Матмадгийн гунцгийрүүсэн сургалтай нь ангийн шилдэг сургчайг баатаргил гэдэн. Уудгой олон тэмцээ оролтан доорлаж тавгарүй метал хүртэж амжилтайдаа сургалтаж яваах үхдээн. Хамгийн ах би яг нэгтэвэр айна дахдад 22 сургал сурдог байхад. 10 жилдээ охдай би тийм аймар өөртөө тэхлтөө үхд байгаа өввэлтэй зүгөөр тоны элмээд ороол ягж байдаг тийм үхдээс нь Тогаа от бол сувж байдаг Эхэ сурголда орсууд нь сухаваж байдаг байдаг ягээл хичээлээгээл ягж байдаг Хагсахд байсан гүй нь нь омийнсан дүгэлэнг нь сурголдар ороол сувж байдаг Тэгээд дүнгэж сайхнаасл хэлж би аг өөртөй идхилдээ болсон гэж бодсадг.
Хэдээ ахуу өөртөй идхилдээ болноог аз дээ зүгээр хашгажаал амар чангадуу отаа цэжээд илтээд явнаахисгүй юуриасг биш. Зүгээр бий өөргөөр байгаа сурцан. Бий өөрхөө боджаагаа мэдэр...
чжээгээ зүйлээдэг шуулаах нь хэлжтог. Уустаа надад хэмэнэээх болч харадлаадах нь байхгүйштог. Би зүгүйр өөрхөө хэнгээдэг мэж байгаа. Би өөрхөө өзөлбөрөнтлэг мэдэн, өнөөцөөлэг мэдэн тэр зүйлээдэг хэдлөө зугостог тэгээл болоо. Энөө нээмрг� Энэ олонжилын тушлгдар би боджудсан, эрэхцүүлжудсан, дээр нэл сөлхөө айлсан.
Дээр нээ тас би ягж жинхэн нүүртөө хэдгэх ханас гардан байгдаг юурн олон ойлгсан. Дээ би тэрэг тануудахуу болсай. Сүү түлтүү. Таар бодоуд уудсдай бидэр хэдсээ хамгийх үрдээ хэдэхэлдээ байдаг байсан бай.
Би бүгдээр үрдээ хэдэхэлдээ байдаг байсан нэгтээм цагуу байсаж бай. Тэрээ бол бидэрээ хүүхэд наса. Таар санжир бидэр хүүхдогтад гугээл, тоглаал, үсрэээл, харагаал.
Тааралцан болгоноо байрад юудсайл хэмдэрэээл. Юурсээ, энэ хороодалхийн амир гойсанагтад гуу байсан. Яг үндээ энэ дэлхийг бүрэн гээ идзалгад ч билэн. Тийм хэмжээний уурдээд хэдэхийг тэхилдээ байд байсан тар санджин үү. Тэгэхдээ юу олж байгаа тэр үй эсгөөш юу тах болдож байгаа бидэрд ян зур ян тэг үүлий ауудлаад хүмүүсэл бидэрэг юу байсан тэр уурдээд хэдэхийг тэхилдэй галцаа.
Хүмүүс бидэрэг тэй, чийн байжалгүй, тийн байжалгүй бидээ энэ гээд уурстжаад харагаад дээ чийлдэг. Эсвэл бидэрэн дотны хүмүүсдэй. Би тэр хүмүүсэл хүмүүсдэг яныг шилд гээд гээд зул үүсэхдэг дотны харцаа. Тэнж байнаасаа бидээр хангалтаа хар хүртэйгүй, хангалтаа ахаралт хүртэйгүй. Тэрнээсээ болоо тэр зүйлээд бидээр өөрсдөөж анзаарх хүүгээр бидээрийн яг нь өөртөй хэдгээлгээдг зүйлийг бүр байхгүй болохцон.
Яг нь бидээр тэр өөртөй хэдгээлгээд тийн нандан тийн хүрхэн зүйлийг, бидээр нь сэргэлэнг үн дууясан байхгүй хүүгээд байхас хэлээд. Тийн зүйл болснаас болоо тэр зүйлийг агаатор ханг өөрсгээд дэрсэн. чий нана байж бай, чий нана сааг гарч болггүй гээ тэр зүйлээ цойчлаад хацаан. Тэгээр миний одлоордаал үртээд гээдгээлгээдг зүйл тэр гаднаас хайгаа шинээр суулцдаг зүйлээш бидэр нь дохдур өгөөсөө байгаа зүйл голн бидэр нь гадвар нь үсгээсэн ханнуудуу болж нөрөө хэрэгтэй. Руумигийн илсэн ийм нэг амар хоо байдаг би үрээ энэ бүгээг байнах ягаач маандарлахаа төрсөд басаж иргэж ирээ тогаа.
Тэр өгөн юуруусуу ийм хоо тогтай бидэр хайрааг гаднаас ах хэрэггүй. Би харин үрсдэхүү датар энэ хар исэрэг босгасаа ханноод ий хайаж олаод норох ирэхтэй. Энэ айгүй үний үгээмшээ санагтай.
Яг үнээдээ бидэрт тэр үртэй хэдэг гэдэг зүл байгаа. Яг тэрний исэрэг ямар ханноод осгасаа, миээ бидэрэг яг үртэй хэдэг хэд юуцгсогоод агаан бий. Тэр зүлдэг хэдэл олж норох ирэхтэй.
Тэйм хүнд ачатай яуадагаар бидэр яаж үртэй хэдэг хэлдэг ахуу. Хэрээд яг тэр ачагаа энгээд аваад, бийс аваад солчин болтой, цанааса Хүүх гээл амар хүнгэрсөө мэдрэнж аваад тэй. Тэгэнгүүд шуу цанааса өөртөй хэдгээ хэдгээл гарал.
Султ тусулт таанар энгээд нь өөрхөн нь дүртөө тоглаадж байгаа имш. Нэгтээ маск стуу байдаа имш. Хэдээж ийтээ маск эйг авч хаяад, яг өөрөөө хүрөө амсгаллаа дээрүүл ланааса өөр өөрөөсөө өөртөө итгилтээ бай чадм.
Та энэ бүхний хийх зүйл ол юруусал терапийн стэгэлцүй юруулмийн. Стэгэлцүй юруулмийн бидарас яг ээмүүртөө бидар иг зооодогийг зүйлүүдэг асадаг бидар яг юунас агаад байнаады. Юуунд өөртэй хэдэхэлгүй байнаад бидар ийн царай амьоо, зүүс амьоо.
Чийг жилбэл отоо харчаач амааг зүгдэмээр санагч ийч маагадгүй? Хэсээл бус тумүүсээс нөгдэмээр санагч ийч маагадгүй? Яг ягаа тэр нь мэдрэм чийг мэдрээд хангал? Эдээдсэд юурн ол идрээн аард аяадсалууд дэгэлдээ. Чи яг чамаг хамгийг эхээ аяалгж байгаа зүүл яг юуийн.
Тэр зүүлэгж олж сөлэлээлдээ. Тэгээд тэхээр эндээр ол би терапийг дэг зүүлэг зүүлэн. Яг мэрэгчлэн үнээс олж энэ стэгэлцүүгээ асуудлаа шийд хэрэгтэй. Хэдээ хүү эндээр байсан үүрээ аяадчилж Тэр лар гэхдээ яргах гэхээр бас нэлээн ордийн молноолдоо.
Тэгээр энэ лар би тусдаа бичлэг хийн. Тэгээр тэр өртлэл миний зүлг зүлг гэвээл бизлгол. Бизлголсгэх тэлзүй үрээл маань зодаймар чухуулаад. Миний өөрд дээр хувьн тушлгаслаа би бизлгол хийгээг өөдрөө бүх цанаасаан тахдургүй, anxiety-тай өөртэй хэдэхэлгүй байгаад. Бизлголлаа тухнуул хийж байгаад санаасаан таяуу нь зүгээрл бүх зүлг миний контролт огоо имшээ.
Бүхцүүл зүгүүр алгаа имшэг. Этий маамар амар мэдрэмш дүрдөг. Тэгээр өгөөсөө цанаасаа өөртөө хэдэгэлтэй байгаа дайд.
Тэгээр би слагал дэгээд терапийгээж зүйлээ. Харагтаг байдал. Зай, сэдгэлсөө нь лалаасаа ий байна. Хэдэлүү ода би махуудын лалаасаан ярылдаа.
Юрээсөө харагтаг байдал тиллаасан яры. Хүний харагтаг байдал өнгөө зэмр өөэсөө өөртөө тэгтэлтэн шууд хамадтай. Эхдээ харагтаг байдал дээр 2 дүрлэн зүйлэн бидрэн өөрчл чадаггүй зүйл, бидрэн өөрчл чадагг зүйл.
Эдвэл өөрчл чадаггүй зүйлэд эсэн эхлээ. Хамгийн түрүүнд өөрчл чадаггүй зүйлэн гүйд бидрэн царай, нөөр, хамар, ам бидээ хэсэл үндэрч байд иймүү. Яг цаанааса, бурхнааса, ясан өөгдлөөд гээ чилж болно.
Угуус ээ джаваас гэнийтгээр өөлж авсан зүйлэн тухгүй. Тэгээд тэмүүртөө зүйлөөд өөрчл чадаггүй бидрэн гээ хүлэн зүйлэн хэсэд. Данч хамгийн гүйнэхтэн хүмүүс эндээр амир асуудалдаа идэг. Хүмүүс тэрэгийн ерөөсөө хүлээн зүжвэрч азадгүй.
Ялонгүй эмэгтэн хүмүүс би миын харадын энээл нүүр мүрээн амир амир харад амир голдог. Тэр нь ада бүр амир гүйнэхтээ соногдог. Тэр зүйлээдж бүр байгаара амир гүйн үзгэлэндээ зүйлээдж бай.
Ууршлыд охзал юурч бахгүй зүгүүрл байгаара байлах хэрэгтээ. Тэнгүүд дарм мүмүүс биштээ. Яг унды энээ бүр хүлэн цүшүрч чадгүй.
Дээр өөрчил чадгүй зүүлээ хүлэн цүсүрч чадгүй алгарж яаж тэр зүүлтэгийн амдархан бай. Бэхээр өөрчил чадгүй зүүлтээр өөрсөө 2 алган багаа хамгийн эхний алган тэр зүүлээ хүлэн цүсүрх. Энэ дээр Натэниэл Брэнд нь нь оон ийг Six Billers of Self-System гээд өөр үйгөө өлтөгүй үндлэмжийн лургаан багааны хиймүү. Тэр нь омдарх гардаг 2 тах багаанаан өөрөөсөө өөрөгөө хүлэн цүсүрх гэдэг зүлтэйдэй.
Тэр нь дээр элдэглэдээ Натэниэл Брэнд нь чийн гээ талний хүмн зоохсооод өөртөө гээ дафтад ч хэлэгж байгаа. Affirmation. Тэр нь би өөрэгөө байгаа гаран бүр мүсөн хүлэнээ цүшвэрчийн гэсэн отгодоо зүйл.
Би өөрэгөө байгаа гаран бүр мүсөн хүлэнээ цүшвэрчийн. Яг нь дээ хүмнөөс бүр энээ хэч хэлэж байгаа өөрэгөө талиндаж харж байгаа. Дээг энэ гүйг өнхийрт дафтад ирхийн бол цанаасаа дээ сэлгээлд доторж байгаа дээр аджанаач шууу суулахдад ирэн. Зайна мүмүүс бүр өвэлч байж маадгүй. Бүр өөрөгөө бүр тийм хэмжээнд хусурдүүлцэн.
Хэдээ энэ дэж хамагаа заавалтай, чий өөртөө хэртээ байд дуртай гэгээгээ гүш дээ. Чий зүгүүрлээ хүлээн зүшүүр. Тэр нь чий чийний дуртайч зүйлээ, дургүү ч зүйлээ чийний лэнээ хэсэг.
Энээ гүлээн зүшүүр хэрэхдээ хамин түрэн. Тэгсэнээ дараа, хойрт галгмэн зүгүүр хайралг. хамаруулх гэрэгтэй. Эндээр өвээсөө би бодохоор өвэсөө хэрлэгүй ахас өөр яахин бай.
Чий тэр зүүлтэгээ бүр насараа өмдрэгштэй мидж байдсады. Чий байнах тэр зүүлтэгээ өмдрэх болохоор үхүүх тлаа байх болохоор өвэсөө тэр зүүлтэгээ айтаа ханнаа цилаад, нөхөрлөөд тэгээм тухтай таавин байсан дээршээд. Өөр ямар сонголтогоо. Эндээр надаа бол хэрлэгас өөр ямарж сонголтогоо ахган юмшээ сонгогоо. Тэртэгсээ ягүйн тээ.
Хэрлгээс үүр ямар сонгол байхгүй штыжийн асараа амдрогч байгаа хэрлчил амдрог хэрэгтэй Үүвээсээ хэрлгүй байхан галзуурл, сөлөөрлэйнээ мшээр санагдаг надалаа. Тэгээр хоер алхам хүлээн зүшүүрэх хэрлг. Биүүү үүрчил чадах зүйлүүд огоод тийм зүйлүүд дээр янзан бүргэн зүйлүүд айж болно. Минэ хүнч шигээр сол надалаа миний нүүр аймар батахтай айтгүйсэн.
Тэгээр би инэг яаж дотроо. үүртээ идилтээ байгаад би тийм нүүртээ амир бацаадах харч яаж үүртээ идилтээ ахууды. Тэгэр зэрнэнг асуудалууд чий үрчил чадах зүйлүү, чий жоохан цагуурч маагадгүй, хэлтээ тэрий нь бааг баагар үүрч лсүйлсөөр агаад аяндаа шийдэг сүйлтэй зүйлүү.
Бидж шил байл нүүр бүр болгаагаад Accutain-Ын-ын дэг амир хүчдэй мэргэлж байсан. Тэр энгээд миний би цанааса тосмас ялагаар болгаа болждаг арсан. Тэг нүүртэнгээ цанааса арсан амир хүй өлж байсан льдэн. Энэг бол би яг унхээр аргаа барсан умуус дуул зүүлээ Accutain-Ын гэдэг нэртэй гээн байгаа Зод тэгээд Арс Мэрс гээд юур нь хүн зүндээ ажилч болох зүүлэлүү Тээ үүс цасалт маасалт юуу хжүйдийн Хамагүй, хэсэл яад бийн хэлбэргээ альбар дээ.
Бамба мүлтэшгээ хавдар юлүү. Тийм хавдартайл биш бол джингаас чадахуухгүй. Тэрэг өөрчл болг зүүл зүгэрл цаг ухтсан орн.
Юр нь ицээд бодхоор хүн зүгэрл цивирхн үхцлал цивирхн арахтахал боло. Жиэд зааууулт гүжэгийн цуухмүү хүрээл тэгээл амир цагуурлыг ухтсал халб гүр. Сгүйл жиэд цивирхн ухтсалад. Тэгээд цивирхэн бахар хэрэгтэй. Цивирхэн бахар гэдгэн тэгээд чадууол осан дараад.
Ос байхгүй маах гэхэдээ гэрдэж байхгүй саауу ос огооштой. Тэгээл ч өөрөөгөө цивирлчий чадан. Тэгээд бол ч өөрөөгөө өрсөө арчилгүй болоол ч өөрөөгөө хүндлэл чадагүй.
Ч өөрөөгөө арчилгүй болоол басад өнөөс чамааг яад арчилгайм бодоо дуудсан. Дээ идсээд дэлгийг үртэнд. Чийн яг өөр өртөө яаж хандын, дэлгийн үртөн цичам дийагил тэгээж хандын.
Хэцээд сэ чинний эндролд хандаж байгаа хандлагч нь лжихуул. Чийн өөрөөгөө арчилж нь өөрөөгөө хүндлж нь үйдгийн сэ чинэл бүхцүүл харагдан. Тэгэрч нь бас чинний би афж авж байгаа байдалдар харагдан льдаа.
Чийн өөрөөгөө яаг яаж авж байгаа нь тээ. Эрээд тийм цихтэй мүрнөн архшаагаа, цаанааса мүрнөн доошагаа таавин харжаагаа харсанас нь өөртөл харагдадыг. Бийн хилэмж гэдэг зууил чихуул, тэхээр биин хилэмж яг өөртөй итгэлтэй хүнг тэрэг яаж афч байхдагаа яг Тим Бэтлер афч байхдагаа хэрэгтэй. Эндээр үгээсээ Харвардийн Эмикэдийг гээд сутлачийн сутлаханууд байдаг, хүнийдээр биин хилэмж бодий лингвж гэдэг зууил амир чихуул.
Бэтэн Супер Мэрс Поос гэж байдаж байдаж гээд 2 гарад таашаан дагаавад. Дээшээ гарад цүүстэхч баймутаа. Тэгээд 5 минут зугосгол, дотраа юу хүч жүүртэй тэгэлгүй байсан гэсэн биээ лэмжийч нь дагаад ойон санаач нь чихсэн үүрлэхдүй. Угуу байсан юур нь суулий байд миний басныг ойлгодоо зүйл хүний би сэдгэл санаа шууд нээхд холбодоо. Бур яг холбодоо.
Чийн сэдгэлцүү асадлууд и биээ асадлууд дар шийдсэд үхэхгүй. Яг үндээ сэдгэлцүү чин хэцүү агаад айвал чийн гарад, гүүгээд, асгалтай гээд ирэнгүүд аяндаа сэдгэл санаач байсан сайжиртэй. Дээ биидээр ваага зүүлдээ дээхчэгсөнжийн сэстгэлханагар шийдэг Тим нэхт холбад байд. Чий ягад өөртэй хэдэхэлдэй ах гэрэгтэй. Заа, дараагин сэдөө Гойс сэдөө шүү.
Би чомас асуу илтай. Чий ягад өөртэй хэдэхэлдэй ахсадый, нада илтай. Би яг ээм шилханар, би ээм хүн молохоор өөртэй хэлтэй ахсадоо байгаа хэдэг хэлчхүү маяна. Ягад гэвэл бидэр бүгдээр өөртсөө оролт аал.
Утарчингуу тэгээл шал хэрхтэй хэргүй эм үзээл. Юурсээ нь оон шинагийгээж байхгүй, холдандаа ахаргүй, дасгал хийдгүй. Юурсээ чадсадаг иймэг гээдээ хамныг байхгүй. Урдаад авсан зорилг зорилг юу ч ухгүй. Тимуу ч ягадж үүртээ хэдэхэлдэй байхан би бодоод бодсады.
Энэ асалбур намаг бүржохон цачраад жийсэн. Ч бодолдаа, ч үүргүй таландаа харолдаа, ч үүргүй хардаа. Ч ягад үүртээ хэдэхэлдэй байхасдаа. Би өмнэн вас тэгэж боддогуу асан лдаа.
Хүн ягад нь гэдээ заа бол нэг тэм нөгтэлтөө өөртөө хэдэлтэй хоохсдаа нь дээ. Оо би хүн болжд өрч байд өөртөө хэдэлтэй холдогом байд. Зугарил өөртөө хэдэг зугарил хамгийн шилтган бай гэж би ос зүндөө боддог байсан.
Хэдээ яг нь дээгээн боломжгүй. Ягад өөртөө хэдэг хэрвээсдээ ч өөртөө хэдэг хэдэг хэдэг зулыг ч нэхнээс оолжаа маргаа байвал. Бүхтэй хэмэжээнд гүнзгийн хэмжээнд инийг идсаншмар байвал.
Ч өөргөө хорчаадтогоо хоо. Чийгээг сэдэглэхээ үүгээс эндэрчийж үүрэгүй болч адах гэхээсэдөө болхээсэдөө хүн болч эжил чийг тэрээг тэглэгээг жинхнээсэн болж байна. Тэггүй чийтэгээ зүгүй л гэрээс нь дээрээд сүүг аал, залхуур аал, тоглаа аал, социл мэдияа ухуу аал.
Тэгжээ дараан, би ягаа өөртэй тэглэгүй агаан байгаа ийвэл өтөөгөө шидын. Жи гээд юурсу байна гээ ээф автог сургч байгаа хуу хүгээ. Юурсу хичил хийдгүй, тэгсэнээ нэгтэйм ээ автог сургч байгаа гарад байна.
Би яаж энэ ээ автог сургч байгаа... өөртөө идгэлдэй болгоод, хэдээ би хичил хиймээргүй хэнэг гэж байс юуруу суу ялаагүй. Өөртөө идгэлгүй байхан арггүйш. Уу байсан өөртөө идгэлгүй байх тэйм нь овшин мэдрээмш төрчийж босоод юм хийж эхэлгүй охгүй. Өөртөө идгэлдэй байд байсан тэрчинч байх айуулташ.
Тийм өөр өөрэгөө хуурсон байдлаар, өөр өөртөө хуутлаа ийм итгүйлээд, өөртөө идгэлдэй яа дайвал тэр юрин алаа айуулташ юуурч болж маагадгүй. Чийг дэгээж амдархай гусгүй, чийг энэ нь овшин мэдрэнжийг мэдрэжийг хүдлэлж хэлэхээрэхдэй. Дээ хүдлэлж хэлэхээрээ юу ийх ихсадав ихар миний вадалар зүгүү Толтлаа идзэмшэхэрэгтэй.
Тэр нь бүр юу ч байж болно. Ч бодолдоо ч ябар нэг зүүлдэй үртөй идгэлтэй байж, ижил үртөй идгэлтэй болно идсэдэй. Чамад үртөй идгэлтэй байгаад ахганц зүүл байхг бол ч яаж үртөй идгэлтэй байхгүй. Тэгээр ядаж ганцхан зүүлийг Эмерсон төвлөрөөд сан идзэмшэхэрэгтэй. Бүр сатарлүүдэйн бүгдэг нь арчаж байж байгаад юу өөдээд өөц мөц социал мидиаа, тоглаа, мөглөөн чамагас сатар болж байж маад гүлтэй.
Тэр зүйлэдээ арчаад хайж байгаад, өөрийгөө гэртээ цойчилж байгаад Тэр нэг зүйлиг нэг тэм гайгу хэмжээд Ицэмшэг хүртлээ юуруусоо гэрээсээ битээ гаралгаж зүйлийн Би отоо баргал нэг тэм хүртэй мэж байгаад, Натаа үүсээ отсом отсоо социл мэдэээ юу чихахгүй Хүмүүсдээ ч харцахгүй агаа Мэрсий айнарлад иймхтээ ууу гээд хамбүү юу чихахгүй Хэмгээн хамгийн хүй мэдээр мэж байсад Нэг зүйлиг нэг зүйлиг ицэмшэгээр хэчээх Зүгээрлээ яг би өөрөөртөөгөө миний зүйр лодсадай тэгээрл болно Би яг үнэдээ өмн бург хэдсэж б��йгааг үгээрээ амар адж чарахлаа байгаа. Яг дэвил надаа нь садараадахан байхгүй бид зүгүүрл нэг хэдийн маахийгээл, хэдийн мүндээд өлрөөл юмч байгаа тэгээл. Би яг хүү хэдсээд зааууултай, яг ээм гуйб хэдээ болж иж, яг ээм төвшэнд хүрж иж өртэй хэдэг нь гэсэн зул байхгүйлтай.
Би яг хүү тэм санаа үгсэн маадгүй. Эштэй... Ягад хэрвэж тэгээр зүүлөө чинь контрол яг унда байхгүй.
Яг одоо цахт юурсээ байхгүй. Чинь контрол байгаа зүүлөөд, юурсээ чинь одоон ил үүл хүлөөл. Чи үнээдр юу эхвээлгээдгээдгээс үлэн.
Дээ чий зүхэнг үдр түхтэмдад хүлрэвтэй. Чи үдр болохноо би нээс илүү сайн байд чадхаргүй байсан. Чи үдр болохноо тэгээж үнгэрүү хэн болохноо цанаасаа үүртэй идэхээд хэдэхэлж байнаа гаралдар.
Ягад гэвээл чий үүрэгөө хангалда дайчил чадсан. Тэр зүүлдээ хэдсэнээг захд хүрдэн гэдэг үгэсэн мэдж байгаа болохоор ч үүрдээ тэглэдэй болохо боломж байна. Тэгээд сээд ч ий яг зандээрээ алгжин бол гэдэг асуултого.
Мэрс ч завал тэр цэгтэй хүржээж үүрдэй тэглэд бол гэдэг эгүүш дээ. Зүүл ч тэр цандээрээ үдрээ болохоон тошдаа алгжин бол. Тэгээ болохоор үгэсээ би дисциплинийдэг зүлдэн тэр сүүлтэй байгаа хүрдөө гар исэн. Тэр нэр лар үүглэээл яраад байгаа сахлахгүйдэг зүйл.
Сахлахгүйдэг зүйл бидэрээг яг тэр замар алхолд. Би гээд энэг амарч холд гэж яраад логаа. Би үүгээсэн хийг зүйлээ мэддэгтэй.
Яг тэр хүрх гадраа мэцлэг, би яг ийм зүйлтэй болмар байнаа. Яг үнэдээ дотадага зүйл нь юргээс зүйл сахлахг бод. Сахлахгүй хоод бидэр тэрхтэй зүйлээш сахлахгүй хоод бүр бүг зүйлээ гэж байд бүр. Тэй мүлхөө сахлахгүй хоод энэ лаар сонархмар байвэл миний тэр өмнөх бишлэгүйдэй өзөөрээ гэж гүрсэн.
Умаса сахлахг бацаадай хүмүүсэл өөртөй этэхэлдээ чадаштай. Ягдүүэл тэр өмүүс өөрсдэхөө хүссэн зүйлдэх хүрчадаг гэдгээ мэдэдэг үхгэн. Тэгэж сахлахг бацаадай өөвжийжилтэй хүн өдөртөөтмийнхээ дасгал сургуултой хийжийж өөрөөрөө хүү хүссэн болж байдаг. Өөрөөрөө бахар. Үрээгээ хүнлэгээр тийм хүн болж байд.
Тийм болохоор миний үүд жохон энэ үртэйдэгэлгээлгээд гэдэг зуулаа үгээсээж жохон цагардаа эмшээ санагдаг. Ялгангүй ээ эрэхтэй үнээ хүнээ хүнээ. Би лаа одоод шил бэл жохон бахдад эхсөргөөл байхдад чимүүдээ. Дөнгөж төгсөж байд.
Надаа мэддэг эмгээдэхээм нээх бахгүй. Чаддаг эмг нээх бахгүй. Эндэрл төгөөсөө ямар нэг асуулх гарал би Тийм үнж яаж өөртөө тэлтэй ахаа бай бодоод ицтэй. Тийм болохоор, залуу хүн өгөөсөө өөртөө идгэл миний одлор нэх байх албгүн, байх ёсгүн.
Эхдээ сайм идээ гэвээл, энэ бүхөө аяндаа сайж байна. Аяндаа нас игоод ирхээртэй, эндролийг ойлахдог болон, шин юмд сурлсан, чаддаг зүйлөөтэй болон, явр нэг асуудалгарал шийддэг болжин. Би отоо энэг огоор нь тулууд, отоо орхид биидээ өрхөө үссэнээчлэй хийж байгаа.
Хангалтай мүүг зүгэл болсон дэгээл зүгээр хүснэн гаа зарлагаа айлаа хүснэн зүйлээгээл гээр үүлд явар нэг асуулаа гардал би шиитээд чадахаа мэдэн Тим зүйл эмжээнд очистан болохоор би өөгөөсөө өөрөө амьр бахаргаж байгаа Энэ хэмжээнд орохгүйж очихгэж би зүндөөэх шоргуу ажиллаа тахиржийд 40 хайж ирсэмээж маадгүйлдээ бааганч дэг тэрт зүйлээ энчээнэс юурсуу алггүйн Тим зүйл байсанч гэсэн Тим зүйлээг таноор юурсах үсгүйн Таар гэндэл атринад хойч байхан шууд асажаргалда болноолд. Хэдээ тэр үмүүсэн асажаргалдай нь төгшэн зүгэр жэрээ юмны нь төгшэн рөө амьр хөртөн бодоог. Тэрний орон дэвэштэй таар тэр зүйлэг хэдэлүүдээ өдөр олон толдаа, тэмцээд, хүлс баасаа, гооджуулаа, завод юхан болуул тэрлэшээг үй мэдрэм жохгүй.
Хүнээ хүнээ энэ гээд эргээ тараахаад үүэсээ хүнээ зобжисн зилүүд хамгийн амцтай, хамгийн гой зилүүдээд. Тэр зүүлл чамаг би болгдог хүгүй. Тэрнээс зүүүэр жаргалтай байсан зилүүдээд хүнээ юуч сурч автагүй.
Зүүүэр waste хэргүйшдээ. Тэхээр зүүүэрлээ гой ургышаагаа алхаадлах хэрэгтээ ургышаагаа хүллөөлээ. Чамад ямарж шалтаа гарж байсан таанар үгүй би ургышаагаа хийгсдээ зүүлээ хийн гээд йоодаа хэрэгтээ. Тээ тэр үүрээ бахрах, өөр үрөө бахрах.
Чаам зүндэв шалтаг гарж болох байсанч гэсэн ч хийнэгсэн зүйлээ хийгээд ургышаа алгаал явж бай. Ямар ч жоохоон алган байсанч гэсэн ч хийгээл явж бай. Тэгээр өөртөө өөрөөрөө амар бахарах хэрэгсэдээд бийл авь ч амар амар бахарах нь.
Тэгээ аянда ч яфсар агаад, мацаар агаад, мулгсар агаад хүрнэгсээд зүйлтээ хүрн тэр үйд ч өөрөөгөө талан дараад өөрөөрөө ч өөрөөсөө шууд бахарах нь. Тэр үед өөртөй хэдэг хэдэгээлгээд гэдэг зууил чийй сурж ядаад хайн бахгүй тэрч нь цанаас чаган цацраад, гараад, ондраад хэдэг хэлэн баа дэлгийгэрснэц хэдвэлээ сэдвээд салад жохон хүмүүсэн талар яры, юур нь дэлгийгэрснэц талар хүмүүсэн үмэн. Би өгөөсөө тандаг өмөөсдегээ бахдай, сүү лаарта өмөөсэн хааж бүхээд зүгөөр өөрөгөө байгаал өөртэй тэлтэй байж чадад ижтэй.
Яг бидэр яг тандахгүй өмөөсийн өмөн нэрхээрээ гээд хамагийн алачтан болод ий. Энэг яхуу бодгур яг хөөлсэлэн биалдааг бодгур өөгөөсэн ойлхан шудалтай хүнг омога амхтай харайлаагтаг тийм шаарлааг хэрэгцээд. Хэрөөж байгаа омога амхтай харайлаагтаггүй бол бол өөсөө идвэлэг хүгээд.
Тьяа ян зүр эндэн дээд үлч байгаад бүй өөсөө тэр айуултай зүүл. Тэгээр бид нарт тийм нэгээмдээ хамаргадахдай харилагдаг хэрэгцээ байдаг. Тэдрэн уу гэсээ бидрэн бүр дээнээд, дэээнээд пичигдсэн цанааса программчилгг зүүл. Тээм болохоор бидр цанааса тээ таньхгүй мүсдээ ерэхдэхээр, ерэхдээ тээм хэрэгцээнэсээ болоод тээгээ сурцам байдаг.
Тээ эндээр нэг spotlight эффектгээд амаргойу орлахалтайдаг. Spotlight effect гэдгэн нэжтээ хүм болохоор өөрөгөө таснын қолтургаж оттаг. Тайзандар гээ гэрлд хүстээштэй гуолдур нь дагаар явдаг.
Яг тэгжил боддээ имш бүх. Ладоо нэгээ нэгмийн хүрэнцэдээ хүн басдаа ярлцж байхтай нь гээл. Яг эл нь гээл бүхн наддар төглөрцөн бай нь дай намаг джаж гээд эндэгээж боддог. Тэгэнгүүд тавра бодсдаа бүхн тэгэж бодхоор яхуу.
Яг эцээс чамаж ажиидж байхгүй хүн болгаа өөрөөртээрээ төглөрцөн. Тэгээ энэг яг spotlight эффект гэдэг. Тэгээ энэг өөртөн дүвш дай. Юрнээд алжийг өөрөгөө чхуулб биш гээдэй ваалгарихдай. Тэрэхөн мүст зүндөө санаа завжаа зүйлөө дагаш дай.
Зүндөө асуулуудагаа тэрэндээд бүр чийн бүр яммар ч хамагүй. Хинэлдэгээ ч хамаг араад, ооо энэ мэн тэр мэн тэгж бич гээл ч хамаг. Хэхээ.
Дэхдээ би инэг яг яаж амарсан аууилгсан байхар. Би нэгээсэг яг танахгүй мүсдээ ярдсорхай гаймар хүссэн. Одоо шээд байлаа надсахаань зүгүүр талаг тажаагаа ухын дээр би олжоод ярхасан гаймар аяддаг байсан.
Тэр нээр хамгийн гүйл цогсадж байсан зүгүүрлэн. Тэр нь эргэн төрн дагаа хүмүүс югүйж болох болоо байж байдж байдаг. Хамгийн тэр нь нь байдгээ бай тэр үхнас бол хамагаа ухгүй бай бай охжоол ярилдээ. Зүгүүрл бай нь гээн көлцалгаа, чигээ көл харахж байнаа.
Хойлаа ярилдсай гээд тэг тэйм хандалгтай. Хэдээ тэрхийн 24-гэх хүмүүс намагаа нэг жаадчих хэмшэг тэгээ энэ нэг жохон гадж амьтаа энэ охнийг яадын харасыг гээд зүгүүрээ лахгүй нь чигтэг нь тэгээрж бодж маадгүй. Хэдээ идсээд яг үндээ хүмүүс юуруус бодсадгүй мэлээ.
Яг хаджудагаа хүмүүс дээш бээ би бүдгээ арагдаг. Яг хаджудагаа зүрч мүрч явж байгаа хүмүүс. Энэ хойруу нь ярж байнаа халт анзарал юуруус бодг.
Тэрнээс гаднаагаа хүмүүс би юуруус байхгүй оршгүй. Тэрээг өмөөсээн төрэгт би бүр юрээсоо оо юурсоо орж юргүй. Хэдээд зүгүүр, энэ гөөлгөөж авсанасааш би яг ямар шалдаггүй болсон. Бүсөөд өмөөсээн боджгүй өөсээ хамагүй. Өгөөсээ юу гэж бодхан бидээ өсрээл.
Харинч нь ньгээд намага харагдадын энэ гээд оо энэ хүү энэ гээд. Талахцан үндэг оо чидж ярхаж байнаа энэ чинэ маас зөрөг шарадаш дээ. Дээ чил бодож маагадгүй.
Дээд юу нь ицээд бодад уудсады. Би ягаад энэ басад хүмөөсээм. Биүгэж бодож байгаа тиймээ амирг ачил албүүд лүүүдээдийн.
Эндээр би нэгийм бай кинонийн сүг сонсаж байнаа танар сонсагаа. Энэ эсэг нь адаа бүр хионг хүгэж холж ирдээ. Дээ энэ хилчаа адсады. Энэ үмүүс чамд ямар амаатан бай. Тэр үмүүс джи хамааг үшдээ.
Ч ягад ачалбүглэгүй даган бай. Уус бодоод уцалдай бидэр ягад ийм хүмүүсэгтээ Би нь адачаагал ягад бидэр нь охд таныхгүй охд хамааг үмүүсээс хамаралдаа гэж. Чи нэг зүйлийг хүстэж байгаа зүгээрл тэр зүйлийг араас яуах ирэхдээ Пусат хүмээс юруусар чамааг зоохсахах ясгүй Тэгээж хэлэхээд амархан мааж маадуулд Чи зүгээрл өөрхөө хүстэж байгаа зүйлийг араас яу Зүгээрл өөртөө хэдээлтэй бай хэхээр Мэдээж амар тухгүй зүйл Кэхдээ энэ зүйлийг аяндаа практисэгээд ахан бол аяндаа үвэсээ сайчихдээ мэлээ Би оон дож шил байл таныхгүй үнтээ яархад хамгийн ахууал бурин гээд Мананаг нээд бараандаа хоо чидирээ хүндээ охчийж байргээ биид бүрээ хүлтэцэн бүрээ салагнаа чидирээ бүрээ юу чийч байдагхоо бүрээ ах тиймээ эмжээн дээсэн Кэдээ аяндаа хүн үүсээ сортаймээл Дээл танхгүй мүсдээ ярчихлээд Зугарл ийнтэн тараалцаан азар ирэхдээ эмэгтээ Хамаагуу зугарл сануугыж илч болноо юу үнжээд юмүүсээл цагасуу Дээл аяндаа сайжихдээ үүртээ тэггүй байгаа байдалчихсан яг үнээд тэрийг Жиээ жохон фейк хийч болноо зугаржохоо хуурумчар Айондаа нэгээ үртэй тэлтэй байгаа сурчтаг зүүл. Дээд, голнын энэг тэгээд билгэлэлэхээрэх дээ зүгүүр практисгээл яад нь төлнөө мүн зооқсадогж бүх. Зүгүүр хүмүүстэй яраадалхай бол айондаа тэгээд түхтэй байгаа сурчтай мэлээ.
Тэгээ хтээ бодохоор бидээр гэв нь яагаадж таныхгүй бүм хүмүүсээс аягаад ийтэй мэдэг хүм нээх аягаад ахтсуул баш истэй. Яг юу болгай? Хамгийн мүүд хүэлтэй жолх зүйлэл яг юу байна? Зүгүүр лэл ярхаж үзээ тэрүү мүмээс ярмарг байна тэгээл юу болоо?
Жинээ эндролчан уралчил, тэрээл уралчил. Кэдээ хаминаг болно ч үрэхүү comfort zone-ос тулгийг чадсан байгаа хоохгой. Ч үрэхүү химэргүй агаа зүйлэхийлэхээлэхсэн. Тэхээр ч үрээ бахаргаа хэрэгтэй. Тэгжийж хүн үрэдээ хэдэлтэй болно.
Яад юуил ч үрээ үрдээ итгэж байгаа хоохгой, би үрэхүү химэргүй агаа зүйлэхийлэхийл чаддагшууг гээд үрдэв ч сандалгч байгаа. Үрдэв ч би үр үрдээ хэдэлтэй гэдээ хүн айтээндртэй гэдэг зүйл үүс ч хэлч байгаа. Ч тэрэнд үүсгээд илүү досны мраалч байгаа. Тэрэнд үүрээ хүн токгүй зүйлэхийгээ сортч байнаал.
Тэгээ юур нь тандаг хүнч гэлдгүй, тандаг хүнч гэлдгүй, юур нь бидэнээр бүгдээрээл хүнч бай. Энэ бүрэнгээ амар альгамчтай зулхдай бидэр энээ хаяа мардашдог. Тэр хүнч байсан яг чамшиг мэдрэдэг, яг чамшиг янээддэг, чамшиг зооудаг, чамшиг үүлдэг.
Тэр хүнч яг чамшиг үнгдэг, чамшиг нүүрн дэр нь юмгардаг. Тэр хүнч байсан яг чамшиг үүртөй хэдэлгүй зулууд байгаа. Гээл өөмөө пусат хүмүүс үүж байж байгаа лгээл яг чамшиг савж байгаа, яг чамшиг.
Чи ганцарх биш гээ бодоо, энэ амир гоймдр нь ч биш байнаа. Чи ганцархнаа өөртөө хэдгэлгүй байгаа зүйл биш. Би өөртөө хэдгэлгүй байгаа зүйл хоохгүй. Би, чийц оохгүй байгаа бидэр цовчин.
Би ягадж мии ин зүйл гээ ганцархнаа туладын нь жүүд. Углсан, эхэм тулгаа отын ягдээр хувийхаа харах үнцгүйс бодсоор байгаад бидэр ганцархнаа өөрийгүйл байнаа нь жүүд. Хэдээ чивирсээ ганцархаш байнаа.
бид нэр бүх дээр мэдрч байна их ч. Тэгээ бусад хүмүүсэй яг ахараад уцалтай. Яг ахараад уцган бол яг чамшиг.
Хэдээ яг тахуум болгаа амир амир өөрлдөө тэй. Ян зурьийн өөр царатай, зүүс амтай, яраны хэмайган өөр, персоналитийн өөр, дээ цаан араншин нөөр. Персоналитийн дээр би бүрэнг амирсан анартагаахгүй.
MBTI гээ байдышт аранжиган персоналитий тайм. Дээр нэр ян зурьийн фунгцуд эдээд Янзан бүрээн өөр түрлэн персоналитийн өнөөд хооордог. Биид шилбэл өөрөөсөө өөр хүмүүсэг амирсан анасардог. Биид шилбэл талхандаа амир байдаг гүнг. Тэгээд амир бииндээ амир байдаг.
Амир тэгээм сэнсэн гэдэг тайб байдаг. Бүхдүүлэг амирсан мэдрэг дэг амирсан титаллиг сайн ажигалдог ч бүм. Яг анзардаа дахан бол хүмүүс юрнөө амир гайхамш гэдээ. Амир санрухлдаа ямдар шихтээ.
Биийн гэд... Нэлээн олоноор нь раайлаандаа барг хуридоор нь раайлаадцааад. Тэгээд амир олон дүрлэн хүмүүстээ дандаа иэрж үсэн. Тэгээн үд дандаа нэхтэй үмтэй өөр-өөр амирдаралт болсон.
Амирдаралтлагаа харахаа хүнцэг нь шалт өөр. Хэгтэй би тэр хүмүүстэй заа болоо сандал нээлэг шаралгоггоггой. Зугарил бидэр хорндаа ярлсгод нэгийм коннэгшн үсэн. Тэр коннэгшн жаа мэргүй.
Хэгтэй жирдэр коннэгшн датраа болоо оон амаа юуу жоо бий бий бий гээ дахин болоо тэр зүйлдэг үргүй. Хэдэжийн толханасаа гарад, ягдээр отодзгтай байгаад. Тэр хүн дээр ахаарлаад хавиад, тэр зүйлээсдээ ч ямар нэгээн сандархалдаа шин юм суворч маагадгүй, шин сандархалдаа юм мэдэрч маагадгүй гээд тэр зүйлтээ түүлрөөд, яг ото байгаад түүлрөөд толгоонасаав гархан болуул үүртөө хэдэхэдээл хамаагүй амархан гаран. Үүсөө цанаасал үндрээр гард гараа дэр нь дэр нь би ч заауултай үртэй хэдэхэдэхлээ тэгээд штолгоодоо хэдрүүлч бодожиалдаг шаарадлаггүй. Тэгээд тийм Янзамбур юм хүмүүстээ ерээ дэхлэнгүйд.
Эмэр гойн, эмэр сандархултой, хэдээ ахуу энэ гайд хаяарда сандалць зурдагилдүү. Хаяарда мэдээр чамааг ойлгоггүй цаг байгаа. Чамааг мэдээр жээдээ чамтаа жинээ тулсан зүүлээдэг тулаггүй, жинээ арсан зүүлээдэг харагуу олгогг чамааг ойлггүй.
Хэдээ зүүрээ, энэ бүхэн зүүрээж жээдээ, чамааг чамааг заауулаа ойлг шарадлаггүйш дээ хүмүүс. Ягад гэвэл, иджийцд чийн өөргөө мэдж байгаа хүгээ. Өөрөгөө танах гэдэг зүүл өөртөй тэхийгийт хамгийн ч холботад зүүл. Жээ өөрхөө өнөц зүйлөөдэг мэдэн, жээ өөрхөө өзлэл байран тлэг мэдэн, чамады өөрэн гэсэн хэлээ цар байгаа. Хэлээ цар гэдэг зүйлөөл ас ч хүл.
Тэггүй ал ч өөргөө мэдгүй, өөрхөө хэлээ царагаа мэдгүй, хэлээ хин чамагаа ч хэний лахадар гардаж маадгүй штын. оо ч хэний ээдөө тэрэгийгээд өгээд. оо энэ миний элээ царагаа дасан байна, би хэний өөлэнэд шургүй гээд хэмээ олон тэр өөр талаад ир нь гарчадаг хүмүү сахаагаа явишдэй.
Сай, мэдэхэрэгтэй. Тэр үүд хинж чамд юу чил чадахгүй охгүй. Чи өрэхүү хэлсөө өгөнөөд нь шалтанг мэдэн, чий өндөрт гараж байгаа шийдөр өд нь ард ямар шалтан байгаа мэдэн. Чий өрэхүү характер, өрэхүү цанг үвэл, өрэхүү травмаа, өрэхүү талар бүх зүйлэг мэдэж байгаа.
Тэйм болохоор чамд хүнд таалпарлаадах, спатлаадах, тэйм зүйл юу ч охгүй. Хэрвээ энэ талдар нэг тэйм чадардуулгтад байнаш санагдол би бол журнал хэгэрэгээгээж зүйлэн. Би яг хийн бэ?
Минээ уныц зүйлүүд юу юм бэ? Би яг ямар үзэл бэрэнтлэг бэрэнтлэдийн бэ гээд? Тэрэгээ ч үүртөө тодорхоо болохчаа малуул эндролчаа хамагуу амархан малуул.
Тэр зүйлүүджийн гээд нэг асны лоджангсан уу хүгүй тэр зүйлүүджийн чамааг чиглүүлн. Шийн тэр зүйлүүд дээ хаа. Тэр уныц зүйлүүдээ эхэлхэмлээд, илэрхийлээд, яуахуд эндролчан цаанаасаа гуулдарлдан. Дээрнээс бүсөд бүх зүйл олон дүгөөр садаарал шалтаг.
Тэгээр зүүлдээд туштад байхад, өгөөсөө басад зүүлээд нээх чамаг ерсөө хүдлэгчдээ ороо ихчин хүргээд хамаг ороо тэгдэг лэгж байхад алггүй. Басад зүүлээд чамаг тэм амархан хүдлэгч адаггүй, ч чулуушиг баададагсаж байхад. Тийм байдлар бидээр өөрөөсөөдөгөө мэдээд ирхээр бид ньрт иджид зооад ах шалтган бүр юу чуох гүн нь айл. Жи зүгүүл өөрөөхөөрөө authentic, зүгүүр өөрөөхөөрөө бодсдаа, реэл, зүгүүр тухи, байгаагараа үнж. Чин үнэчээр байлаа.
Энэ бол чиждээ, чинээ мэдрчагаа, чинээ үзэл байрамдалтай. Бүхдүүлээ яг байцадар байлаа. Өвээсөө хурмчдүү үлгүнүүст хэрэгүүш дээ, тээм хурмчдүү үлгүнүүст юурилсэн хүрхгүн. Биос бодж бодж уцинлтай, хүн яаж authentic bed дээм болоогийн бодод.
Хэдээ энэ бододасан чоо, амир отогууд зулохоо бидэр бүр өрөө хүрөө баяхаад, сурлцгад, тийм хиймжээн, тийм асуудалталдалдсай мүн. Би бүр... Би яаж өөрөө хүрөө байхан байг хилж өгтөг ном хэрэгтэй болзан гэж бүн. Жоогон тэнэг зүйлээ оодсады.
Жи өөрөө хүрөө байхар босдаас ялаграадын хэлэл ялагралдаа. Ууусаа ялаграаггаж түрсэнлөө нэг сүүг. Тэрэнд заяуулаа хүмүүст тараалч харцах альбгүйшдээ.
Жи зааулаа сүүрг таярдалхад хаал бүхэн. Бурхан чамагдай. Жиний хувьдан хэлэн тэгэл болоо. Харинж тэрэгээ олам нандагнаад, олам хүнлээд, олам илхэрхэлээд яах юхгэхдэй.
Чи иний дэлгийг хүртэн цэр өөр-өөрэхөө билгийг пусу төмөөстөхөө хүрэхэдэй. Таар бодоод байсады бидэр энэ эндрэл бүх хүссэн мүхнээ хийж болно гээд отоо чанг бүх ямар шалтан ирэгүй. Ягад гэвэл энэ чинэ эндрэл. Энэ өөрөөмөөсөө эндрэл байш зухх нь чинэ эндрэл тэгээл болоо. Энэд хвэссэн бүхнээ хийж болон чаван бүр юу ч зохсахахгүй.
Би яг үндээ энэ дэлгийг гэдэг нь жижгийн бөмлэгтэй. Одод гариг эрхэсэн төрт нь тэдрээхэн нэг гаригээхэн нь жижгийн циг гэдгийг ойлах эрэхэдэй. Зөвөөр хийсээл алгаа болжаа гаа зүүлэхгүй.
Таагаа үхдээн байхад бидэр зонжил яд нь чижгийн циг дээрэл байрлж байгаа. Дээ нэг үдр өөгөөсөө бидр бүгдээр байхгүй боллыштой. Нэг үдр өөгөөсөө чий байхгүй болно. Чинээдр баах нь тээ санаад зууад асан Тэр үмвэс нь аднаа, намаг иний хүлэн, намаг шоолх болоо байж байс тэр үмвэс чин байхг болноон, ч үүрүү байхг болноон.
Тэгээ бидэр ягад ямар нэг зүүлээс аж зүхдэхэс дуу. Увазал бүгдээр нь юу друх байш дээ. Би энэ гээл аймар олон зүүлд ачаал бүгдэл үгдэг льдог.
Яа, отой яадын. Ооо, энэ зүүл аймар чихолтай. Янг айл миний мүрүүл, миний ажил, сөлээдийн миний цигээх.
Утгожжар эгжээ үүрүү, энэ бөгэнхон хуугацаа эндэрлэгээдэг зүүлтээр ч бий болгожоо гэдэг санахаархдай. Чинний бүтээж байгаа зүүл. Эдээ ягамдай тэлгээргээснэсгээдэг зүүүрл хүүртэн нэгийм эргэлдаж байгаа ямарч утгожжар тэйм ордорг бий болт хэгж лууддог.
Тэйм зүүлтээр орд ийтгээ тэрлгээдэг зүүл өөсөө энэг тэйм жохон олонжгүй олонлдаг хэмүү. Чих мүүсөө сайаж чигсээдүү луусаа бүрс юуу чахгол Нэг зүүлдэн гээ хүлэгтээ лэдэг тэр үнэдээ, яг үнэдээ тусулын зүүлүүд бидар тэр гэнч нэсээ гуссан үйдээ шууд солхажаж болх иргчулан байдаг. Дахан ч тэрэгийн юруус хүлэн зүйлдэг. Би яг ийн бахсда, яг тийн бахсда, яг ил эндэрлыйн бахсда, тийн бахсда, бүхч бол ийн бахсда гээл.
Тэгээл тэнч нэн гээ гадцаад тэрнээс өөр зүйл юурс юу ч хартаг нь. Хэдээ идсээ идсэд ч эндэрлыйн төгсгэлд асраа орхоо тэдрж байга юу ин байна. Хүл гэдэг үүгээсээ хүнд зүндээ зүлээ гайлголдог миний одлоор.
Яг юу чихол нь би юу чихол бишин бэг гэдэг гайлголдог. Чи тэрүү уиддогтой, үүн бий тэрүү мүүс тэгээ санайц автагүй байждээ гэж бодож хармсаггүй байхарл эмдэрхээрэгээдээ. Эдээ цэстэгээ эндэрл үүгээсээ жохоо тоглам шигиштээ.
Чи зүгүүрл тоглалаа, гуснээрээ тоглалаа надахаа эрэхэдээ. Чи зүгүүрл бөжигтлээл. хуссан улгоннан ягж байд юж болггүй зэгүүрл чинний ч үр үрэхээ эндрэлэй ягж хуссанээр эндрэн тэгээл болоо ягж бүтэглэмээр байна. Басадгүй маас чамаг югж харч байсан хамагштой. Тэр чамд яг үндээ нүлгүй ухгүй.
Нэгийг ясан зэгүүрл бидээр бүтэл пичлэй хэнэд ярсасан шиг хуцаа хүүхд олхырг дээ. Зэгүүрл хасан зүүрүү гээ гүгэлдээ өөвсөөр чарихаал, тоглаал, надаал. Дэгэл сонархусны зүүлээ байрж аваалдай идил чимлээл тимл олгархдай. Үүртэй этгэлгийдэг зүүл өөсөө цанааса байгаа хогоо ибийнэрхдай.
Өөсөө байгаа байсар чирсан байгаач болно. Дэгэл зоорилоо.