Coconote
AI notes
AI voice & video notes
Export note
Try for free
Analisis Kesehatan dan Pemeriksaan Darah
Jul 22, 2024
Analisis Kesehatan dan Pemeriksaan Darah Viger Steve
Pendahuluan
Pembicara: Viger Steve
Fokus: Diskusi mendetail tentang kesehatan pribadi, pemeriksaan darah, dan penyesuaian terbaru dalam protokol kesehatan.
Perubahan dan Penyesuaian Terbaru
Periode Pasca-Trenbolone
Berhenti menggunakan trenbolone (tren) 3 minggu lalu.
Efek: Latihan kurang intens tetapi kardio membaik.
Masalah seperti jerawat punggung terselesaikan dengan menghilangkan susu dan sesi sauna.
Gynecomastia (gyno) mereda tanpa memerlukan terapi dosis tinggi.
Rutinitas Saat Ini
Diet: Utamanya ketogenik, ~2800 kalori/hari
Minggu: Tidak ada pembatasan diet, beragam makanan.
Kardio dan latihan tetap konsisten.
Perjalanan terbaru ke Tiongkok: Dampak alkohol dan makanan Tiongkok (berat badan naik 15 pon, dikurangi dengan puasa).
Hormon pertumbuhan (GH): Ditingkatkan menjadi 10 IU harian.
Pertimbangan pemeriksaan darah: Minum alkohol berat baru-baru ini, puasa, sedikit sakit.
Protokol Minisiklus
Komponen: Bayer Testosterone Enanthate, Bayer Primobolan, Anavar (Oxandrolone), DHEA.
Dosis dan Penyesuaian: Rincian asupan steroid dan suplemen spesifik.
Waktu Pemeriksaan Darah: Diukur pada minggu ke-5 dan ke-10 untuk siklus saat ini.
Analisis Pemeriksaan Darah
Ikhtisar
Perbandingan antara minggu ke-5 (12 Mei) dan minggu ke-10 (16 Juni).
Temuan Utama
CBC (Complete Blood Count)
: Perubahan minor, beberapa indikasi sakit.
Kimia Darah & Fungsi Ginjal
:
Glukosa normal, fluktuasi minor pada nitrogen urea darah dan kreatinin.
CRP (C-Reactive Protein): Menurun karena pengurangan inflamasi.
Profil Lipid
:
Kolesterol: Sedikit berkurang.
Trigliserida: Meningkat tetapi dalam rentang normal.
HDL: Penurunan signifikan.
LDL: Sedikit meningkat.
Panel Hati
: Umumnya stabil dengan pengurangan minor pada tingkat enzim hati.
Tingkat Ferritin dan Zat Besi
: Ferritin meningkat signifikan; serum zat besi menurun.
Panel Tiroid
:
Penyesuaian pada tingkat T3, T4, dan TSH akibat perubahan obat.
Hormon Seks
Estradiol dan prolaktin menurun pasca-Trenbolone.
Total testosteron sedikit meningkat; perubahan berspekulasi karena HCG.
SHBG: Sedikit meningkat.
Faktor Pertumbuhan & Insulin
Penurunan tajam pada IGF-1 dan IGFBP-3.
Insulin: Menurun; HbA1c juga menurun.
Penyesuaian Protokol Mendatang
Mempertahankan asupan steroid dan suplemen saat ini.
Lanjutkan dosis GH yang tinggi (10 IU harian, 6 kali seminggu).
Memperkenalkan kembali beberapa suplemen (misalnya, Increlex).
Pertahankan karnitin injeksi dan suplemen kesehatan lainnya.
Penyesuaian berdasarkan perjalanan: Rutinitas kurang terstruktur selama liburan di Dubai dan Belanda.
Perencanaan pemeriksaan darah untuk pertengahan Agustus setelah penyesuaian perjalanan.
Refleksi pada Protokol
Preferensi menggunakan GH dan Increlex dibandingkan dengan peningkatan dosis steroid untuk mengelola pencapaian berat dan kekuatan.
Keseimbangan antara produktivitas bisnis dan kesehatan fisik.
Pertimbangan untuk intensitas latihan dan fungsi kognitif.
Kesimpulan
Perjalanan kesehatan Viger Steve yang berkelanjutan dan penyesuaian.
Dorongan bagi pengikut untuk tetap terhubung untuk pembaruan, tautan media sosial disediakan.
📄
Full transcript