Anatomi Pergelangan Tangan dan Tangan

Pendahuluan

• Kompleksitas pergelangan tangan dan tangan:
  • Banyak tulang dan ligamen.
  • Banyak otot untuk gerakan kompleks.

Tulang Tangan

Tulang Lengan Bawah

• Radius: Selalu di sisi ibu jari.
• Ulna: Selalu di sisi kelingking.

Tulang Karpa (Carpal Bones)

• Ada delapan tulang karpa:
  • Scaphoid: Ingat "scab" (luka) saat jatuh dan menahan diri.
  • Lunate: Disebut karena bentuknya yang menyerupai bulan.
  • Triquetrum: Tulang ketiga (tri) di baris proksimal.
  • Pisiform: Terletak lebih anterior, mudah dirasakan.
  • Hamate: Memiliki kait, ingat "hook of ham (kait daging)".
  • Capitate: Sebagai "head" (kepala), di tengah dan di atas.
  • Trapezoid: Mudah terbingungkan dengan trapezium.
  • Trapezium: Ingat "trapezium" berakhiran "um" seirama dengan "thumb" (ibu jari).

Metacarpals dan Phalanges

• Metacarpals: Tulang-tulang tangan, diberi nomor 1-5 dari ibu jari ke kelingking.
• Phalanges: Tulang jari:
  • Proksimal, tengah, dan distal untuk setiap jari kecuali ibu jari.

Sendi di Tangan dan Pergelangan Tangan

Sendi Radiokarpa (Radiocarpal Joint)

• Antara radius dan tulang karpa (scaphoid, lunate, dan triquetrum).
• Sendi kondiloid: Membolehkan dua gerakan (fleksi/ekstensi, abduksi/adduksi).

Sendi Carpometacarpal

• Sendi pertama (ibu jari): Sendi pelana, memungkinkan gerakan besar.
• Sendi kedua dan ketiga: Sedikit gerakan.
• Sendi keempat dan kelima: Membolehkan fleksibilitas dalam gerakan menggenggam.

Sendi Metacarpophalangeal dan Interphalangeal

• Metacarpophalangeal: Sendi kondiloid, memungkinkan gerakan lebih dari satu sumbu.
• Interphalangeal: Sendi engsel, hanya membolehkan satu derajat gerakan.

Ligamen Pergelangan Tangan

• Ligamen Radial Collateral: Mencegah adduksi berlebih.
• Ligamen Ulnar Collateral: Mencegah abduksi berlebih.
• Ligamen Palmar Radiocarpal: Mencegah ekstensi berlebih.
• Ligamen Dorsal Radiocarpal: Mencegah fleksi berlebih.

Otot pada Sendi Radiokarpa

• Flexor Carpi Ulnaris: Fleksi dan adduksi.
• Flexor Carpi Radialis: Fleksi dan abduksi.
• Extensor Carpi Ulnaris: Ekstensi dan adduksi.
• Extensor Carpi Radialis (brevis dan longus): Ekstensi dan abduksi.
• Abductor Pollicis Longus: Membantu ekstensi dan abduksi ibu jari.

Kesimpulan

• Video ini menyajikan anatomi pergelangan tangan dan tangan, termasuk tulang, sendi, ligamen, dan otot yang terlibat dalam berbagai gerakan.
• Latihan dan praktek sangat penting untuk memahami dan mengingat materi ini.