всё чаще Я слышу о том что интернет разрушает наши жизни он отнимает у нас индивидуальность и возвращает нас в какое-то тупое примитивное состояние даже сейчас появился такой модный тренд как ну типа отказ от мобильного телефона Типа если ты достаточно прогрессивный парень то ты должен понимать что твой мобильный телефон отнимает разрушает твою жизнь разрушает твою фокусировку откажись от сотового телефона очисть вернись к естественному своему состоянию и мне кажется это будет нарастать потому что современная цивилизация создала переизбыток очень многих вещей которые нас действительно разрушают это очень интересно потому что информация сама по себе не нет вредно если этой информации эта информация нихрена не релевантная что чаще всего и происходит когда люди сидят и вот это вот листаю до бесконечности как где-то кто-то обосрался скупил собачку купил цветочки Вот это ла называется ла Кто как Где живёт эта информация не релевантная она никак нам не нужна мы не можем отказаться от этой релевантности Ну нерелевантно информации Мы в неё погружаемся и вместо того чтобы заниматься своей собственной жизнью для того чтобы что-то учить что-то полезное улучшать себя и свою жизнь какой-то [ __ ] там за Ты кимет от нас занимается какой-то хернёй какой-то хернёй а потом какой-нибудь такой [ __ ] Ладно не будем не будем показывать пальцами смотрите какая интересная штука я Вот вспоминаю как лет 20-30 назад я был е ребнком я читал много научной фантастики и там бы интересная идея о том что там в к XX веку человек получит в свои руки такую технологию когда каждый гражданин земли будет иметь в руках такое устройство которое даёт доступ ко всей информации мира то есть учёным Фантазм там в девяностых-восьмидесятых годах прошлого века казалось это настолько фантастической технологией что они даже не могли представить появление её в XXI веке Они думали Ну это может быть где-нибудь там к очень фантастически это казалось у тебя в руках вещь которая с доступом ко всей информации мира это ж ты почти как Бог нет такого не может быть в X веке может быть в лучшем случае к 2 даже не знаю как там люди будут с этим жить и вот и вот оно произошло вот оно у нас в руках и чтото я пому поводу то есть люди чаще переживают о том что они бесцельно тратят время разрушают своей жизни ничего хорошего не происходит Какой вывод Ну вывод такой что телефон сам по себе это не вред также как компьютер не вред интернет не вред дело в том как вы это всё используете с одной стороны интернет может разрушить вашу жизнь и превратить вас какое-нибудь сам не жит либо он может вам позволить выучить любую профессию навык всё что угодно сейчас с помощью интернета я вам постоянно рассказываю Можно выучить такие вещи которые 20 лет назад были невозможны Потому что сейчас существует куча узких специалистов которые делают свои блоги на Ютюбе там в интернетах пишут статьи Раньше ты идёшь в библиотеку заказываешь литературу листаешь её и всё равно это не то Потому что когда ты включаешь видос вот там живой человек Он тебе сзы это совсем другое То есть ты можешь использовать интернет для того чтобы становиться умнее лучше развиваться либо ты можешь использовать интернет для того чтобы деградировать и вот в этом начина вот в этом есть перелом потому что вы можете это использовать как для одного так и для другого а технически как это проявляется а технически это проявляется в том что если вы используете какой-то короткий контент рилсы шорцы а долго и без перерыва вот вы сидите ли ставите ли ставите и смотрите то вы ничего не изучаете вы занимаете всё своё время и вы деградирует ваша фокусировка снижается Ничего хорошего для вашей жизни не происходит но если вы используете интернет для того чтобы читать какие-то статьи смотреть какие-то долгие сюжеты и более того было бы е хоро что смотрели что-то и вы подумали над этим вот вот вы посмотрели информацию и потом подумали самый простой способ я когда-то вам рассказывал тезисная фиксация вы посмотрели какую-то информацию взяли листок бумаги либо открыли свой мессенджер и своими просто словами записали что вы только что посмотрели Потому что когда вы своими словами что-то записываете вам нужно вспомнить структуру вам нужно создать иерархию информации которую вы прослушали что важно что второстепенное что вытекает одно из другого То есть вам нужно понять Вруби в информацию Вам нужно её обдумать но когда вот это вот вы ж не обдумывайте вы вот следующий следующий следующий следующий дебилизация Вот вот так вы становитесь тупым Что нужно сделать чтобы стать умным нужно Посмотреть информацию по какой-то теме которая вам интересна и обдумать переварить эту информацию То есть Вам нужны паузы вам нужно информация поступила в мозг но процессор обработал информацию Сделал какие-то выводы посмотрел информацию обработал Сделал какие-то выводы Вот при такой схеме вы будете в интернете разрушаться Когда вы листается при такой схеме вы будете развиваться А когда вы листается вы будете разрушаться Почему Мы оказались настолько беспомощными перед вот этими шортами рисами вообще перед социальными сетями почему мы не можем ничего прово поставить когда смотрим за лайфом какого-то чуда которое живёт Там за 1000 за 5000 киме от нас нам это интересно потому что такая наша внутренняя биологическая программа мы развивались и эволюционировали в условиях дефицита всего мы наши предки выросли в условиях дефицита дефицита еды информации статуса секса всего то есть в таких условиях выживали из разбора когда только видели такую возможность То есть ты увидел там какую-то вкусняшку в какие-нибудь ягоды жри быстрее раньше остальных Потому что если будешь долго думать остальные сожрут это дефицитная штука её очень мало пока будешь думать остальные сожрут ты умрёшь от голода хавай без разборы максимум то есть наша внутренняя система рассчитана на Бесконечное потребление без ограничений нам Нужно потреблять бесконечно информацию нам Нужно потреблять бесконечно новизну секс статус понтоваться Потому что раньше это ВС было в дефиците невозможно было перебрать А зато можно было отстать от остальных и потеряться поэтому мы чудовищные потребители но ситуация вокруг сейчас поменялась сейчас в избытке калории вкусная еда информация игры порно сейчас мир не такой как был тогда когда наша система настраивала и это создат проблемы у ожирение склероз Почему Потому что мы жрём мы не можем остановиться ибо Такова наша программа а вокруг много всего вкусного а программа не останавливайся жри и по итогу человек переживает у него начинается диабет второго типа атеросклероз человек умирает такая вот Печальная история это касается не только еды это касается потребления информации потому что потребление может быть и пищевое и информационное а то есть программа у нас такая во-первых а во-вторых вокруг куча людей которые использу это чтобы заработать деньги то есть ваш кайф - это чей-то бизнес это чей-то банковский счёт соответственно там какая-нибудь социальная сеть она делает кучу денег на рекламе она заинтересована Чтобы у вас было максимальное внимание чтобы вот пальчиком сидели у них рекламодатели больше они бабок больше получают на вас то есть ваша жизнь к чертям разрушается То есть вы когда жрёте там бургеры пирожные сладкое Вы же тоже кому-то делаете кассу вы разрушаете свой организм переизбытка но кто-то на этом хорошо заба чей-то банковский сч и с информацией тоже самое вы вот сидите сидите смотрите Смотрите смотрите Ваше внимание большое реклама Продаётся в соответствующих сетях хорошо собственники зарабатывают хорошо То есть им хорошо за счёт того что вы потребляете как падло вывод Какой нужно это осознать принять понять и остановиться остановитесь [музыка] Да ну вы поняли то есть это нужно мозгами контролировать ребят То есть как это технически Ну технически допустим Удалите себе Instagram на какой-нибудь дальний экран В телефоне у меня нету а коротких источников контента на на главном экране телефона поэтому у меня нет соблазна там достать и что-то листать бесконечно у меня допустим на втором экране у меня стоит Telegram даже не на Первом но в телеграме я не не смотрю короткий контент в телеграме У меня есть конкретные подписки того что мне интересно я могу почитать какие-то статьи Это мой выбор что я и кого буду читать а не выбор алгоритма который мне подкидывает чтобы мне было интересно что-то как в тиктоке чтобы я тако сел и листал 3 часа Вот то есть Пользуйтесь заранее на берегу договоритесь со своими мозгами на что вы будете фокусировать своё внимание то есть короткий контент Старайтесь убрать из как можно меньше его сделать выберите какой-то полноценный хороший контент Я не говорю что нельзя развлекаловка Ого использовать Но контролируйте это Потому что если вы не будете это контролировать то система будет контролировать вас алгоритм очень хитрый он будет подкидывать такое что будет постоянно интересно Дофамин к знаете что там дальше Какой следующий пост а-ха-ха и вы сидите уже и всё взгляд стеклянный 3 часа прошло вы ничего не сделали то есть контролируйте нужно длинный осмысленный контент в котором будет фокусировка если короткий контент рилсы шорцы там фокусировки нет это тупи зация всё там ничего хорошего не будет то есть какой-то осмысленный контент второе должны быть паузы паузы паузы вы что-то посмотрели потом обдумай А ещё лучше посмотрели и потом просто записали своими словами или может быть какие-то мысли у вас возникли тезисная фиксация Великолепная Вещь Вот она вы Просто потом это запомните Я когда что-то смотрю я делаю пометки и потом мне есть что рассказать жене за чашкой кофе а когда я это не делаю он вылетает всё из головы Вот посмотрите 1500 сюжетов как всё прикольно завтра ничего не вспомните Я уж не говорю через неделю А когда вы сделали себе какие-то пометки оно запомнилось оно где-то у вас там осталось То есть это была какая-то польза а не просто потраченное время Поэтому вместо короткого контента Используйте длинный осмысленный контент делайте паузы и думайте А лучше фиксируйте пиши какие-то свои мысли если вы будете использовать эту рекомендацию то я уверен что ваша взаимодействие с интернетом сильно поменяются в лучшую сторону и я уверен что со временем про это начнут говорить чаще Я уже вижу как где-то начинают про это говорить Что там от телефонов нужно отказаться это знаете это как там 30-40 лет назад начали говорить что от сахара нужно отказаться там от жирного нужно отказаться Почему Потому что когда оно там 70 лет назад появилось никто про не говорил это было новым и в результате люди получили передоз и потом начали О слушайте у нас же передоз нужно контролировать Нужно меньше сладкого есть жареного и так далее но для этого должен произойти передоз вот у нас с информацией тоже самое Мы сейчас входим в передоз сейчас люди нажрутся этого ещё лет 5-10 а потом начнут говорить слушайте так Нам нужен цифровой детокс не нужно вообще без без без экранов без интернета нужно себя как-то ограничивать Вот вот посмотрите это будет также как это было с питанием люди говорят нужна диет нужен там контроль зош Также будут говорить и про интернет и про информацию Ну типа Всему своё время хорошо друзья я хочу Вам напомнить что у меня есть мой Telegram канал где есть две бесплатные программы тренировок одна для тела Full Body 90 другая для мозга немак 90 ое программы бесплатные но у меня на сегодня всё спасибо за ваше внимание Желаю вам удачи успеха и Да прибудет с вами сила друзья