Teknik Dasar Permainan Tenis Meja

Perkenalan

• Nama: Muhammad Madi
• Materi: Teknik dasar permainan tenis meja
• Tenis meja: Olahraga yang melibatkan 2 atau 4 pemain memukul bola pingpong di atas meja

Teknik Memegang Bet

1. Second Grip
   • Memegang bet seperti berjabat tangan
   • Cocok untuk banyak pemain
2. Penhold Grip
   • Memegang bet mirip memegang pena
   • Teknik yang umum di Asia
3. Similar Grip
   • Mirip dengan Second Grip
   • Perbedaan pada posisi jari telunjuk

Posisi Tubuh

1. Square Stance
   • Menghadap penuh ke arah meja
   • Digunakan saat menerima servis atau balik setelah mengembalikan pukulan
2. Side Stance
   • Posisi tubuh menyamping (kiri/kanan)
   • Digunakan dalam hampir semua gerakan memukul, kecuali saat menunggu pukulan lawan

Gerakan Kaki (Footwork)

• Gerakan kaki dalam tenis meja yang berkaitan dengan langkah pemain

Teknik Service

1. Forehand Passer
2. Forehand Pendulum Serve
3. Backhand Center

• Teknik service utama: Forehand dan Backhand

Teknik Serangan

1. Forehand Attack
   • Pukulan bola dari samping
2. Backhand Attack
   • Pukulan bola dari dalam atau bawah

Teknik Pertahanan

1. Forehand Block
   • Pukulan bertahan melawan serangan lawan
2. Backhand Block
   • Pukulan untuk menghentikan laju bola

Teknik Pukulan Lainnya

• Drive: Pukulan dengan menayutkan
• Chop: Teknik pukulan defensif
• Push: Pukulan dengan mendorong bola ke arah lawan

Penutupan

• Itu saja teknik dasar dalam permainan tenis meja.
• Wassalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh.