Question 1
Welches Hormon sinkt, wenn keine Schwangerschaft eintritt, was zur Menstruation führt?
Question 2
Warum sollten Frauen während der Menstruationsphase mehr Binden statt Tampons verwenden?
Question 3
Welche Nahrungsmittel werden während der Lutealphase empfohlen, um die Ernährung zu unterstützen?
Question 4
Was wird empfohlen, um während der Menstruationsphase Krämpfe zu lindern?
Question 5
Welcher Tipp wird für die Ovulationsphase gegeben?
Question 6
In welcher Phase des Zyklus sollte der zeitliche Fokus auf Sportarten niedriger Intensität gelegt werden?
Question 7
Wie viele Tage dauert typischerweise die Menstruationsphase?
Question 8
Warum wird die Lutealphase von prämenstruellen Symptomen begleitet?
Question 9
Was wird während der Menstruationsphase zur Krampflinderung und Entspannung empfohlen?
Question 10
Welche körperlichen Symptome können während der Ovulationsphase auftreten?
Question 11
Was ist eine wichtige Rolle von Progesteron im Menstruationszyklus?
Question 12
Welche Hormone erreichen zweimal während des Menstruationszyklus Spitzenwerte?
Question 13
In welcher Phase des Menstruationszyklus ist die Libido am höchsten?
Question 14
Was ist charakteristisch für die Follikelphase?
Question 15
Welche Phase des Zyklus eignet sich am besten für Veranstaltungen oder Urlaubsplanung?