[Musik] perlu Kita tahu bersama bahwa seniman Bella diri legendaris yang kita sebut Bruce Lee dapat menerbangkan karung samsak seberat 150 kg dan memecahkan karung seberat 75 kg dengan tendangannya tidak hanya itu pada tahun 1964 di kejuaraan karate internationional Long Beach Bruce Lee melakukan 1500 push up secara terus-menerus dengan kedua tangannya 400 push up dengan satu tangan dan 200 push up lagi hanya dengan dua jari Bruce Lee juga dapat melakukan pull up sebanyak 50 kali dengan satu tangan mementalkan seseorang dengan pukulan 1 incinya dan bahkan ada yang mengatakan bahwa seukuran badan brusle memiliki kekuatan pukulan yang setara dengan petinju dunia Muhammad Ali dalam hal kecepatan saking cepatnya pukulan Bruce Lee kamera Pada masa itu sampai-sampai tidak dapat menangkap gerakannya dalam waktu sepersekian detik dia dapat melancarkan dua pukulan sekaligus pukulan pertama untuk menipu musuhnya pukulan kedua adalah pukulan yang sebenarnya meskipun pukulan pertama itu sangatlah cepat sampai-sampai tidak bisa dilihat oleh mata namun keberadaannya bisa dirasakan oleh tubuh sehingga lawan akan secara refleks membuka pertahanannya dengan begitu saat pertahanan lawan terbuka di situlah pukulan kedua mengeksekusinya secara teknik Bruce Lee Tidak diragukan lagi karena dia adalah salah satu murid terbaik dari Ipman guru besar dari biladiri Wing Chun dan tidak hanya Wingchun brucelee juga menguasai beberapa seni bela diri yang lainnya seperti Taichi ininju barat ataupun perkelaian jalanan sehingga sehingga dari situlah dia akhirnya bisa menemukan gaya bila dirinya dan memadukannya menjadi seni Bila Diri yang baru yang ia beri nama Jit Kundo yang artinya kurang lebih cara menakis serangan dan dari sumber yang dipercaya dikatakan bahwa gaya bela diri Bruce Lee itulah yang melopori terciptanya MMA tidak hanya itu melalui film-filmnya Bruce ley juga memperkenalkan kungfu kepada seluruh dunia aksinya sangat memukau sampai-sampai membuat banyak orang jatuh hati pada dirinya dan juga kungfu kecepatan kekuatan fleksibilitas ataupun daya tahan Bruce Lee berada pada tingkat di atas rata-rata dan tidak heran karena kehebatannya tersebut Bruce Lee disebut sebagai raja kungfu pertanyaannya Apa rahasia dibalik itu [Musik] semua aku tidak takut pada orang yang berlatih 10.000 tendangan sebanyak satu kali tapi aku takut pada orang yang berlatih satu tendangan sebanyak 10.000 kali Bruce Lee menurut Pengakuan dari istri Bruce Lee yang bernama Linda Le dia mengatakan bahwa tidak ada manusia lain yang ber secara fanatik selain Bruce Lee Bruce Lee berlatih mulai dari bangun jam .00 pagi sampai pergi tidur di malam hari dalam salah satu catatan Bruce Lee yang masih disimpan oleh istrinya pada hari Senin di bulan Januari tepatnya tanggal 1. 1968 pada pukul 9.20 sampai949 Rusli melakukan pemanasan kaki dan perutnya kemudian dilanjutkan dengan lari pukul 12 sampai 1245 dia berlatih 500 pukulan dan 300 jep jari pada pukul 15 sampai 15.55 brusley melakukan le kuat leg stretching dan Hook kick kemudian pukul 19.30 sampai 19.50 dia melatih 100 tusukan jari dan 200 pukulan dan sebelum pukul .30 malam dia melakukan sitat up 4 set tekuk ke samping kanan kiri 4at set dan angkat kaki 4at set brusley berlati setiap hari tanpa berhenti selama bertahun-tahun lamanya bahkan saat masih belajar Wingchun Pada tahun 1963 bruceley bisa menghabiskan 3 jam lebih untuk berlatih di boneka kayunya makanya tidak heran jika dengan latihan yang seperti itu menjadikannya sebagai Master dari Bila Diri kuungfu 10.000 jam mungkin sudah dilalui oleh Bruce Lee konsistensi dan kerja kerasnya dalam berlatih berhari-hari berbulan-bulan dan bertahun-tahun membawanya pada tingkat yang lebih tinggi dari kebanyakan orang pertanyaannya Apakah dia pernah buosan atau malah saat berlatih sebagai manusia yang normal Mungkin dia pernah mengalaminya karena dapat dipastikan bahwa semua orang tentunya pernah malas pernah bosan lelah ataupun capek bahkan walaupun latihan brzley itu sesuatu yang benar-benar dia sukai dia suka berlatih ilmu membela diri tetap saja pasti ada momen satu atau dua hari yang membuatnya bosan atau malas tapi meskipun demikian luusi Tahu betul bahwa untuk bisa mengalahkan lawannya untuk bisa Berada di posisi Puncak dia harus bisa mengalahkan dirinya sendiri artinya terkadang musuh yang kuat bukan berada di luar diri kita melainkan di dalam diri kita kemalasan ego amarah nafsu dan sebagainya haruslah bisa disingkirkan hatian Bruce Lee baru selesai ketika dia sudah mencapai batas maksimalnya tapi ketika batas itu masih ada dia akan selalu berusaha melampauinya dan karena konsistensinya dalam berlatih hal itu menciptakan sebuah kebiasaan yang apabila dia tidak melakukannya rusle akan merasakan adanya sesuatu yang kurang baginya latihan sudah menjadi bagian dari hidupnya dalam salah satu filmnya ketika dia ditanya oleh gurunya tentang teknik tertinggi apa yang ingin bule kuasaili pun menjawab to have no technik yang artinya kurang lebih untuk tidak memiliki teknik apa Apa artinya jadi saat seseorang sudah benar-benar menguasai suatu bidang suatu teknik dia tidak perlu lagi teknik-teknik atau Bagaimana cara melakukannya dia tidak kebingungan dengan apa yang harus dia lakukan apa yang dilakukan mereka tiba-tiba keluar begitu saja secara natural dan hal itu dapat dihasilkan dengan latihan keras di mana saat kita berlatih tubuh dan pikiran kita akan mengingat apa yang sudah kita lakukan setiap hari sehingga di momen-momen tertentu hal tersebut muncul begitu saja tanpa kita pikirkan terlebih dahulu dan itulah teknik tertinggi yang diajarkan oleh Bruce Lee kita belajar suatu teknik untuk tidak menggunakan teknik jika ini dihubungkan dengan masalah otak manusia memiliki memori jangka panjang bagian otak yang disebut sebagai hipocampus merupakan tempat di mana otak kita mengubah ingatan jangka pendek menjadi ingatan jangka panjang dan salah satu jenis memori jangka panjang ini salah satunya adalah memori prosedural yaitu ingatan yang menyimpan tentang bagaimana cara kita melakukan sesuatu termasuk langkah-langkah spesifik yang diperlukan untuk untuk menyelesaikan suatu tugas contoh misal menyetir mobil saat kita sudah lama tidak menyetir kemudian kita menyetir lagi kita masih bisa melakukannya kita menyetir tanpa bertanya-tanya tentang Bagaimana cara melakukannya Apa yang harus dilakukan dan sebagainya semuanya seakan mengalir secara natural di otak kita dan hal itu terjadi karena ingatan tentang menyetir masih tersimpan di memori jangka panjang kita anantas Bagaimana cara mendapatkan jenis ingatan semacam ini jawabannya adalah latihan latihan dan latihan yang sangat keras dan juga konsisten apapun skill yang ingin kita pelajari jenis bidang apa yang ingin kita kuasai kuncinya adalah latihan semakin kita sering melatihnya semakin kuat pula neuron yang ada di otak kita dan semakin kuat neuron tersebut maka sesuatu yang kita latih akan semakin mudah contoh misal berbicara bahasa Inggris Can you speak English brother semakin kita sering melatihnya maka semakin cepat pula tubuh kita terbiasa olehnya pikiran mulut gestur tubuh ataupun intonasi suara semuanya akan terbiasa jika kita sering melatihnya maka dari itu untuk bisa memiliki skill yang berada di atas rata-rata dari kebanyakan orang kita harus berlatih lebih keras dari mereka namun Apakah itu cukup Tentu saja tidak tentu ada faktor lain yang membuat seseorang itu menjadi hebat seperti bakat previleg genetik mentor atau guru yang tepat dan sebagainya dan itulah kenyataannya G pernah berkata yang kurang lebih mungkin bisa mengalahkan orang yang berbakat dengan kerja keras tapi bagaimana cara mengalahkan orang berbakat yang bekerja keras ini penting untuk saya sampaikan karena meskipun ini sedikit pahit tapi memang begitulah kenyataannya kenyataan bahwa sehebat Apun diri kita sekeras Apun kita berlatih ataupun berjuang akan selalu ada seseorang yang lebih hebat dari kita kita memang bisa menciptakan sebuah kesempatan namun Sayangnya belum tentu kita bisa akan sebuah keberuntungan sebenarnya Masih Mungkin orang yang bekerja keras dapat mengungguli seseorang yang punya privilege mengungguli orang yang berbakat atau orang yang beruntung tapi meskipun itu masih mungkin sangat lebih mungkin lagi jika pekerja keras mengalami kekalahan artinya presentase kemenangan bagi pekerja keras lebih kecil dibandingkan dengan orang yang punya privilage lantas Bagaimana solusinya opsi pertama jika belum mampu bersaing dengan orang-orang di luar sana Maka jangan bersaing dengan mereka bersainglah dengan diri sendiri terkadang lawan terkuat yang ngeris kita hadapi bukanlah orang lain melainkan diri kita sendiri jadilah lebih baik dari hari kemarin dan jika progres hari yang terlalu sulit kita bisa melihat progres mingguan bulanan atau tahunan artinya daripada melihat perkembangan dari hari ke hari kita bisa membandingkan diri kita yang sekarang dengan diri kita di minggu lalu di bulan lalu atau di tahun lalu Sudahkah diri kita lebih baik dari tahun kemarin Bulan kemarin atau Minggu kemarin hal ini kita lakukan dengan alasan bahwa progres berskala panjang lebih mudah untuk dilihat daripada progres harian yang cenderung perkembangannya terlalu kecil kemudian jika opsi pertama masih kurang maka ada opsi yang kedua yaitu menerimanya katakan kita mewakili negara kita untuk mengikuti suatu kejuaraan lomba tentu dalam perlombaan itu kita harus menjadi nomor satu kemudian misal kita sudah berlatih sangat keras dan kita masih kalah maka kita harus bisa menerimanya tidak apa-apa misal akhirnya kita depresi stres marah ataupun hal lainnya menangislah jika itu perlu terima kekalahan itu dan jadikan sebagai bahan peledak untuk mendorong diri kita Lebi lebih jauh karena ketika manusia dihancurkan dan mereka bangkit kembali mereka akan terlahir menjadi sosok yang berbeda sosok yang jauh lebih kuat membicarakan Bruce Lee Sebenarnya masih ada sesuatu yang tidak kalah penting untuk kita bahas yaitu tidak hanya hebat dalam bela diri dia juga hebat dalam berfilosofi dan itulah yang membedakan Bruce Lee dengan seniman Bila Diri yang lain filosofinya jadilah seperti air mungkin sudah tidak asing di telinga kita Apa pelajaran yang ada di dalamnya Bagaimana Bru Le mengimplementasikannya dan bagaimana maksud dari filosofinya itu sendiri mungkin itu akan kita bahas di video selanjutnya dan untuk hari ini kita cukupkan sampai di sini semoga bermanfaat saya Bagas terima [Musik] [Musik] kasih people burden me but now they learn see I Ain't The One to with