Hai videonya halo warga sipil sekalian dah gue yakin kalian semua pasti pernah merasakannya namanya kesedihan kecemasan kekhawatiran patah hati sakit hati kecewa dan lain sebagainya Ya semua bentuk emosi negatif adalah sesuatu yang tidak bisa lepas dari hidup seorang manusia pertanyaannya adalah berapa lama waktu yang kita butuhkan untuk benar-benar pulih dari semua bentuk emosi negatif tadi satu hari satu bulan satu tahun satu dasawarsa atau bahkan masih terasa sampai sekarang gitu ya Semua akan tergantung sama kondisi dan situasinya tapi kalau kita bicara kebahagiaan yang terjadi sebaliknya ketika kesedihan itu biasanya bertahan lama di diri manusia kebahagiaan itu bisa pergi begitu cepat dia datang seketika terus dalam waktu yang sangat singkat bisa memudar terus jadi hambar terus jadi tawar terus jadi biasa aja sehingga kita perlu mencari kebahagiaan kebahagiaan yang lain Apapun alasan dari kebahagiaan tersebut selalu sekolah nilai yang tinggi lu kuliah dapat IP yang bagus lu nembak cewek di terima di kerjaan lu dapat promosi lu usaha sukses pasti lu merasakan kebahagiaan tapi apakah kebahagiaan itu bertahan ramah enggak kenapa ini bisa terjadi [Tepuk tangan] hal ini gua kamu bicarakan sesuatu yang masih berhubungan dengan stoicisme salah satu faktor penting dalam ilmu stoicisme kalau kita pelajari ya yaitu soal faktor kebahagiaan gini finishes de moraes itu seorang penyair dari Brazil pernah mengatakan bahwa kebahagiaan itu seperti bulu yang terbang saat dia terbang begitu cepat tapi enggak akan bertahan dengan lama Mengapa demikian nah jawaban atas pertanyaan tersebut bisa kita Jelaskan dengan saintifik dan ini mungkin agak mind-blowing bagi sebagian besar orang ya alasan kenapa rasa bahagia bisa berlalu begitu cepat tapi rasa sedih bisa hingga begitu lama dalam diri manusia adalah karena kebahagiaan itu tidak ada dalam blueprint Ki khas sebagai makhluk biologis jadi kalau kita berdasi rclctrac fungsi dari sirkuit otak itu terbagi dua yang pertama neurologis kedua intelektual lalu Dimana letak kebahagiaan Apakah di neurologis atau intelektual now Kebahagiaan tidak ada dimanapun kebahagiaan itu hanya rekayasa neurologis yang dibuat oleh manusia tanpa ada dasar yang jelas tapi kalau kesedihan itu udah diuji dan teliti Pak ternyata kesedihan itu punya siklus khusus dalam sirkuit otak kita dia masuk kedalam memori dan emosi kita makanya kesedihan itu bisa bertahan begitu lama dalam diri manusia Pak dibanding kebahagiaan Itulah kenapa kebahagiaan itu Rapuh Hai karena cover kita memang didisain untuk lebih merasakan kepedihan kecemasan dan kesedihan Itulah kenapa kesedihan dan kecemasan bisa jadi manifestasi fisik dari tubuh seorang manusia Oke analogi lebih sederhananya ya katakan 10 tahun yang lalu lu nembak cewek dan ada dua sekertariat sekretariat pertama Lalu diterima dengan 10 nama skenario kedua lu ditolak dengan sempurna Hai Nah kita bahas kepada yang pertama Dulu ketika lu nembak cewek misalnya dan ceweknya bilang iya Waktu nembak itu perasaan bahagia luar biasa tubuh lu memproduksi dopamin yang akan bereaksi gitu dan lu benar-benar senang luar biasa nunggak pernah merasakan kebahagiaan sebesar itu dalam hidup Nah setelah nya hidup lu berjalan wakilnya enggak sama cewek itu lu ketemu cewek yang lain lu nikah lu punya anak lu bekerja dan lain sebagainya Pak Sampai pada suatu hari lu mencoba mereka memori lu Tentang Rasa Bahagia lu waktu diterima sama CW ini percayalah teman-teman memori bahagia yang pemalu rasain waktu nembak cewek itu itu akan sangat sulit persis dengan apa yang sebenarnya Lu rasakan 10 tahun yang lalu Hai nah skenario kedua ketika lumembak cewek ini lu ditolak dengan cara paling hina cuy move sakit luar biasa lalu pedih luar biasa lu patah hati yang sangat-sangat dalam akhirnya lalu melanjutkan hidup lu move on pelan-pelan lu bisa balik normal lagi lu bisa melupakan hal tersebut lu bisa hidup seperti biasa lagi dan akhirnya menemukan cewek yang lain lu nikah lu bekerja dan lain sebagainya Sampai pada suatu hari lu mencoba mereka rasa sakit yang kurasakan 10 tahun yang lalu Percayalah teman-teman memori dan ingatan serta perasaannya Lu rasakan itu akan jauh lebih jelas ketimbang sekadar Joe yang pertama tadi artinya rancangan biologis kita memang dibuat untuk merasakan kesedihan lebih jelas daripada kebahagiaan Kenapa demikian karena proses evolusi lobus frontal menjadikan kita makhluk yang cepat belajar lebih gampang beradaptasi dan lebih preventif atas segala Resiko yang mungkin kita hadapi dalam mempertahankan kehidupan Pak makanya setiap kita berhasil bertahan dari itu rasa sakit yang luar biasa kita akan menjadi manusia yang jauh lebih kuat dari sebelumnya Itulah kenapa orang sering bilang Kegagalan adalah guru yang paling hebat dan setiap kita berhasil menghadapi kesulitan kita bertahan lagi kita Survival lagi Kita maju lagi Kena masalah lagi kita cipap lagi itu atau kita terus berhadap Tasipak membentuk mekanisme pertahanan lagi dan tumbuh lebih kuat lagi Makanya saat kita berhasil memenuhi semua kebutuhan materi maupun biologis kita tidak akan pernah bisa merasakan yang namanya kebahagiaan Lestari dengan Mekanisme seperti ini nah sampai sini mungkin teman-teman bertanya jadi manusia itu mustahil untuk bahagia jadi manusia itu nggak perlu bahagia jadi manusia itu enggak bisa bahagia jadi bahagia itu semuanya enggak ada Hai jawabannya tergantung tahu tergantung Bagaimana lu mendefinisikan sebuah arti kebahagiaan Kebahagiaan itu kita Artikan Sebagai kondisi dimana kita secara terus-menerus merasakan euforia kesenangan dan ketertarikan bakal kita tahu banyak seperti seorang Seniman yang terus-menerus mengejar Magnum Opus nya yang tak mungkin bisa dia raiva artinya lu akan terus-terusan hidup dalam tuntutan untuk merasakan kebahagiaan kebahagiaan yang seharusnya menjadi sesuatu yang lucu Kuri menjadi sesuatu yellow nikmati itu berubah menjadi Obsesi lu terobsesi untuk bahagia dan ini dia sehat sebenarnya dan jelas semua Obsesi punya sifat destruktif tapi kalau kebahagiaan lo Artikan Sebagai kondisi dimana tidak adanya emosi negatif Hai makalu akan merasakan kebahagiaan Secara terus-menerus Pak Hai jadi kebahagiaan itu sudah jadi default dalam hidupmu ketika lu nggak marah ketika lu nggak cemas ketika lu enggak khawatir ketika lu nggak takut atau ketiga lu nggak sedih itu adalah kebahagiaan ketika lu bisa mendefinisikan kebahagiaan seperti ini maka setiap hari lu bisa saja merasakan kebahagiaan Nah inilah yang diajarkan dalam Strike Islam itulah penjelasan dari dikotomi kendali karena ada banyak banget hal yang gak bisa lu kendalikan dalam hidup lu dan Lu harus dilalui id e-blue harus terima keadaan kayak gitu bila dipakai Kita fokus dengan hal-hal yang sebenarnya enggak sama sekali bisa kita sentuh Kenapa kita nggak fokus kepada diri kita sendiri kenapa kita nggak geser faktor kebahagiaan yang tadinya di eksternal itu menjadi di internal diri kita sendiri Rasa Bahagia kita muncul bukan tentang reaksi tapi aksi Pak kita maka kita akan bisa menemukan kebahagiaan yang lebih sering dan lebih tahan gitu karena bagi gua sendiri Ya menurut gue Hidup itu cuma sekumpulan masalah yang diselingi kebahagiaan tak jadi kalau lu sedang merasakan kebahagiaan Lu sudah merasakan selingan tersebut maka Nikmatilah senikmat nikmatnya yang bisa gitu ya Ya udah itu aja jurnal paruh baya kali ini Semoga ada manfaatnya lah walaupun sedikit Ya intinya ya itulah ya cobalah terus kenali siapa diri lu dan Ya sudah hidup bukan lomba lari pak Capek kita capek lomba lari terus-terusan capek Hai kompetisi Wah bagus kompetisi itu adalah hal yang bagus tetapi kompetisi itu bukan satu-satunya jalan untuk bertahan dan hidup dengan baik gitu ya Sekian dari gue Semoga konten ini bermanfaat sampai jumpa di konten selanjutnya siap greget lo ngomong