Catatan Kuliah: Teori Psikoanalisis Sigmund Freud

Pengantar

• Pengalaman konflik batin dapat menyebabkan masalah yang semakin rumit.
• Stres dan kebingungan sering kali muncul akibat ketidakmampuan menghadapi kenyataan.
• Sigmund Freud, psikolog asal Austria, menjelaskan masalah ini melalui teorinya.

Siapakah Sigmund Freud?

• Lahir tahun 1856, dikenal sebagai bapak psikoanalisis.
• Psikoanalisis adalah aliran psikologi klasik yang masih banyak dipakai hingga kini.
• Teori Freud berfokus pada peran alam bawah sadar dalam tingkah laku manusia.

Teori Psikoanalisis

• Alam Bawah Sadar:
  • Setiap orang memiliki pikiran, perasaan, keinginan, dan ingatan yang tidak disadari.
  • Semua tingkah laku manusia dipengaruhi oleh alam bawah sadar.

Tiga Komponen Kepribadian

1. Id:
   • Dorongan dan nafsu dasar, tidak memperhatikan norma.
   • Contoh: keinginan untuk makan, berhubungan seksual, dll.
2. Ego:
   • Penghubung antara id dan superego, menyesuaikan diri dengan kenyataan.
   • Mengontrol perilaku dengan mempertimbangkan norma sosial.
3. Superego:
   • Representasi nilai dan norma yang dibentuk dari pengaruh orang tua dan masyarakat.
   • Menjaga agar perilaku tetap sesuai dengan nilai sosial.

Dinamika Konflik Batin

• Konflik antara id dan superego sering menyebabkan masalah batin.
• Ego berperan penting dalam menyeimbangkan keduanya.
• Ketidakmampuan mengendalikan id dapat menyebabkan perilaku kriminal atau impulsif.

Tipe Orang Berdasarkan Ego

1. Tipe Pertama:
   • Mampu menghadapi realita, memiliki ego yang kuat.
   • Sering menemukan solusi yang tepat untuk masalah.
2. Tipe Kedua:
   • Tidak mampu menghadapi realita, memiliki ego yang lemah.
   • Cenderung impulsif, mudah stres, dan sulit menyelesaikan masalah.

Penyebab Ego Lemah

• Masa kecil yang tidak ideal mempengaruhi perkembangan ego.
• Didikan orang tua yang tidak baik atau pengalaman traumatis dapat berkontribusi terhadap masalah di masa dewasa.

Cara Memperkuat Ego

1. Refleksi Masa Lalu:
   • Tanyakan pada diri sendiri tentang hubungan dengan orang tua dan pengalaman masa kecil.
2. Bercerita:
   • Menyalurkan kecemasan dengan bercerita kepada orang lain atau profesional.
   • Contoh: Kasus Anao yang sembuh setelah bercerita.
3. Mengenali Defense Mechanism:
   • Mengidentifikasi cara kita menangani kecemasan dari alam bawah sadar.
   • Contoh: Proyeksi.

Kesimpulan

• Sigmund Freud memberikan kontribusi besar dalam bidang psikologi dan pentingnya penanganan psikologis.
• Menerapkan teori ini dapat membantu individu memahami diri dan memperbaiki cara menghadapi masalah.
• Terapi bercerita dan refleksi terhadap masa lampau adalah metode yang efektif.

Saran

• Jika perlu dukungan, pertimbangkan untuk mengikuti sesi mentoring atau konseling.