Catatan Kuliah: Kurangi Jam Kerja untuk Sukses

Pendahuluan

• Mengurangi jam kerja untuk mencapai sukses.
• Sukses dalam berbagai aspek: karir, kehidupan, keuangan.

Buku "All You Need Is Less"

• Mengurangi segala hal, termasuk jam kerja, penting untuk menghindari stres.

Pentingnya Mengurangi Stres

• Dampak kerja berlebihan: meningkatkan stres.
• Cara mengurangi stres:
  • Berolahraga (bola, bulu tangkis).
  • Menikmati alam (naik gunung, relaksasi).

Mengurangi Pikiran yang Tidak Perlu

• Fokus pada diri sendiri, hindari membandingkan dengan orang lain.
• Contoh:
  • Jangan pikirkan hidup orang lain.
  • Syukuri keberhasilan orang lain.

Hemat dalam Pengeluaran

• Kurangi pembelian barang yang tidak perlu.
• Bedakan antara hemat dan pelit:
  • Contoh pelit: makan mie instan setiap hari.
  • Hemat: sesuaikan pengeluaran dengan pemasukan.

Mengurangi Makanan Tidak Sehat

• Hubungan antara kesehatan dan kesuksesan finansial.
• Hindari makanan tinggi kolesterol dan gula.
• Kesehatan sebagai investasi masa depan.

Pilihan Teman

• Berteman dengan orang yang memberikan nilai positif.
• Hindari teman yang beracun (toxic).

Mengurangi Ambisi

• Fokus pada satu atau dua tujuan sekaligus.
• Contoh: jika ingin kaya, fokus pada pengelolaan keuangan.

Kesimpulan

• Untuk mencapai sukses, perlu mengorbankan beberapa hal.
• Mengurangi beban mental dan fisik demi kebaikan diri sendiri dan orang sekitar.