Өөрийгөө Ойлгох ба Хүндлэх

Үндсэн Агуулга

• Энэ нь зүгээр асуудлыг шийдэх талаарх эсвэл цагийн төлөвлөгөө зохиох тухай явдал биш
• Өөрийгөө ойлгох, ойлгосон зүйлээ зөвөөр хэрэглэх

Өөрийгөө Ойлгох

• Хүмүүсийн ярианы дараа, хэнд юу гэж хандах талаар ойлгох
• Хүмүүсийн хандлагыг илүү анхаарах
• Өөрийн зан чанар, хандлагыг таних нь чухал

Хувийн Ажиллагаа

• Бусдын тоглоом, шоглоомд оролцохгүй байх
• Өөрийн байр суурийг илэрхийлэх"шударгаар"
• Дандаа идэвхтэй, кампанит ажлуудад хандах

Нэр төрийг хамгаалах

• Өөртэйгөө байх үедээ өөрийгөө тандаж мэдэх
• Хүн өөрийгөө тандаж мэддэгүй байж болохгүй
• Өмчилсөн, хариуцсан байхыг шаарддаг
• Өөрийн нэр төрийг хамгаалах хэрэгтэй байна
  • Таны дээр байгаа хүн ямар үзэл бодол илэрхийлж байгааг шинжлэн харахад хэрэгтэй
  • Өөртөө итгэлтэй байх чухал

Энгийн алхамууд

• Үргэлж өөртөө судалгаа хийж байдаг заналыг хянах
• Өөрийн үнэ цэнэтэй байхаар үргэлж хүчин чармайлт гаргах
• Үүрэг даалгавраа маш сайн биелүүлж, хариуцлагатай байх

Дүгнэлт

• Өөртөө итгэж байхын ач холбогдол
  • Өнөөдрийн уншиж байгаа агуулгыг сайн ойлгож хэргэжүүлэх
  • Таныг хүндлэх, өөрийн зан чанараа хүндэтгэлтэй хадаглах
• Өөрийгөө өөрчилж, өөрийгөө судлах нь амьдралын чанарыг сайжруулах болно