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Meditação para Cura e Autoaceitação

[Música] [Música] [Música] [Música] vamos para mais um dia da nossa jornada hoje no 11º [Música] tro eu te convido primeiro a trazer em mente aquele desejo do seu coração que te trouxe até aqui aquele desejo de cura de mudança [Música] realizar [Música] algo se você fez o [Música] desenho no seu caderno ou em algum papel eu te convido a pegar esse papel nesse momento [Música] e começa a olhar os detalhes O que que você colocou como desejo Qual é a cena ideal de cura se sentir mais leve saber lidar com paciência com desafios [Música] sentir mais segura nas relações na abundância diminuir os pensamentos romper com qual padrão realizar qual comportamento qual parte do corpo precisa ser [Música] curada como é a cena de você mais independente emocionalmente como é a cena de você Vivendo uma vida mais presente no aqui e agora em Total conecção com a sua alma [Música] e respirando profundamente se conectando com esse desejo de preferência com esse desenho que expressa o seu desejo é extremamente importante pro seu corpo para sua mente paraa sua alma ver ter uma imagem do que é essa realização esse desejo realizado concretizado se por algum motivo você não fez e quiser pode pausar esse áudio fazer agora o seu [Música] desenho esse desenho é do seu desejo realizado do resultado e percebe todos os detalhes do seu novo eu vivendo esse sonho esse desejo essa cura e vai trazendo essa imagem pro seu coração e vem respirando [Música] profundamente enche todo o pulmão e solta o ar lá longe inspira quatro mais dois solta todo a LTE insira quatro mais dois e solta todo o ar lá longe inspira quatro mais dois solta o ar lá longe profundamente relaxada presente no aqui agora vai deixar essa respiração ainda mais leve profundamente relaxada e todo o ar entra por todas as partes do seu pulmão eliminando o ar antigo que não serve mais volando para fora inspirando um ar novo inspira três segura dois solta contando até seis inspira três segura dois e solta contando T [Música] se mais uma vez inspira 3S [Música] segundos segura dois solta lentamente 6 segundos o seu pulmão vai ficando completamente vitalizado com o novo [Música] ar a sua mente nesse momento descansa é possível e é seguro abandonar o ego o controle a mente nesse momento é seguro se conectar com a sua [Música] alma a cada respiração profundamente presente a cada respiração profundamente segura [Música] solta todo o [Música] ar traz a sua atenção pro ritmo do seu coração e vai sentindo os batimentos do seu coração eu estou viva seu coração expressando toda sua alma a luz divina da sua alma expressa nesse momento pelo seu [Música] coração respira profundamente vai deixando essa luz da sua alma pulsar no ritmo do seu coração [Música] e vem sentindo o ritmo do seu [Música] [Música] coração e essa luz do ritmo do seu coração se expande por todas as células do seu corpo por todo o seu corpo e começa a se expandir além do seu corpo e vai expandindo expandindo e a partir da base do seu corpo dos seus pés da base da coluna raízes te conectam ao centro da [Música] terra conectando com a energia Vital da [Música] terra respirando profundamente [Música] retorna toda a sua atenção pro coração e liga uma luz do seu coração ao topo da sua cabeça gerando um fluxo do centro da sua cabeça ao coração do coração a cabeça e a partir da Luz da sua alma nessa conexão você se conecta nesse momento a Deus mais elevado e a partir desse momento conectada a Deus a sua alma presente com as suas raízes você abre a porta do seu coração e vai descendo 10 e vem descendo nove em direção ao mais profundo do seu ser e da sua alma e vem descendo oito Vem Descendo sete e vem descendo seis C profundamente em paz e vem descendo quatro profundamente relaxada e vai descendo três e vem descendo dois e vem descendo e nesse momento você chega no seu jardim no mais profundo da sua alma e no seu jardim completamente segura aqui está a sua nova versão Essa sou eu curada [Música] confiante amada Segura e vai andando em direção ao seu novo eu e vai andando andando andando até que você encosta no seu novo eu e nesse momento você se torna uma só com o seu novo eu e você se torna pura luz percebe as raízes bem nutridas bem organizadas do seu novo eu percebe um fluxo equilibrado de vida [Música] amor e percebe os movimentos como são leves gostosos harmoniosos e se põe no seu jardim nesse [Música] momento apenas para [Música] admirar toda essa beleza na sua frente como um quadro lindo colorido com cores fortes [Música] E você começa apenas a admirar essa cena que você trouxe da sua [Música] realização e começa a perceber cada [Música] detalhe cada cor e vem observando essa cena linda vezes completamente simples mas a emoção a sensação é tão boa e vai afirmando nesse momento com Total convicção eu sou eu sou Segura Eu sou capaz de me manter presente em cada situação da minha [Música] vida eu sou [Música] amada eu sou completa exatamente como eu [Música] sou eu sou saudável [Música] visualiza todo o seu corpo nesse momento restabelecendo a saúde de todas as células do seu corpo é comandado que a saúde se multiplique em todas as células do meu corpo a saúde faz parte da minha rotina eu me sinto bem e saudável atrao e realizo comportamentos que sustentam diariamente essa saúde eu ativo nesse momento toda a capacidade do meu corpo de se autorre reparar para o meu bem para um bem [Música] maior respira profundamente eu reconheço nesse momento todo o potencial de cura do meu ser eu reconheço nesse momento todo o potencial de cura do meu [Música] ser eu sei a partir de Deus como viver em cada momento da minha vida me sentindo amada segura e abençoada O amor é a base de todo o meu dia é fácil me amar é fácil nesse momento reconhecer os limites e respeitá-los é ativar nesse momento a partir da Luz Divina toda consciência experiência e aprendizado de amor próprio de autoconfiança de autoestima como filha amada de Deus nesse momento eu reconheço com to todas as células do meu corpo meu verdadeiro valor eu agora sei como me amar eu agora sei como me amar é fácil me amar e me respeitar quanto mais eu me amo mais amor atraio pra minha vida a alegria começa a se expressar em todos os momentos da minha vida amorosamente eu sou a alegria Divina eu vejo eu sinto em cada instante da minha vida motivos para ser feliz a alegria faz parte de quem eu sou e com tudo isso comece a andar pela cena essa cena realizada essa cena que por um momento era só sonho e no seu jardim mágico ela já existe e comece a andar com tudo isso com todo esse amor segurança saúde pela sua cena Quem está com você qual é o clima tá quente tá frio qual é a sensação da roupa no seu corpo o que você está segurando onde estão as suas mãos seus pés qual a sua postura Como está o dia Claro escuro Qual o cheiro desse ambiente Qual a textura desse ambiente e vai [Música] andando [Música] desfrutando e afirmando eu sou é comandado a partir da Luz Divina que essa cena se manifeste na sua vida em coerência com a sua alma para o seu bem para um bem [Música] maior que os meus olhos nesse momento possam se abrir para [Música] ver tudo que é necessário para realização e concretização de toda essa cena eu abro os olhos do meu coração eu aceito vai andando pela sua cena e dizendo eu aceito eu aceito eu aceito a vida eu aceito alegria eu aceito a abundância e eu aceito a saúde eu aceito os caminhos de Deus eu aceito [Música] confiar eu aceito o meu valor eu aceito ocupar o meu lugar eu aceito viver em paz eu aceito a paz eu aceito o amor eu recebo eu [Música] mereço com toda minha alma eu mereço eu mereço e vai sentindo todas as Sensações dessa [Música] cel com muita alegria e com a bênção do anjo da integridade a dança das polaridades é uma vida [Música] constante é uma dança entre dar e receber rir e chorar ser e não ser positivo e negativo desse modo Cada um carrega dentro de si colorido de energias aceitar e expressar todos esses aspectos é viver a integridade consciente de que somos canais para a expressão Viva do nosso espírito na integridade do meu ser experimento e Expresso a dança da vida [Música] comece a desfrutar Alegremente dessa cena e agradecer agradecer obrigado obrigado obrigado e sente essa paz essa alegria essa vida esse equilíbrio e essa benção e vem retornando ao seu coração com essa certeza de que já está tudo resolvido e vem subindo as escadas de 1 a 10 e vai subindo um completamente confiante dois e vem subindo três segura quatro confiante e vai subindo C 6 7 8it vai subindo 9 10 e nesse momento abrindo as portas do seu coração toda essa luz toda essa cor toda essa cena todo sentimento de segurança saúde paz amor bênção a integridade começa a integrar em todas as células do seu corpo eu permito agora que o meu corpo integre todas essas cores sentimentos e sensações eu estou pronta eu confio e respirando [Música] profundamente respira [Música] profundamente des preguiça vai abrindo os olhos e nesse momento você vai escrever eu me [Música] sinto escreve como você se sente por estar finalmente vivendo você vai descrever a sua cena eu aceito mereço e recebo e descreve todo sentir dessa cena até amanhã [Música] [Música] [Música]