नसों में ब्लॉकेज और उसके कारण

परिचय

• नेशनल खबर का हेल्प प्रोग्राम
• विशेषज्ञ: डॉक्टर बिस्पूर पुराचौद्री
• यूट्यूब पर सहिंसा के नाम से जानें जाते हैं

नसों का महत्व

• नसें (ब्लड वेसल्स) शरीर में ब्लड का ट्रांसपोर्टेशन करती हैं
• ये पतली पाइप की तरह होती हैं, जिनका साइज अलग-अलग होता है
• लगभग हमारे शरीर में इतनी लंबी नसें हैं कि एक चक्कर लगाने पर भी लंबाई का अनुमान लगाना मुश्किल है

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम

• हार्ट अकेला ब्लड को पंप नहीं करता, नसें भी महत्वपूर्ण हैं
• ब्लड वेसिल्स का काम ऑक्सीजन, न्यूट्रिशन और वेस्ट मैटेरियल्स का परिवहन करना है
• ब्लड वेसिल्स में वॉल्व्स होते हैं जो ब्लड के फ्लो को कंट्रोल करते हैं

नसों में ब्लॉकेज के कारण

• ट्रांसपोर्टेशन सिस्टम ठीक से काम नहीं कर पाता
• ब्लॉकेज के कारण दर्द, ट्यूमर ग्रोथ और अन्य बीमारियाँ होती हैं
• जैसे शहर में सड़कें गढ्ढों से भरी हों, वैसे ही शरीर में ब्लॉकेज की स्थिति होती है

समाधान

• नसों का मेंटेनेंस महत्वपूर्ण है
• नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर में बनाए रखने की आवश्यकता है
• प्लांट-बेस्ड फूड्स से नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन होता है
• रोजाना 500-700 ग्राम हरी सब्जियाँ और फल खाने की सलाह

नाइट्रिक ऑक्साइड और स्वास्थ्य

• नाइट्रिक ऑक्साइड ब्लड वेसिल्स की मरम्मत में मदद करता है
• 24 घंटे के अंदर दर्द में कमी आ सकती है
• मेंटेनेंस एक जीवन भर चलने वाली प्रक्रिया है

निष्कर्ष

• स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं
• नियमित रूप से आहार में हरी सब्जियाँ और फल शामिल करें

संपर्क और जानकारी

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