Halo guys balik lagi bersama akurat Randy Setiawan di channel ini Setiawan dan pada video kali ini kita akan balik lagi disegmen Senin sekilas kesehatan info dimana pada video kali ini aku akan ngebahas seputar informasi informasi kesehatan ya Yang pastinya akan menambah wawasan kalianlah maka dari itu jangan lupa subscribe channel ini dan juga tombol lonceng atau biasanya Agar kalian tahu terus kapan video terbaru di apotek Minggunya di channel ini khususnya segmennya karena memang setiap minggunya itu akan ada segmen-segmen Senin ya di setiap hari Senin untuk memberi galian yang satu informasi kesehatan yang pastinya akan bermanfaat buat kalian jelas makanya jangan lupa subscribe channel ini gitu s&l guys pada video kali ini aku akan ngebahas seputar kopiah kopi sachet gitu ya Kalau depannya itu akan ngebahas apa sih bahaya yang akan terjadi pada kesehatan kita apabila kita itu terlalu sering minum minuman kopi instan gitu es karena memang ada beberapa bahaya yang bisa terjadi pada kesehatan kita apabila kita itu terlalu sering minum minuman kopi instan gitu dan bad lah enggak berlama-lama lagi kita langsung aja ke videonya tapi seperti biasa kita saksi induk intro begini Hai [Musik] banget [Musik] deh Siapa sih yang gak pernah minum kopi instan gitu ya termasuk aku gitu aku termasuk orang yang cukup menyukai kopi gitu ya Dan biasanya juga apabila kepingin banget ya minum kopi kopi instan merupakan salah satu pilihan yang cepat simple dan juga bisa langsung matiin ya dengan proses yang cepat gitu tapi kalau masih ada berapa bahaya Sebenarnya ya yang akan terjadi terhadap kesehatan kita apabila kita terlalu sering minum minuman kopi instan gitu secara bentuk sebenarnya kopi instan sama kopi yang alami gitu ya itu memiliki bentuk yang sedikit berbeda sih sebenarnya ya dimana pada umumnya itu kopi instan itu terbuat dari biji kopi yang dipanggang dihancurkan hingga menjadi bubuk dan barulah Bisa dibungkus dan diseduh gitu Yes setelah itu barulah kandungan air yang ada pada kandungan kopi wood itu kembali diproses dengan menggunakan mesin-mesin sehingga menyisakan kristal-kristal yang terhidrasi itu dan sebenarnya juga kopi kopi instan yang beredar di masyarakat yaitu merupakan kopi yang hanya mengandung perasa kopi aja dan pemanis buatan sehingga dapat dijual dengan harga yang sangat murah guys dan hanya itu ya copy Insan itu diduga mengandung zat-zat yang tidak ramah bagi kesehatan tubuh kita guys khususnya apabila kalian itu minum dalam jangka panjang dan dalam jumlah yang berlebihan gitu dan bahkan juga ada beberapa senyawa kimia yang ada di dalam kopi yang sangat berbahaya terhadap tubuh kita gitu es dan apa aja sih bahaya-bahaya yang dapat terjadi terhadap kesehatan tubuh kita akibat terlalu sering minum minuman kopi instan nah Baiklah kita langsung aja ke bahaya pertama bahaya pertama dari kopi instan itu bisa menjadi salah satu faktor resiko terjadinya kanker ya guys sebagian besar dari kopi instan itu memiliki senyawa kimia yang cukup berbahaya terhadap tubuh kita salah satunya adalah acre Nita kelamin itu merupakan senyawa kimia yang terbentuk pada saat kopi yang akan diproses itu dipanggang terlebih dahulu guys dan kopi instan itu dapat mengandung dua kali lebih banyak senyawa kimia jika dibandingkan dengan kopi biasa gitu selain itu juga senyawa ini itu juga berpotensi untuk menyebabkan kerusakan sel-sel saraf terhadap tubuh kita serta sangat bisa meningkatkan resiko terjadinya kanker apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan guys penuh kedua itu bisa menyebabkan obesitas selain senyawa kimia yang terkandung didalam kopi instan kandungan gula dan juga pemanis buatan itu juga cukup banyak terkandung didalam kopi instan gaes maka dari itu nih apabila kalian mengonsumsi kopi instan terlalu sering itu tidak menutup kemungkinan kalian mengalami obesitas guys akibat kadar gula yang berlebihan di dalam tubuh kalian apalagi Bila kalian itu jarang olahraga dan tidak memperhatikan pola hidup sehat bahaya selanjutnya itu bisa menyebabkan diabetes seperti yang udah kedua tadi dimana kopi instan itu memiliki kadar gula dan juga Selatan yang cukup banyak di dalam kopi instan tersebut maka dari itu diabetes itu merupakan salah satu penyakit yang juga bisa dialami oleh orang-orang yang sering minum minuman kopi instan ini apalagi apabila kalian itu tidak menerapkan gaya hidup sehat jarang olahraga nah diabetes itu merupakan salah satu penyakit yang sangat berpotensi untuk kalian alami di kemudian hari guys bahaya selanjutnya itu bisa meningkatkan kolesterol jahat sebagian besar kopi instan yang beredar ya itu banyak mengandung krimer dimana creamer ini itu banyak mengandung lemak Trans dan sebagaimana yang kita ketahui ya lemak Trans itu merupakan lemak yang memiliki kolesterol jahat atau yang biasa kita sebut dengan lo density lipoprotein atau sering disingkat dengan LDL gitu dan jika dikonsumsi setiap hari kandungan LDL yang tinggi didalam tubuh kalian itu bisa menjadi faktor risiko beberapa penyakit berbahaya seperti misalnya penyakit jantung ataupun stroke maka dari itu nih apabila kalian Regi kolesterol yang tinggi gitu ya kalian harus sangat-sangat memperhatikan minum kopi instan yang kalian konsumsi setiap harinya guys Maya selanjutnya itu bisa meningkatkan resiko potensi-potensi ini juga tidak jauh-jauh dari kandungan LDL tadi dimana peningkatan LDL itu dapat beresiko menyebabkan penumpukan lemak pada pembuluh darah kalian dan lama-kelamaan juga lemak jahat ini itu bisa membentuk plak pada pembuluh darah kalian yang akhirnya yang endingnya itu akan menyebabkan gangguan pada aliran darah sehingga tekanan darah pun itu bisa ikut naik ditungguin makanya bukan tidak mungkin bagi kalian yang memiliki kolesterol yang tinggi nanti ada di kemudian hari Kalian juga bisa memiliki hipertensi juga ataupun tekanan darah yang tinggi yang akan bisa terjadi pada kalian guys dan terakhir apabila kalian sering minum kopi instan ya bahaya yang bisa terjadi juga bisa memicu mood swing dan bisa terjadi ke kalian guys memang sebenarnya kafein ya yang berada didalam kopi termasuk kopi instan gitu ya itu bisa kita itu lebih mereknya lebih terjaga dan juga bisa meningkatkan mood gitu Tapi sayangnya peningkatan mutu ini itu bersifat sementara guys karena ketika gula darah meningkat dengan cepat dan kembali turun itu menyebabkan kalian itu mengalami muslim atau suasana hati kalian itu bisa berubah secara drastis gitu dari yang Tadinya itu buat kalian positif sekarang bisa menjadi negatif gitu S2 ada juga beberapa studi yang mengatakan kandungan gula yang ada pada minuman minuman instan ya dan sebenarnya juga enggak hanya kopi dan apalagi kalian itu mungkin rutin mengonsumsi minuman minuman instan ini itu sangat bisa mengganggu regulasi gula darah di dalam tubuh kalian gaes dan hal ini itu dapat menyebabkan perasaan ataupun suasana hati kalian itu menjadi berubah-ubah atau sering disebut dengan mood swing lah maka dari itu akan bagus banget buat kalian itu ngebatasin ataupun mengurangi lah ya minum minuman instan ya termasuk kopi instan karena itu akan cukup berbahaya tidak hanya terhadap psikis kalian tapi terhadap physical juga akan berpengaruh buruk ya dan kalaupun kalian itu tetap kekeuh ingin minum kopi Alangkah bagusnya itu kalian bisa minum kopi biasa jangan yang instan gitu ya memang Royal copy gitu karena manfaat yang akan kalian dapetin itu akan lebih besarlah tapi tetep akan kurang bagus apabila kalian itu terlalu banyak minum kopi itu es Oke Sekian dulu kali ini aku ora video kali ini seorang perbuat kalian bisa menambah wawasan kalian dan sebenarnya juga kalian bisa Comment di bawah seputar video ini ataupun kalian bisa comment komentar belah kalian punya ide untuk dapat kalau misalnya komen aja di bawah kaya dan seperti biasa gas kalian bisa like video ini jika kalian suka jogging aja jika kalian suka share ke temen-temen kalian yang menurut kalian butuhkan informasi yang ada di video kali ini subscribe channel ini dan ketemu Lencana tugasnya Agar kalian tahu terus kapan video terbaru di apotek nya di channel ini Pulau aku jadi Instagram dengan aku juga cukup sering muncul beberapa informasinya sangat juga kau ya Sekian dan terima kasih see you next video bye [Musik]