Catatan tentang Hipertensi

Pengertian Hipertensi

• Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat membunuh secara diam-diam.
• Sulit dideteksi karena tidak ada gejala atau keluhan khas.

Tanda-tanda Hipertensi

• Tekanan darah di atas 140 per 90 mmHg.

Perilaku Berisiko Hipertensi

• Obesitas
• Merokok
• Kurang olahraga
• Terlalu banyak mengonsumsi:
  • Garam
  • Gula
  • Lemak
• Mengonsumsi alkohol
• Stres

Akibat Hipertensi

• Dapat berakibat fatal seperti:
  • Stroke
  • Serangan jantung
  • Impotensi
  • Gangguan penglihatan
  • Gagal ginjal
  • Gagal jantung
  • Kematian

Poin Penting

• Sadari gejala sebelum terlambat.
• Hipertensi dapat dikendalikan.
• Jika tekanan darah terkontrol, risiko kematian dapat diminimalkan.