-inflammatoire, elle est calmante, elle calme les démangeaisons, elle a un effet antiseptique, anti-infectieux.
La lavande aspic, elle aura un effet anti-infectieux, on va dire un peu supérieur. Et souvent, on les utilise pour ce côté anti-inflammatoire et anti-infectieux. Là, je vous fais les deux en même temps en fait.
Dans le côté cicatrisant, anti-inflammatoire, on va trouver aussi l'hélicryse italienne et le géranium d'Egypte. Celles qui sont en gras, c'est quand même celles que vous allez retrouver quasiment à chaque fois dans toutes les formulations. Catafraie, encens, myrrhe, je vous les ai indiquées parce qu'on commence à les voir. L'encens et la myrrhe, alors l'encens, elle est calmante et elle agit sur tout ce qui est sécrétion sébacée. Et la myrrhe, elle apaise beaucoup les rougeurs.
Mais bon, on n'a pas toujours de l'encens et la myrrhe sous la main. Donc dans la trousse de base, je dirais, si on a... Comment ? On n'est pas des rois mages. On n'est pas des rois mages.
Mais elles sont extrêmement bonnes et elles sont très efficaces au niveau cutané. Mais c'est vrai que... Donc voilà, si on a camominobe, lavande fine ou lavande aspic, parce qu'on n'est pas obligé d'avoir les deux, hélicristalline, géranium d'Egypte, là on a déjà vraiment la base pour tout ce qui est inflammation et douleur.
Dans les huiles essentielles anti-infectieuses, alors là, je vais vous citer le titri, le laurier noble et le clou de girofle, ce sont les trois qui vont être à la fois, agir sur les bactéries, les virus, les parasites et les champignons. Donc elles ont vraiment un spectre d'action très très large. Donc titri, laurier noble, clou de girofle, elles ont vraiment un spectre d'action très large. titri on peut l'appliquer pur laurier d'oble il faut mieux la diluer clou de girofle il faut absolument le diluer pour avoir une gradation à peu près le titri vous l'avez déjà senti tous vous connaissez l'odeur ouais donc je vous mets je ne passe pas alors le géranium d'égypte c'est le premier à utiliser quand il ya une mycose enfin c'est un des premiers à utiliser quand il ya une mycose c'est vraiment un grand antifongique Il y a deux géraniums.
Alors tout à fait. Le bourbon et le rosa. Alors en fait c'est la même variété botanique, c'est le géranium rosa. Et selon qui pousse à la Réunion, Bourbon je crois que c'est la Réunion, ou Madagascar, j'ai un doute. Il y en a des deux.
Enfin en tout cas selon qui pousse, alors je ne sais plus si c'est Madagascar ou Réunion, j'ai un trou là. Ou selon qui pousse en Égypte, effectivement il y a des variabilités, mais ça reste quand même un géranium avec des propriétés anti-influencers. antifongique. Le plus du géranium bourbon, c'est qu'on peut l'utiliser par voie interne pour tout ce qui est troubles métaboliques au niveau des glucides notamment, donc dans la régulation du diabète.
Mais là, on est sur un autre registre que le registre cutané. Il a une action au niveau métabolique et endocrinologique que n'a pas le géranium d'Egypte. Mais ça, voilà. Dès qu'il y a un problème de peau, il vaut mieux penser au géranium d'Egypte.
Si ce n'est que le géranium bourbon, il est intéressant aussi. et notamment le bourbon est encore plus séborégulateur que le géranium d'Egypte je peux vous le faire passer parce qu'on l'a là normalement si on est rigoureux on devrait mettre géranium rosa variété Egypte ou géranium rosa variété bourbon C'est ce qu'on appelle des cultivars, c'est des différences liées à des sols. Il n'y en a plus beaucoup.
Ça c'est l'Egypte. Ça c'est l'Egypte, oui. Je n'ai pas le bourbon ici. Mais je crois qu'il est plus fin l'Egypte que le bourbon.
Je ne voudrais pas que ça fasse du gras. L'Egypte est plus fin, l'autre il sent plus. Vous trouvez que l'Egypte est plus fin ? Oui.
Alors qu'en général c'est le contraire. En parfumerie, on utilise le bourbon. au niveau olfactif le bourbon normalement est beaucoup plus fin et c'est celui qu'on utilise en parfumerie géranium d'egypte oui oui ça reste un antifongique oui oui donc le géranium en fait on l'utilise dans la coupe rose l'acné l'eczéma tout les plaies, l'impétigo, les mycoses, même les mycoses vaginales, même si c'est pas le sujet d'aujourd'hui, mais c'est un grand antifongique pour les mycoses vaginales, et toutes les plaies un peu sanguinolentes pas belles. Donc le géranium d'Egypte c'est vraiment l'huile essentielle de base en dermato.
Elle a une particularité aussi c'est qu'elle est hémostatique donc elle coupe les saignements. Si on peut en mettre sur les muqueuses ? Alors, pur jamais ! Non, non, non, pur jamais !
Sur les muqueuses, il faudra le diluer au maximum à 10%. Sur la muqueuse vaginale, on peut faire un mélange titri-géranium d'Egypte, mais dilué. dans du macérat à huileux de calendula maximum 10%.
Et ça marche très bien, mais il faut absolument le diluer. Ou alors, il faut faire des ovules aussi. Dans les ovules, on peut le faire. Ça marche bien aussi. Alors, dans les anti-infectieux, le titris, la particularité du titris, c'est qu'il a Il a une action qu'on appelle détersive, c'est-à-dire qu'il va éliminer toutes les impuretés, toutes les cochonneries.
Ça, c'est vraiment la spécificité du titris. Les peaux mortes. Les peaux mortes, exactement. Comment on appelle ça ? Comment vous avez dit ?
Détersif, effet détersif, oui. Le palmarosa, c'est aussi un grand, grand, grand antifongique. Il est différent du géranium d'Egypte, mais on peut le placer sur le même type d'indication. Il a juste une particularité, il est utérotonique, donc on peut l'utiliser pour aider au travail chez la femme enceinte. Donc il faut le manipuler avec précaution s'il y a une suspicion de grossesse.
Le lemon grass, c'est aussi un grand antifongique. Et là, je ne voulais pas citer, mais il y a la litse citronnée, pour ceux qui en ont entendu parler. Litse citronnée, lemon grass, on est sur le même type d'huile essentielle, très antifongique aussi.
Lavande et lavandin sont des belles anti-infectieuses. La lavande aspic est donc la plus anti-infectieuse de toutes. Même si la lavande fine l'est aussi. La lavande aspic, je ne vous l'ai pas citée tout à l'heure dans les anti-inflammatoires, elle est très intéressante dans les brûlures. Une brûlure, la brûlure même de cuisine, vous mettez la main sous le robinet d'eau froide quelques minutes pour couper la sensation et qu'il y a une constriction des vaisseaux pour limiter l'étendue de la brûlure.
Vous prenez votre lavande à spique, vous mettez... une goutte pure dessus, c'est magique. Ça marche vraiment très très bien.
Et là, exactement, la lavande aspic, vous pouvez y aller pure. C'est ce qui est un peu difficile en aromathérapie, c'est que la règle, c'est qu'on dilue toujours, mais il y a beaucoup d'exceptions. Et sur les huiles essentielles à usage cutané notamment, il y en a quand même pas mal par chance qu'on peut quand même appliquer pure. Par contre la lavande à spic pur vous allez faire deux trois fois comme ça mais ça sera pas du long cours. Si vous si à une brûlure un peu plus importante après il faut la diluer mais de toute façon la matière grasse On ne la met jamais sur la brûlure au moment où ça brûle.
Ça sera toujours quand les premiers symptômes et la douleur sera passée. Le clou de girofle, on en a déjà parlé un peu tout à l'heure. Le clou de girofle est intéressant pour faciliter l'accouchement aussi. Donc c'est pareil, on l'utilise avec prudence quand il y a un doute.
Le clou de girofle, il a la particularité d'être très anesthésiant. Donc, il est très anti-infectieux et très anesthésiant. C'est pour ça que chez le dentiste, ça change sur le clou de girofle ? Oui, alors attention, parce que chez le dentiste, parfois, ils ont des produits qui contiennent de l'eugénol, qui est une des molécules qui est contenue dans le clou de girofle. Mais ce n'est pas forcément du clou de girofle.
Vous avez l'odeur, mais vous n'avez pas l'huile essentielle du clou de girofle dans sa totalité. Avant, c'était ça ? Oui, c'est ça.
Mais vous pouvez l'utiliser dans les soins dentaires, le clou de girofle. Alors, il y a des gens qui la tolèrent pure. Moi, je trouve qu'il vaut mieux la diluer avec un petit peu d'huile végétale, avec de l'huile d'olive, une huile alimentaire. Et sur la zone qui est douloureuse, vous mettez votre mélange clou de girofle, huile d'olive, ça marche très, très bien.
On peut faire la même chose avec le laurier noble aussi. Le laurier noble et le clou de girofle, c'est les deux huiles essentielles à usage dentaire qu'on peut utiliser de cette manière-là. Pour les gingivites, le laurier noble ?
Oui. Ah non, dans la bouche. sur la joue dans la bouche à non sur le nom parce que là non non ah oui ça c'est autre chose pour le titre vous allez mettre le niahouli ici mais si mais dilué dilué non non vous pouvez le diluer sur les muqueuses il y en a deux là qui sont pas en gras mais qui sont quand même intéressantes bois de rose et bois de haut ce sont deux belles antibactériennes douce qui s'utilise aussi en pédiatrie très intéressante dans le traitement de l'eczéma je sais pas si vous avez déjà senti le de rose vous connaissez ouais je vous passe vous voulez sentir le bois de rose c'est une très belle anti âge anti rideux alors en fait c'est une huile qui a c'est une huile je dirais qui est précieuse c'est un bois qui en Pas si c'est en voie de disparition, mais en tout cas c'est une espèce protégée, donc c'est vrai qu'il faut la réserver aux situations où vraiment on ne peut pas faire autrement.
Sinon on peut prendre du bois de haut à chevaux, qui est moins fin au niveau de l'odeur, mais qui a vraiment les mêmes propriétés. Un petit mot sur le Ravinzara et le Niaouli. Le Ravinzara, c'est une belle antivirale pour tout ce qui est herpès, varicelle, zona. Là, la Vandaspi que j'ai rajoutée là, je l'ai trouvée au dernier moment, elle agit sur le staphylococque doré.
C'est pour vous dire que c'est quand même une grande anti-infectieuse. L'aspi ? Oui.
Après les huiles essentielles restructurées, j'ai un petit mot sur la manche poivrée, je vous l'ai mise dans les anti-infectieuses parce qu'en fait elle est à la fois, enfin elle a un effet fraîcheur un peu anesthésiant mais là effectivement on n'y pense pas toujours, elle a aussi des propriétés anti-infectieuses la manche poivrée, on ne va pas la chercher pour ça en général. mais sa composition fait qu'en plus de ses effets, son effet fraîcheur donc un peu anesthésiant, elle a aussi des effets anti-infectieux. On la trouvera d'ailleurs dans les mélanges contre les boutons de fièvre ou le zona aussi. Alors les huiles essentielles restructurantes, il y a deux colonnes, la colonne de gauche et la colonne de droite.
Celles de gauche sont les cellules qui stimulent le renouvellement cellulaire. Et la colonne de droite, ce sont les huiles essentielles qui accélèrent la désquamation, donc qui permettent d'éliminer les peaux mortes, tout ce qui est en trop. Elles ont un effet qu'on appellerait kératolithique quand on parle gommage. En fait, toutes ces huiles essentielles contiennent des molécules qui s'appellent des cétones, qui ont ces propriétés kératolithiques.
Alors pour certaines d'entre elles, notamment cèdre de l'Atlas et Eucalyptus mentholé, Il faut être assez vigilant sur leur utilisation. On ne les appliquera pas pure, il faut qu'elles soient diluées. Il y a des conditions à respecter du fait de la neurotoxicité des cétones.
Après, quand elles sont bien utilisées, je ne veux pas vous faire peur non plus, quand elles sont bien utilisées, il n'y a pas de risque. Il faut juste être prudent dans la façon dont tu les utilises. Une petite indication sur l'hélicryse italienne, elle a une contre-indication spécifique, on ne l'utilise pas sur les cicatrices. L'hélicryse, vous la verrez beaucoup dans toutes les formulations pour les cicatrices. Mais on ne l'utilise pas sur les cicatrices de mélanome, parce qu'on sait qu'elle stimule un peu le métabolisme, donc on ne prendra jamais le risque.
sur une cicatrice de mélanome où il y a eu des cellules cancéreuses, d'aller mettre une... l'essentiel qui stimule le métabolisme. C'est par prudence. Donc, géranium, ciste, miran, sang, carotte, stimulent le renouvellement cellulaire et toutes les autres accélèrent la désquamation.
Alors, géranium et ciste, ce sont en fait les deux hémostatiques de l'aroma. Elles agissent de manière un peu différente. Le ciste, je ne sais pas si vous l'avez déjà senti, ça a une odeur de... c'est une oléoresine. J'en ai pas là, vous pouvez le ressentir.
La ciste. La ciste, oui. C'est une résine, elle a une odeur assez boisée, résineuse. C'est ce qu'on appelait aussi le labdanum, on en parle dans la Bible déjà du ciste.
Donc c'est quelque chose qui est utilisé depuis très très longtemps. Le ciste, quand vous l'appliquez, l'essentiel de ciste, presque elle colle un peu et elle remet la plaie bord à bord très très vite. Donc ça fait cicatriser extrêmement vite.
Donc vous vous coupez, vous saignez. C'est presque encore plus rapide que le géranium. Par contre, on ne l'a pas forcément dans sa trousse de base.
Mais quand on commence à investir dans les huiles essentielles, on peut passer à la cyste. Elle est beaucoup plus coûteuse que le géranium. C'est pour ça qu'en général, on commence par le géranium.
Le bourbon est souvent un peu plus cher que l'Egypte, mais ce n'est pas dans les huiles essentielles les plus chères. Le ciste est vraiment plus cher. La carotte, dans certains ouvrages, on la trouve aussi contre-indiquée en cas d'antécédent de cancer.
La carotte ? La carotte, oui, l'huile essentielle de carotte. Ah bon ?
Oui. Après, je vous le dis comme ça, il faut être vigilant. Il y en a d'autres qu'on peut utiliser avant d'utiliser celle-là.
Donc s'il y a un doute, on s'abstainit. Juste une petite remarque aussi sur l'hélicryse. L'hélicryse italienne, c'est bien celle-là qu'il faut utiliser en dermatologie, pas l'hélicryse de Madagascar.
Parce que, alors ici, il n'y a pas d'hélicryse de Madagascar, mais il y a des boutiques où vous trouvez les deux hélicryses, qui sont par ordre alphabétique. l'une à côté de l'autre mais elles ont absolument pas les mêmes propriétés donc l'huile essentielle de Madagascar c'est une expectorante elle contient du cinéole comme dans le Ravinzara, l'eucalyptus radié, l'eucalyptus globulus donc c'est une huile essentielle pour les pathologies de l'hiver expectorante comment ? il n'y a pas trop de cinéole dans le thym non le thym le cinéole c'est vraiment Niaouli, Ravinzara, Eucalyptus radié, Eucalyptus globulus, le sarro qu'est ce que je vous ai cité d'autre ?
enfin voilà en tout cas il y a déjà toutes celles là c'est là, et les licrices de Madagascar. Moi, j'ai déjà vu des personnes, elles sont beaucoup moins chères que les licrices italiennes. Donc quand vous avez les deux côtes à côte avec les deux prix, la tendance, quand on ne sait pas trop, on attrape la moins chère.
Mais elle n'a rien à voir. Donc il faut le savoir. Oui, après, oui.
La plus belle élycrise italienne, elle vient de Corse, en fait. Mais ça, c'est vrai pour les lavandes. Vous avez de la lavande fine de Provence, qui est une appellation d'origine contrôlée, et la lavande fine qui vient de Bulgarie. Bon, c'est la même... théoriquement la même lavande quand vous la sentez c'est pas la même lavande quoi il n'y a pas photo après les huiles essentielles séborégulatrices donc on va trouver le géranium bourbon alors le géranium d'Egypte dans une moindre mesure mais le géranium bourbon quand même plus idéalement et la grande séborégulatrice assez facile à utiliser c'est l'huile essentielle de romarin averbenone Celle-là, elle est vraiment très efficace.
Donc l'objectif, là, c'est de calmer les glandes sébacées, parce qu'en général, quand il y a un emballement, il faut les calmer et réguler la sécrétion. L'huile essentielle de romarin à verbenone, elle a un effet progestérone-like. Donc chez les personnes qui ont vraiment des gros problèmes hormonaux, il faut l'utiliser avec prudence, mais en tout cas par voie orale.
Après, par voie cutanée, c'est encore autre chose. Le citron jaune aussi, vous le trouverez parfois. Il faut juste, pareil, être prudent pour ce que je disais tout à l'heure, en disant que c'est photosensibilisant.
Donc quand vous avez du citron jaune dans une formulation, il ne faut la mettre que le soir, pas le matin. Donc toutes ces huiles essentielles, ces bourgogulatrices, le grand intérêt, c'est qu'elles soient associées à du jojoba. Dans les agrumes, d'ailleurs là j'ai cité le citron jaune, vous avez la bergamote aussi qui est très efficace pour resserrer les pores et calmer les sécrétions sébacées. La bergamote, ça sent, je ne sais pas si vous voyez ce que ça sent, mais c'est très frais, très agréable aussi à utiliser.
Alors ce que je vous ai pas écrit dans le document, là, je vous le cite à titre indicatif. Il y a deux huiles essentielles, Niaouli et Titry, qui sont dites radioprotectrices. C'est-à-dire qu'elles ont un intérêt pour protéger... des rayons, notamment dans les cancers, quand on a des rayons, dans les traitements anticancéreux. Donc vous avez des structures hospitalières qui acceptent que titrénaolie soit appliquée avant les séances de rayons.
Alors il ne faut absolument pas le faire. sans que l'équipe soit au courant. Je vous le donne à titre d'information.
Il y a des endroits où ils disent bien qu'ils refusent. Oui, je sais bien. Après, vous avez des équipes qui, au contraire, sont très ouvertes et qui l'acceptent. Là, c'est bien sûr, je vous le dis, parce que je trouve que c'est important de donner cette information.
Après, bien évidemment, il faut que ça reste dans un cadre médical et que ça soit bien cadré. Et alors là, l'exception titrignoli, par contre, quand c'est pour les rayons, il faut l'appliquer pur. Surtout pas d'huile végétale avant des rayons.
D'accord ? Alors... Après, quand les équipes n'aiment pas qu'il y ait du titris et du niambli qui soient posés avant, elles acceptent parfois certaines synergies qu'on peut appliquer après pour calmer les brûlures. Et celle-là, il y aura de l'huile végétale dedans. Je ne l'ai pas noté, mais je vous le dis comme ça.
Je ne sais pas s'il y avait des huiles. Le laurier, vous le connaissez ? Oui, j'ai une manche à vous faire tester. Là, j'ai le palmarosa aussi.
Palmarosa, vous connaissez ? Oui. D'accord. Alors, les principales pathologies dermatologiques et leurs soins appropriés en aromathérapie. Je vais peut-être avoir 5-10 minutes de retard.
Je suis censée finir à 8h30, mais là, avec tout ce qu'il y a, ça vous va si on dépasse de 10-15 minutes ? Ça vous va ? Oui, d'accord.
Donc l'acné, déjà les premières questions à se poser quand il y a un problème d'acné, c'est est-ce qu'il n'y a pas derrière des soucis hormonaux ? Quelle est l'alimentation ? Quelle est la routine de soins ?
Est-ce qu'il n'y a pas des problèmes de stress ? Parce que tout le problème de la dermatologie, c'est que juste appliquer des soins, c'est bien, mais si on ne se pose pas la question derrière la peau, comme je vous le dis, c'est un organe vivant. Si on ne se pose pas la question de quelle est l'alimentation, quelle est l'hygiène de vie, quelle est la routine de soins, on peut appliquer tout ce qu'on veut sur la peau, ça ne marchera pas forcément, donc c'est dommage. Et souvent, en fait, tout bêtement, c'est les soins, avec quoi on se lave ?
C'est une question toute simple. Si on prend un savon matin et soir et qu'on décape la peau, elle sécrète de manière réactive encore plus. Donc le système s'emballe et puis c'est un espèce de cercle vicieux qui s'installe. Donc on peut mettre toutes les crèmes qu'on veut, si on décape d'abord, il faut commencer déjà par avoir des soins appropriés. Il faut penser aussi à tout ce qui est, il faut faire des cures de détox régulièrement.
Je n'ai pas le temps de tout détailler là, mais il faut faire des cures de détox et il faut penser au zinc qui est un autre élément qui est d'une manière générale très important pour la peau. Donc quand on a des problèmes d'eczéma, de pso, d'acné, en général il faut supplémenter en zinc. Le geste simple dans l'acné, c'est d'appliquer ponctuellement... une goutte d'huile essentielle de tea tree ou de lavande aspic. Alors ça peut être pur au coton-tige.
Alors il y a des personnes qui le font du bout du doigt. Moi je trouve que pour des ondes d'hygiène, c'est pas forcément l'idéal. Donc il vaut mieux imbiber son coton-tige.
Alors c'est vrai qu'on utilise un peu plus d'huile essentielle. Mais voilà, et laisser le coton-tige bien imprégner le bouton. Et ça on le fait deux fois par jour après la toilette. La toilette idéale quand il y a des problèmes d'acné, pour moi c'est de nettoyer au jojoba, d'enlever le surplus de jojoba avec un hydrolat. et ensuite éventuellement d'appliquer une petite crème fine légère à base d'huile essentielle ou pas ou alors de se faire un sérum avec des huiles essentielles Mais le nettoyage jojoba et ensuite d'enlever avec un hydrolat, vous voyez ce que c'est les hydrolats ?
Oui. Quand vous distillez une huile essentielle, vous la distillez à la vapeur d'eau et l'eau que vous récupérez en fait c'est l'hydrolat. Donc l'eau de rose c'est de l'hydrolat de rose en fait par exemple. Donc les hydrolats, vous avez l'hydrolat de romarin, verbenone ou l'hydrolat de laurier sont deux hydrolats qu'on peut utiliser et qui ont un intérêt pour nettoyer la peau.
de type acnéique. Forcément, on va choisir l'hydrola qui a lui aussi des propriétés plutôt anti-infectieuses et anti-inflammatoires. Là, je vous ai fait une proposition de Stop Bouton. Stop Bouton, Titri, Lavandaspic, Géranium, c'est un trio qui est assez courant. Vous mélangez trois huiles essentielles dans un flacon avec du jojoba en complétant 10 ml et ça peut être appliqué c'est l'équivalent du geste simple mais que vous avez complexifié en mettant 3 huiles en même temps et avec un peu de jojoba, alors vous trouvez des fois des stop boutons purs, c'est vrai que titri, lavandaspic, géranium, éventuellement on peut les appliquer purs toutes les 3 mais ça c'est quand il y a 1 ou 2 boutons, enfin voilà, et attention aux boutons sous les yeux toujours parce que parfois quand on se met l'huile essentielle juste sous les yeux c'est...
voilà il y a des... effluves qui sont quand même désagréables c'est pour ça que c'est mieux à ce moment là de les diluer dans de l'huile végétale donc c'est bien sûr à adapter au degré de comment est la peau est ce que les boutons sont souvent soit sur le bas du visage ou plutôt près des yeux Là, je vous ai proposé un... Quand je dis stop bouton, c'est... Voilà, c'est pas... On va pas s'en mettre sur le...
Pour stop, un bouton. C'est pas traiter la peau du visage. On est bien d'accord. Oui, oui. C'est...
Si on veut pas le mettre... Voilà. Si on veut pas le diluer...
Voilà. c'est ça mais ça on peut très bien, il n'y a pas de soucis mais c'est un bouton si on commence à en avoir partout on ne va pas se mettre le stock bouton là comme ça voilà à ce moment là exactement à ce moment là on dilue à 1 ou 2% éventuellement dans du jojoba et on l'utilise en soins quotidiens de tout le visage par exemple le sérum en dessous il est à 6% ce qui est déjà assez concentré donc on va le limiter vraiment à la zone T là où il y a pas mal de boutons ou alors là mais ça sera on applique là on fait les soins on applique la petite crème fine et après on met le sérum éventuellement sur cette zone là mais c'est pareil le sérum à 6% on va pas s'en mettre sur la figure trois fois par jour quoi en l'occurrence Durant celui-là, il y a du citron, donc c'est que le soir. Si on veut le mettre vraiment matin et soir, on enlève le citron.
Pour l'herpès labial, alors l'herpès, il y a deux types de virus. C'est le virus HSV déjà, herpès simplex virus. Il y a le virus de type 1 qui est le virus d'herpès labial, ophtalmique ou dentaire, qui semblerait qu'il y ait 90% des adultes qui soient porteurs.
Et le HSV2... c'est l'herpès génital. Donc là, celui dont on va parler, on va parler du HSV1. Le HSV2, pour l'herpès végétal, ça concerne 15 à 20% de la population.
Oui, c'est heureusement un taux plus faible. Donc le geste simple, pareil pour l'herpès labial, c'est le Ravinsara ou le Niaouli. avec un coton-tige sur le bouton, là au bord de la bouche. Mais tout de suite, il ne faut pas attendre que le bouton, ça flambe.
Vous sentez les picotements. Des fois, on sent les picotements avant même de voir le bouton. C'est-à-dire que visuellement, il n'y a rien, mais on sait.
Quand on a l'habitude, on le sait, on le sent. Ça picote. À ce moment-là, on met tout de suite la pointe de Ravine Zara ou de Niaouli.
L'une ou l'autre, selon ce qu'on a sous la main. Alors là, ce que vous pouvez rajouter, c'est qu'on peut le mettre jusqu'à 6 fois par jour pendant 48 heures. C'est clair que l'herpès, quand on a des cures de l'herpès à répétition, ça veut dire quand même que le système immunitaire est fatigué.
Donc en amont, il faut travailler sur l'immunité avec des oligo-éléments, du pollen, enfin tous les traitements naturopathiques classiques. Il ne faut pas juste se contenter de mettre des huiles essentielles. Donc le geste simple, c'est ça pendant 48 heures. Si vous en avez de manière un peu plus récurrente, vous pouvez très bien faire le mélange lémone grasse, ravine zahra, menthe poivrée.
Donc là, vous avez un effet anti-inflammatoire, antiviral et anesthésiant. Et vous appliquez une goutte du mélange sur les zones, pareil, 4 à 6 fois par jour pendant 24 à 48 heures. J'ai juste, excusez-moi, je fais un tout petit retour là, en arrière sur l'acné. Ce qui est bien aussi, c'est parce que je les avais sortis pour penser à vous dire, c'est de penser à faire des masques à l'argile aussi, une fois par semaine, parce que ça, ça régule bien la sécrétion du sébum. Et pour les peaux sensibles et acnéiques, l'idéal c'est de prendre l'argile jaune.
Peau mixte, voilà. Je suis désolée, je suis revenue un peu en arrière. Est-ce que vous avez des questions là déjà sur ce qu'on vient de voir ou pas ? On passe à l'eczéma.
Alors l'eczéma sec, l'eczéma sec, en général on pense maintenant qu'il y a vraiment... une origine génétique pour l'eczéma, des facteurs environnementaux qui sont en cause et un terrain allergique. L'eczéma, c'est pareil, il faut être très vigilant sur l'alimentation.
Il faut s'assurer qu'il n'y ait pas d'intolérance aux protéines de lait de vache parce que souvent, en arrière... fond de l'eczéma, il y a quand même des intolérances. Il peut y avoir des intolérances alimentaires.
Il faut supplémenter en Obéga 3 parce que la peau est très sèche. Il faut la nourrir avec des huiles végétales mais de l'intérieur, pas seulement appliquées sur la peau. Et puis pareil, pensez aux zingues. Les gestes simples dans l'eczéma, déjà, c'est aussi d'utiliser des hydrolats.
Souvent, l'eczéma, si on applique l'huile végétale pure, parfois, la peau est tellement sèche que ça brûle. Donc, il faut commencer par faire des compresses avec de l'hydrolat. Donc, camomille romaine et lavande fine, par exemple.
en pulvérisation ou en compresse et en lavande fine ou camomille romaine Ou de l'hydrolat de rose aussi si vous en avez. La rose aussi ça peut convenir. Et ensuite on met le macérat huileux.
Ou bien un mélange aloe vera, macérat huileux de calendula. Qu'on réalise dans le creux de la main. Une petite astuce aussi sur les plaques l'eczémateuse très sèche. C'est avant la douche d'appliquer un beurre.
Beurre d'avocat, beurre de carité. Parce que l'eau et puis le savon ça peut dessécher encore plus. Donc s'il y a une plaque qui est vraiment importante.
Parfois même si c'est fissuré, ça saigne. Je vais mettre un peu de pomme. mettre un beurre avant la douche et ne pas aller trop savonner. Là par exemple dans l'huile eczéma sec avec démangeaisons, il y a de la lavande aspic et de la camomille allemande. Il ne faut pas confondre camomille allemande et camomille romaine, c'est vraiment deux camomilles différentes.
La lavande aspic a un effet anti-inflammatoire, anti-infectieux. La camomille allemande va énormément calmer les démangeaisons, la lavande aspic aussi d'ailleurs. Le bois de rose, il a un rôle anti-infectieux, c'est-à-dire qu'il faut éviter que l'eczéma s'infecte. Donc quand on n'a pas de bois de rose, on met du bois de haut, ça marche aussi très bien. Et puis il y a le géranium pour le côté anti-inflammatoire et pareil anti-infectieux, être sûr qu'il n'y ait pas de surinfection.
Là je l'ai mis dans du macérat huileux de calendula, mais on peut très bien mélanger onagre et macérat huileux de calendula. L'onagre ça nourrit aussi, onagre ou bourrache. De mettre des huiles végétales, on peut couper.
faire moitié Calendula, moitié Onagre, moitié Calendula, moitié Bourrache. L'objectif de l'aroma dans le traitement de l'eczéma, c'est de redonner à la peau la possibilité de se défendre toute seule. Et là, on le mélange trois fois par jour sur les zones à traiter, éventuellement après avoir appliqué des hydrolats aussi. Le psoriasis, c'est une maladie auto-immune, avec des plaques roux, des squames, des démangeaisons. La particularité du psoriasis, c'est que le développement cellulaire se fait en 3 à 6 jours au lieu des 28 jours.
Les cellules n'ont pas le temps de vivre. C'est très en lien avec le stress. Il faut drainer, s'assurer d'une bonne alimentation, bonne hygiène de vie.
Comment est la gestion du stress ? L'objectif, c'est d'apaiser, de diminuer le tas inflammatoire. pour que ces plaques rouges disparaissent et de freiner le renouvellement cellulaire qui est beaucoup trop fort beaucoup trop rapide en fait donc le geste simple éventuellement ça peut être juste un peu d'aloe vera et ensuite d'appliquer un petit mélange avec du géranium d'Egypte dans du macérat huileux de Calendula.
Ça, ça peut être le geste simple dans l'urgence. Et si on a le temps, on se fait quelque chose de plus consistant avec de la camomille allemande pour calmer la démangeaison, bois de rose comme anti-infectieux, le géranium d'Egypte pour son côté aussi anti-inflammatoire, le laurier noble anti-infectieux, anti-inflammatoire. La myre, elle est très calmante et la myre, elle agit sur les états aussi inflammatoires.
Puis bourrache, calendula, rose musquée. La rose musquée, elle facilite aussi la cicatrisation, la réparation. Et ce mélange-là, on peut l'utiliser dans le cuir chevelu.
Donc on le met le soir et le lendemain matin, on procède au shampoing. Sur les plaques de pso qui sont dans le cuir chevelu. Les 7%, ça va être le dosage maximum. On peut même faire moins.
Là, quand je vous parle du pso ici, ça va être quand il y a des plaques isolées. Vous avez parfois des personnes qui ont des plaques vraiment énormes, tout le corps. Si c'est tout le corps, c'est évident qu'il faut baisser la quantité d'huile essentielle parce que la dose administrée augmente. Il faut faire des doses sur des dosages très très faibles, on fait du 2-3% quand c'est vraiment pour tout le corps. Voir, on démarre sans huile essentielle pour voir déjà comment la peau réagit avec juste des hydrolats et des huiles végétales.
Parce que quand on passe de traitements classiques à ce type de soins... Il faut que le corps s'habitue, que la peau s'habitue, ce n'est pas du tout les mêmes sensations, donc il faut y aller doucement. Les mycoses, mycose cutanée, mycose inguiale, mycose c'est un vaste sujet parce que ça concerne de plus en plus de gens. Là c'est pareil, il faut aller voir quelle est l'alimentation, parce qu'en général c'est qu'il y a beaucoup de déséquilibre au niveau alimentaire.
Il faut travailler la flore intestinale parce qu'en général une mycose sur les doigts... Même le mycose cutané, ça veut dire que probablement il peut y en avoir au niveau intestinal. En tout cas, l'immunité intestinale n'est pas au point. Donc il faut travailler sur la fleur intestinale. En général, c'est soit le candida albicans, qu'on va trouver au niveau des seins, de la taille ou entre les orteils, ou bien les dermatophytes, qui sont plutôt des taches blanches, qui sont comme des surfaces planes plus blanches sur la peau.
C'est ça, c'est les mycoses entre les orteils. Alors vous avez parfois vous trouvez dans les ouvrages de déposer une ou deux gouttes pures sur la mycose entre les orteils quand la mycose elle est fendue la goutte pure parfois c'est pas du tout franchement c'est insupportable quoi ouais ça fait sauter donc il faut vraiment mettre un tout petit peu d'huile végétale. Voilà. Donc là je vous ai fait un mélange titri, laurier, nob, géranium parce que ils sont tous les trois très antifongiques. Le laurier c'est aussi un bel antifongique.
Donc titri, laurier, nob, géranium, tout simplement un par égal et 2 à 3 gouttes du mélange sur la peau bien sèche pendant environ 3 semaines. Pur ou mélangé avec quelque chose ? Ou dans une huile végétale ? Oui, avec les deux peut-être bien.
Pur et mélangé. Il y a les mélangés aussi, non ? Oui, c'est un bon antifongique aussi, oui. Palmarosa aussi. Et le patchouli aussi.
Le patchouli comme antifongique ? Non, non, c'est pas un antifongique. J'aurais pas dit, mais... Non, non, je confonds, non, non.
Le patchouli, il agit sur la circulation, alors on le trouve aussi pour tout ce qui est acné, parfois. Les parasites aussi. Peut-être, mais là je ne sais pas.
Non, non, non, non, pas franchement, c'est moi qui vous le dis. Le patchouli, il faut faire attention parce qu'elle est oestrogène-like, très oestrogène-like, donc à éviter en cas d'antécédent de cancer du sein. Ah bon ?
Oui, le patchouli est oestrogène-like. Il faudrait que je vous apporte ma petite liste, comme je vous ai fait. Oui, ça serait bien.
Oui, je vous l'apporterai parce qu'on n'y pense pas toujours. Je l'utilise en plus, le patchouli, c'est pas mal. Bon, après... attention je veux dire il y a la liste on ouvre le parapluie au maximum parce qu'on ne sait pas peut-être que dans 10 ans on dira que ces huiles essentielles là au contraire elles ont un intérêt au niveau hormonal aujourd'hui il faut se méfier parce qu'on ne sait pas donc dans le doute donc mycose cutanée la mycose inguelle c'est les mycoses de longue celles-là elles sont encore plus difficiles à traiter vous n'y êtes pas arrivé donc vous avez passé les produits classiques merci Je ne sais pas comment...
Ah non, pas le produit classique, là, je parle en... Enfin, j'ai fait classique, après je suis passée aux huiles essentielles. Avec... Et la mycose est toujours là ? D'accord.
Toujours, j'ai toujours là. Et vous avez essayé ? Parce que Litsé, Clou de Giroff, Titry, c'est...
Titry avec tout ce qui est en fonds jusiques, j'avais l'idée, j'ai tout acheté. Mais ça n'a rien fait. Ah ouais, j'ai tout, moi je ne fais pas de détails, je fais tout, tout, ce n'est pas un produit, c'est...
Parce qu'alors il y a des ouvrages même où vous trouvez, il me semble que Aude Maillard, elle fait Litsé et Clou de Giroff le pur, donc Litsé et Clou de Giroff le pur, c'est quand même, c'est costaud. Donc, l'itze citronné, c'est une grande antifongique. Et le clou de girofle. Et en fait, si vous mélangez l'itze citronné et le clou de girofle à part égale, pure, la seule chose c'est qu'il ne faut vraiment pas l'appliquer, enfin il faut être vigilant sur la peau parce que c'est irritant. Il ne faut vraiment pas que ça déborde, il faut y aller au coton-tige.
Il faut bien limer l'ongle avant d'appliquer le mélange. C'est hyper contraignant le soin d'une mycose de l'ongle. Il faut absolument limer l'ongle avant d'appliquer. mélange et avec des limes jetables évidemment parce que sinon à chaque fois vous recontaminer votre ongle donc deux gouttes matin et soir jusqu'à repousse complète 4 à 6 mois Mais c'est vrai que c'est un sujet qui est compliqué, la mycose de l'ongle, bien plus que les mycoses interdigitales. Ah oui, parce que généralement le champignon il est entre la peau et l'ongle.
On a beau faire sauter même l'ongle... après ça peut être si vous tolérez bien les huiles essentielles par voie orale ça peut être de faire vraiment une synergie sur mesure adaptée antifongique par voie orale et vous faites vos propres gélules ça c'est possible mais il faut déjà maîtriser un peu le sujet mais ça peut se faire il faut il faut faire une synergie sur mesure et après vous la faites faire ou vous la faites vous même mais c'est pas très compliqué exactement comme vous faites des mélanges comme ça vous le faites pareil dans une bouteille il faut acheter des gélules taille 0 qui est la taille adulte et vous remplissez votre gélule et c'est des mélanges à 30% il faut un peu de temps pour le faire comme ça je peux pas mais ça peut se faire. Dans le guide d'Aude Maillard, il y a des synergies à faire complètes pour tout ce qui est justement maladie chronique de ce type-là. Dans le grand guide de l'aromathérapie d'Aude Maillard aux éditions Gélu, vous avez des synergies complètes pour prendre par vos orales pour tout ce qui est infection chronique. Je vous disais un coup d'œil, vous donner des idées.
et les verrues c'est un virus, c'est le papillomavirus alors les verrues pareil c'est un sujet compliqué parce que ça part des fois très vite mais parfois c'est infernal à faire partir alors le geste simple je voulais mettre du citron jaune parce que c'est vrai que ça peut au tout début, le citron peut être extrêmement efficace, sur une verrue plus ancienne le geste simple c'est pas gagné mais dès qu'on voit qu'elle est toute petite qu'on la sent, elle démarre sur la verrue deux fois par jour et éventuellement on protège le pourtour de la verrue avec un petit vernis, ça vous le trouvez en pharmacie pour pas déborder parce que c'est quand même un peu irritant ça dépend de votre tolérance cutanée et donc ces gestes simples on peut le faire avec le citron jaune on peut le faire avec le tea tree aussi ou ça peut être un mélange tea tree citron jaune Moi j'ai vu des personnes aussi appliquer de l'extrait de pépins de pamplemousse. Donc là on sort de l'aroma, mais qui arrive avec de l'extrait de pépins de pamplemousse pur. Vous voyez ce que c'est l'extrait de pépins de pamplemousse ? On dit de prendre ça l'hiver pour l'immunité.
Oui, par voie orale. impliqué pur sur la verrue directement. Mais la kélidoine, ça marche très bien. Ah oui, il faut en avoir dans son...
Il y en a, vous en avez partout, dans les trottoirs. La kélidoine, c'est génial. Vous prenez la tige, vous mettez... juste on est paraît pas débordé enfin moi j'ai vu des cloques aussi des fois de la quillidoine mais c'est vrai que c'est le vrai c'est vrai que c'est le mais je comprends la quillidoine c'est le remède de phyto la cloque elle s'en va après j'ai vu des grosses verrues la quillidoine ça marche bien non mais c'est vrai et donc sinon vous faites un mélange citron jaune titri cannelle de sélens parce que la cannelle de sélens une grande antivirale d'enduricin. Donc c'est le même principe.
Vous appliquez, vous protégez le pourtour de la virus si vous avez la peau qui craint. Et sinon, vous appliquez le mélange citron-titricanel d'enduricin. La cannelle pure, il y en a qui le tentent.
Alors la cannelle pure, effectivement, ça brûle. Mais pour le coup, si vous mettez de la cannelle de scellant pure, il faut absolument protéger le tour de la virus, ça c'est sûr. Parce que c'est dermocaustique, ça brûle vraiment la cannelle. Voilà, je ne sais pas si vous avez des questions.