Impuissance Apprise et Optimisme Appris

Aug 2, 2024

Conférence sur l'Impuissance Apprise et l'Optimisme Appris

Introduction

  • Sujet : antidote à l'impuissance, nommé l'optimisme appris.
  • Première conférence sur ce sujet, précédemment évoqué dans "Libérer votre cerveau".
  • Exemple : problème technique avec le projecteur, solution par le positivisme.

Présentation de l'orateur

  • Nom : Idriss, en référence à Idriss Shah, maître soufi.
  • Mention de Doris Lessing, prix Nobel de littérature.
  • Importance de vulgariser les découvertes psychologiques au grand public.

Concepts clés

Impuissance Apprise

  • Origine : expérience de Seligman en 1967 avec des chiens.
  • Conditionnement par décharge électrique, résultat inattendu : chiens ne tentent pas de s’échapper même après ouverture de la cage.
  • Implications profondes pour la psychologie et le conditionnement.
  • Découverte récente (2016) : l'impuissance est liée à des circuits cérébraux particuliers.

Optimisme Appris

  • Contraste avec l'impuissance : l'optimisme est un comportement appris.
  • Importance du néocortex dans la médiation de l'optimisme.
  • Possibilité de « guérir » de l'impuissance apprise.

Expériences illustratives

  1. Expérience des rats de Richer (1957)

    • Rats se débattent plus longtemps s'ils ont été sauvés d'une noyade.
    • Les rats non sauvés se noient plus rapidement.
  2. Expérience de Seligman (1967)

    • Chiens conditionnés à recevoir des décharges électriques.
    • Comportement de soumission face à une situation inévitable.
  3. Expérience de Harlow (1958)

    • Macaques privés de leur mère montrent des comportements d'automutilation.
    • Importance de l'attachement pour le développement émotionnel.
  4. Effet Pygmalion

    • Attentes positives des enseignants influencent les résultats des étudiants.
    • Exemples d'études montrant l'impact des croyances sur la performance.

Implications pratiques

  • Importance de l'éducation en psychologie pour libérer les individus de leurs biais cognitifs.
  • Nécessité de former des enseignants à reconnaître et à encourager les étudiants.
  • Les expériences de conditionnement et leurs résultats doivent être mieux intégrées dans les systèmes éducatifs.

Conclusion

  • L'impuissance apprise peut être surmontée par l'optimisme appris.
  • La culture psychologique peut libérer les individus de leurs chaînes mentales.
  • Encouragement à promouvoir l'optimisme et la résilience dans les systèmes éducatifs et sociaux.
  • Importance de la prise de conscience des biais cognitifs par la population pour favoriser la liberté et l'égalité.