Hai Oke selamat datang di channel saya dengan saya jardin guidan am di video kali ini saya mau bikin rangkaian lagi ya kelas psikologi positif yang Marina Dayak bikin Clasico lebih sosial dan tanggapannya antusias saya banyak yang suka dengan video itu ya terlihat dari banyaknya views like dan komennya menurut saya ini sebuah respons yang baik sehingga saya pikir saya ingin membuat rangkaian video selanjutnya yaitu tentang psikologi positif a Mungkin banyak yang sudah pernah mendengar istilah ini banyak juga yang belum familiar dengan istilah psikologi positif nanti kita bisa bahas ya Tapi sebelumnya saya ingin menginformasikan dulu ini mohon maaf karena video ini direkam nampaknya Hah lingkungan sekitar Lagi apa Adik kurang kondusif saat tetangga lagi Putar lagu apakai loudspeaker kenceng banget enggak jadi mungkin kedengaran sayup-sayup ya suara pemusik bisa jadi backsound majalah angkat dek tahun lalu mungkin juga di ruangan lain di rumah saya ada yang sepertinya sedang memotong sayuran dan daging tapi nggak papa lah ya The Show Must Go on' suara-suara tersebut bisa kita jadikan background backsound Maaf Black tahun dan tidak mengurangi niat kita untuk belajar Sob kalo liat di powerpointnya men saya tulisnya kelas fitology positif hashtag nol ya pun dimulai dari nol Kenapa dimulai dari nol karena sesungguhnya video ini untuk perkenalan dulu pengantar psikologi positif apa itu psikologi positif dan Kenapa kita harus belajar psikologi positif nanti di video yang ah spx-1 Nanti baru kita akan masuk ke chapter yang sesungguhnya jadi ini chapter yang kalau enggak ditonton nggak papa kalau orang sudah tahu apa itu psikologi positif teman-teman sudah tahu apa itu psikologi positif lalu sudah tidak mau lagi mendengar pengantarnya moo-sung now langsung masuk ke pembahasan langsung aja pindah ke yang respect satunya yang pertamanya ini bagi orang lebar masih buta belum tahu apa-apa tentang psikologi positif pingin tahu apa sih sekilas gitu ya sub kita mulai aja Hai ke-3 langsung psikologi Positif itu apa mungkin sebelum saya lanjutkan Saya ingin bertanya dulu ke teman-teman bisa ditanyakan ke diri sendiri apa kesan yang muncul saat mendengar kata psikologi positif kata kesan atau pendapat atau muncul pertama kali jawabannya hanya anda yang tahu karena anda yang menjawabnya dan ini kan sudah direkam dulu ya Tapi beberapa teman Ketika saya Berikan pertanyaan ini menjawab psikologi Positif itu adalah psikologi yang membahas tentang berpikir positif Hai buka jawabannya adalah buka psikologi positif bukan berbicara tentang berpikir positif Iya ada dalam pembahasannya berpikir positif tapi itu hanya pembahasan yang kecil banget ya kecil banget bukan apa bahasan utamanya ya sono ada yang ngomong lagi psikologi Positif itu adalah psikologi yang berbicara tentang afirmasi positif ya tentang sabu bisa akamu Hebat kamu jawabannya Now bukan juga itu bukan psikologi positif reaksi mungkin ada afirmasi didalamnya ada quote positif didalamnya tapi itu hanya bajaj sangat kecil dan bukan jadi pembahasan utama di psikologi positif Jadi bukan terakhir temen saya demong juga psikologi positif meningkatkan dia dengan Toxic positif-positif itik yang apa Toxic beracun ok0 beda banget ya positif teknologi dengan hal-hal seperti itu Toxic tipe itu memaksakan kita untuk menjadi positif sekalipun kondisinya sedang negatif dan kita butuh didengarkan sedangkan positif sekali tidak mengajarkan kita untuk mengabaikan hal-hal negatif nol psikologi positif justru mengajarkan kita untuk menerima pengalaman negatif dalam hidup sebagai bagian dari hidup kita bukan ditolak oke ya Jadi kalau ada kesan-kesan seperti itu bisa ditinggalkan dulu karena itu bukan psikologi positif judulnya memang sama-sama positif tapi bukan tentang afirmasi positif bukan tentang berpikir positif bukan transport sportivity oke nah kita bisa lanjut ya jadi jadi apa gitu ya setuju positif mungkin belum terjawab jadi psikologi Positif itu bisa dikatakan the science of happiness ya ilmu pengetahuan tentang kebahagiaan Hai jadi psikologi Positif itu memang psikologi yang membahas Bagaimana caranya agar kita bisa happy dalam hidup ini happy itu artinya Bagaimana cara kita meningkatkan kualitas hidup kita Bagaimana cara kita memaknai sebuah masalah agar tidak menjadi masalah yang menghancurkan kita Bagaimana cara kita Survive dari masalah nah Biasanya kan kalau orang berpikir positif positif itu artinya kalau ada masalah dilupakan diabaikan jangan dipikirin itu reporter jadi orang lain pernah mengalami lebih berat now psikologi positif ya kayak gitu psikologi positif ketika ada seseorang mengalami masalah yaitu Oke to have problems jangan diabaikan jangan ditangkal jangan ditolak itu manusiawi kita punya problem manusiawi kita punya masalah tapi cara kita menghadapi masalahnya harus yang tepat supaya masalah itu tidak membuat kita hancur Nah itu itu prinsip psikologi positif yang sangat bagus ya jadi nada tank akan ajarin kalian untuk pura-pura enggak terjadi masa Hai untuk Kalau ada masalah nggak bersyukur terus ranononcu Gaya dikit bersyukur dikit-dikit bersyukurlah kalau memang lagi ada masalah dan memang harus menangis dan memang harus berkeluh kesah whynot masalah itu adalah bagian dari kehidupan manusia sehingga bisa kita tolaklah bisa kita cegah nggak bisa kita kantal karena nggak bisa kita tolak karena bisa kita cegah karena nggak bisa kita sangkal memakai yang bisa kita lakukan adalah menghadapnya dengan benar sedih adalah Fate of human Life ya bagian dari hidup kita habis sakit atau tapi gimana caranya kita menghadapi kesedihan itu sehingga kita tidak hancur hidupnya jangan Oh ya sedih ingin mencari pelampiasan dengan eh karaoke misalnya ya Orang Jepang itu karaoke untuk menghilangkan perut besar yang gak papa jangan disuruh bersyukur lagi sedih bersyukur dong now bersyukur ada dalam psikologi positif tapi tidak seperti itu caranya bersyukur itu ketika ada hal yang baik bukan menjadi hal yang buruk Oke jadi bersyukur itu kita lakukan ketika lagi deh hal yang baik bukan hanya hal yang buruk lagi ada hal buruk terjadi jangan yang dipaksa bersyukur Nah itu itu itu sedikit pembahasan psikologi positif ya the science of happiness ilmu pengetahuan tentang kebahagiaan oke nah kita pindah websitenya saya seperti ngebahas ini ya ini ini pendirinya Martin seligman bapak psikologi positif dunia Hai saya masukkan foto beliau sebagai kita tahu siapa sih demen behind the positive voltage ya sekarang tokonya udah banyak tapi ini bapaknya atau ini tokoh pertama yang Mencetuskan istilah positif teknologi Oke kalau mau dikatakan yaitu tahun 98 beliau terpilih menjadi presiden Amerika teknologi Association FPI bisa dikatakan cukup organisasi psikologi yang paling berpengaruh di dunia dan dia pernah menjadi presidennya ketua umumnya tahun 98 nah Martin seligman itu sebenarnya punya kegelisahan punya kegundahan yang mungkin juga kita alami sebenarnya tetapi karena beliau ketua FPI impact yang beliau berikan lebih besar daripada kita ya Jadi mungkin teman-teman yang kuliah psikologi atau yang nggak juga nggak papa ya tapi sedikitpun curhat-curhatan relevan dengan topik ini kalau orang-orang nanya nih saya profesinya apa Saya katakan bahwa saya punya background pendidikan psikologi Apa pernah praktek Ndan ra sekarang menjadi dosen psikologi orang-orang akan langsung bertanya Bu bahwa Apakah bisa baca pikiran pertama ya Dan apakah yang kedua bisa nyembuhin flash dia galau dia kalau kalau Three CB curhat ya Kalau galau nanti gue boleh cerita-cerita ya pria seolah-olah Psikologi itu hanya untuk membahas tentang gangguan mental solusi kalau jadi kalau lagi stres lebih cepat ya oleh sih kalau kurang tidur gue boleh minta lo bantuannya Enggak saya enggak cuma sekadar itu benar psycholog bisa bantu itu tapi nggak cuma itu nah kegundahan ini juga yang dialami oleh Martin seligman ya pada saat itu psikologi lebih berfokus pada gangguan mental dan cara menanganinya jadi pada saat itu psikologi terkesan hanya untuk orang-orang yang gangguan jiwa bukan untuk orang normal sehingga yang belajar psikologi hanyalah orang-orang yang bekerja di RSJ di mental health care padahal Psikologi itu sebenarnya akan adalah ilmu tentang proses mental dan pikiran kita dan perilaku kita juga Yap jadi ada prasaan perilaku pikiran dan itu kan sebenarnya bisa dipelajari oleh Siapa saja orang normal pun bisa belajar itu kan semakin memahami dirinya semakin a member kuat dirinya nah ini loh yang di terpikirkan oleh Martin seligman Psikologi itu harusnya Enggak cuma tentang ilmu nyembuhin orang sakit mental tapi juga ilmu yang bisa digunakan oleh orang agar hidupnya menjadi semakin baik Hai analogi yang sering beliau gunakan adalah mengubah hidup dari nol jadi Flag Jangan cuma nyembunyiin dari minus jadi nol jadi bukan cuma untuk kalau hidup kita ada Ada yang sakit disebuyt udah tapi bagaimana kita yang udah tetap bisa makin optimal hidupnya Bagaimana cara menumbuhkan habit yang lebih baik lagi Bagaimana cara menumbuhkan sikap mental yang lebih tangguh lagi Bagaimana menimbulkan ah memunculkan whitesea pembawaan diri yang lebih positif lagi itu yang terpikirkan di mesin saling Man Kenapa teknologi enggak dibuat untuk orang normal mkv mental sehingga bisa berguna oke thank gila akhirnya beliau memunculkan istilah psikologi positif atau positif ekologi ok Hai ada driver yang menarik banget ada cerita yang menarik banget diceritakan oleh Martin seligman di salah satu papernya tertentu makalah beliau ya saya baca tahun 2000 diceritakan kalau masalah jadi salah satu yang menginspirasi Martin seligman untuk menciptakan psikologi positif adalah anaknya jadi 10 hari anaknya masih usia lima tahun nemenin Martin seligman lagi bersihin rapiin tamannya yang mungkin memangkas rumput liar atau membersihkan daun-daun kering yang jatuh nah anaknya pada saat itu namanya juga anak kecil lima tahun itu sana Jadi anaknya Martin seligman itu ngambil daun-daun kering sudah jatuh lalu dilempar ke atas menari-nari di bawahnya anak kecil banget kan ngambil daun dilempar nari-nari nyabu Hai Bapaknya si Martin seligman ini ngelihat terus ngomel yang biasa juga kan orang tua Jangan berantakin dong juga nah anaknya denger itu Sob lalu nyamperin ayahnya selalu ngomong kayak gini Ayah inget gak dulu itu aku suka merengek-rengek tukak nangis-nangis lalu Ayah minta aku untuk berubah dan aku lebih sudah berubah sekarang aku udah ngerengek lagi jika saya bisa berhenti merengek Ayah juga bisa dong berhenti menjadi seorang yang penggerutu dan Hai menurut Martin seligman ucapan anaknya ini sangat masuk kedalam relung jiwanya Atik sangat kena ke dirinya Kenapa karena beliau ini adalah seorang psikolog Kok bisa anaknya sampai ngomong kayak gitu nah Martin seligman juga kepikir bener juga ya gue ini colokan saya ini colok tapi saya nggak bisa menjadi reseller baik kenapa saya coba menerapkan ilmu psikologi yang saya punya untuk membuat hidup saya menjadi semakin baik seperti yang dipesankan oleh anak saya ini air singkat cerita Maxim ternikmat berhasil melakukannya ini salah satu cerita yang menginspirasi beliau untuk menciptakan psikologi positif Hai Oke kita move ini yang akan dibahas psikologi Positif itu banyak banget ya jam ini saya ngambil mind map ini dari textbook yang suka saya saya rekomendasikan bagi orang yang ingin belajar secara akademik ya tapi video ini akan saya Justin untuk secara Praktis Jadi enggak hanya masih psikologi yang ngerti tapi semua orang bisa mengerti dan memahami isi materi ini Oke ini bukunya positif teknologi internasional ini AHM topik-topik yang akan kita pelajari di psikologi positif Ada banyak ada creativity with them di posko matic Bro telah ada emosi Enno kimosin humor positif keping-keping toys positife jingmin step komentar itu menarik banget motivation gold wedding happiness friends versus Hah macam-macam Reptilian delete dia jamin webnya kita akan pelajari ini ya untuk leger ikuti tetapi kini topik-topik yang memang enggak untuk orang sakit jiwa ini topik buat orang yang sehat mental supaya bisa makin berkembang hidupnya software reset psikologi positif ini sangat cocok bagi anda bagi teman-teman yang ingin atau yang suka dengan dunia pengembangan diri oke Hai ini boleh-boleh aja di pos videonya lalu dibaca-baca dulu tapi kita langsung move aja ya Eh Mengapa kita perlu belajar psikologi positif mungkin itu pertanyaannya dan saya akan jawab dari perspektif saya Mengapa saya merasa perlu bikin video ini sehingga banyak orang yang bisa belajar psikologi positif menurut saya psikologi Positif itu penting banget karena bisa membantu kita mengenali potensi atau keunggulan diri kita Club Ayo kita dari kecil terbiasa untuk mengidentifikasi kelemahan sifat tapi kita jarang loh diajari untuk mengidentifikasi keunggulan diri kita itulah mengapa kalau kita ditanya apa sih kelemahan diri kamu kita bisa Jawa banyak tapi kalau ditanya apa sih keunggulan diri kamu kita agak bingung jawabnya takut dibilang sombong takut atau memang enggak tahu gitu karena kita jarang diajari untuk mengidentifikasi kelebihan kita Oke oke kita sekolah orangtua lebih berfokus Apa nilai kita merah Guru dan Orang Tua oleh nilai kita merah kita disuruh Gimana caranya agar nilai itu enggak merah sutcliffe itu premedia tapi enggak pernah bahas nilai kita yang paling bagus apa lalu Kita disuruh ambil Lesti pelajaran yang paling bagus itu sehingga kita bisa menjadi yang terbaik di bidang itu enggak pernah kan dan dibahas adalah kekurangan yang Pak Saya bahas kekurangan itu fokus kekurangan itu terjadinya kita jarang mengidentifikasi atau mengenali keunggulan diri ciptakan nah disikat motif kita akan belajar mengenali potensi dan keunggulan diri kita nanti ada materinya karakter spam ya kekuatan karakter misalnya punya fraktur stres yaitu adalah di rasa penasaran yang tunggu Sapna saran yang tinggi itu kalau digunakan secara terpisah bermanfaat besar ya seperti itu ya Saya merasakan sekali dengan mengenali keunggulan kaya saya bisa menerapkan keunggulan saya diare yang tepat dan itu memberikan dampak yang sangat positif dalam hidup saya Let's Saya ingin teman-teman belajar psikologi positif juga saya manfaatnya sangat bagus yang kedua meningkatkan potensi udah kita kenalin kita tingkatin oke punya keunggulan dibidang kalau saya punya penggunaan di rasa ingin tahu yang cukup tinggi makanya saya Rajin baca ya nah gimana sih caranya agar Rajin baca ini bisa tingkatin lagi sehingga atau rasa keingintahuan seng tinggi ini bisa setting Kevin lagi saja semakin bermanfaat lagi Ini ini Teh suka banget dan yang terakhir bagaimana meningkatkan kualitas hidup kita yang bagaimana kita bisa menjadikan diri kita lebih teknik lagi dengan psikologi Oke jadi menggeser Citra bahwa psikologi selama ini adalah ilmu tentang dan bermental padahal enggak cuma itu itu hanya salah satu bagiannya tapi ada juga psikologi yang bisa digunakan untuk meningkatkan kualitas hidup kita mengoptimalkan di pusat ok Ayo kita lanjut nah ini Ashley terakhir untuk pengantar ya nanti kita akan langsung pindah ke video selanjutnya video sendiri yang seri yang pertamanya Hai jadi ada tiga tingkat pembelajaran psikologi positif ya pertama kita belajar di tingkat subjektif dulu jadi kita belajar psikologi Positif itu belajar yang emosi positif dulu saya belajar sesuatu yang bisa membuat kita merasakan sesuatu yang positif dulu seperti berpuasa tapi Bersyukur ya Inget ya bersyukur dalam psikologi Positif itu enggak untuk kalau lagi sedih disuruh bersyukur now Tapi saat kita lagi ada kejadian baik kita disuruh bersyukur Jadi bukan Foxit positivity optimisme ya optimisme ini penting terutama lagi ngadepin masalah tapi inget optimisme yang berlebihan juga salah jadi nanti akan diajar itu optimis seperti apa yang benar itu dan lain-lain banyak cat pada level ini kita belajar psikologi positif tujuannya feelgood dulu jadi belajar psikologi positif jangan muluk-muluk dulu jangan pengen tiba-tiba jadi manusia yang unggul manusia super manusia hebat manusia yang berwibawa lain-lain harus mati kapanpun itu now start yang paling bawah dulu kita tetap dari bagaimana psikologi keep itu bisa membuat kita feel good in our life yang membuat kita merasa positif dulu ya kita merasa baik dulu dengan diri kita sendiri event ketika ada masalah sedang terjadi Hai ini ini tingkat jacket dulu ya Jadi yang bacain manfaatnya baru diri sendiri dulu nanti kita akan pindah ke tingkat individual di tingkat individual psikologi positif akan membantu kita menimbulkan atau membentuk karakter kita menjadi lebih baik Kalau yang pertama akan bikin kita KB dulu ya kita merasa positif dulu tapi karakter kita belum berubah Nah setelah kita feelgood setelah kita merasa baik dengan diri kita sehingga kita setelah kita bisa merasa bahwa menerima diri kita dengan emosi Positif itu kita akan diajak untuk meningkatkan karakter kita eh seperti mengembangkan kebijaksanaan wisdom belajar untuk memaafkan forgiveness dan juga kemampuan atau ketrampilan sosial bersosialisasi dengan orang-orang hebat tujuannya adalah menjadi good person jadi diparaf ini kita akan menjadi good person Hai setelah kita feelgood kita menjadi good person dimana orang lain bisa merasakan dampak dari kita belajar psikologi positif orang lain akan mulai berpikir Oh sia makin hari makin baik ini tingkat individual singkat yang terakhir tingkat komunitas pada tingkat ini kita akan berkontribusi membentuk lingkungan yang lebih positif terjadi kalau tingkat subjektivitas feelgood tiket individual kita menjadi good person di tingkat komunitas kita mempraktekkan ini untuk memberi impact pada orang lain oke kalau ditingkat subjektif kita baru pilgub di tingkat individual kita memberi impact bagi diri sendiri detikhealth.com unitas kita memberi impact bagi orang lain yang sedikit tertutup video wajah saya yakni teksnya tapi bisa mendengar dari penjelasan saya tujuannya adalah membentuk positif institutions membentuk lingkungan yang positif pria Hai psikologi positif ini kita mulai dari feelgood dulu setelah feelgood kita bigot menjadi orang baik dan do good melakukan palembay sehingga berdampak bagi orang lain ya silahkan temen-temen nanti kalau di video ini selesai yang sebelum melanjutkan ke video yang pertama seri pembelajaran psikologi positif yang pertama mungkin boleh dibuat dulu golnya Apa tujuannya apakah untuk belajar psikologi positif Apakah hanya ingin sekedar feelgood atau ingin di good menjadi good person atau jukut ya memunculkan positif institutions hai oke itu dulu aja videonya pada kali ini ya ini video seri nol pembelajaran psikologi positif ya ah silahkan di-share ke teman-teman kalau video ini bermanfaat dan semoga bisa berguna ya di video ini TKP ini langsung aja pindah ke video yang pertama saya akan langsung bahas topik yang pertama yaitu antara tentang emosi ataupun well-being ya dilihat aja oke thank you sampai jumpa