il tipo di muscolo più diffuso nel nostro corpo è il muscolo scheletrico che può costituire la metà della nostra massa corporea La maggior parte della muscolatura scheletrica è facilmente visibile al di sotto della superficie della pelle e definisce insieme allo scheletro la struttura fisica della persona i muscoli scheletrici sono attaccati alle ossa a entrambe le estremità attraverso strisce bianche di tessuto fibroso dette tendini per effettuare un movimento siamo noi tramite il cervello che ordiniamo ai nostri muscoli scheletrici di contrarsi o rilassarsi a seconda del Movimento da compiere un movimento volontario implica generalmente l'azione congiunta di muscoli diversi esempio nel movimento dell'avambraccio intervengono due muscoli principali il bicipite collegato alla parte frontale dell'articolazione del gomito e il tricipite collegato alla parte posteriore la contrazione del bicipite ha l'effetto di flettere l'avambraccio mentre il tricipite rimane a riposo per ritornare alla posizione iniziale il tricipite deve contrarsi mentre il bicipite automaticamente si rilassa ma Comè fatto un muscolo scheletrico nel nostro corpo ci sono circa 650 muscoli scheletrici e sono costituiti da un tessuto molto particolare capace di contrarsi sotto l'effetto di uno stimolo nervoso un muscolo è composto da gruppi di centinaia di fasci di fibre ogni Fibra muscolare comprende da 10 a 100 fibre che sono cellule filiformi lunghe diversi centimetri queste cellule muscolari contengono a loro volta lunghi filamenti detti miofibrille le miofibrille il cui diametro non supera il centesimo di millimetro sono costituite da due elementi un filamento più spesso la miosina e un filamento sottile l'actina quando la fibra muscolare riceve uno stimolo nervoso dal cervello questi filamenti si avvicinano gli uni agli altri questo ravvicinamento provoca la contrazione delle miofibrille e poi di tutto il muscolo che si spess isce e si accorcia poi l'ordine di contrazione dato dal sistema nervoso si interrompe e le fibre muscolari tornano in posizione di riposo il coordinamento degli stimoli nervosi dati ai vari muscoli del corpo permette di compiere dai piccoli gesti quotidiani fino alle grandi imprese sportive