大型團體覺察訓練 (LGAT) 概述

介紹

• LGAT：大型團體覺察訓練。
• 課程承諾轉變和個人成長。
• 通常導致參與者行為的重大改變。

擔憂和批評

• 起源與歷史：源於類似於 Lifespring 的已經存在 50 年的課程。
• 心理策略：使用操縱、情感高潮與低谷。
• 知情同意問題：參與者對課程內容缺乏理解。
• 不合資格的講師：課程通常缺乏持牌心理專業人士。
• 倫理問題：技術可能造成心理傷害。

關鍵概念和方法

結構和階段

• 三個階段：
  • 第一階段：基礎，自我發現透過遊戲，5 天。
  • 第二階段：進階，強烈壓力，小組動力，5 天。
  • 第三階段：招募，社區服務，個人目標，100 天。

使用技術

• 體驗學習：重視個人經驗而非理性思考。
• 訓練：密集的心理審視以突破障礙。
• 遊戲：
  • 紅黑遊戲：反映人生選擇和道德觀。
  • 廢料場練習：揭示過去的情感創傷。

心理影響

• 情感高潮：由壓力和獎勵系統導致，激發多巴胺上升。
• 短期欣快效果：常被誤認為個人轉變。
• 潛在傷害：包括抑鬱、精神病、情感崩潰。

招募和社會壓力

• 社會動力：參與者通常由朋友或家人招募。
• 同儕壓力：鼓勵其招募他人以促進個人成長。

批評和爭議

• 缺乏監管：對這類課程的合法性和倫理問題提出疑問。
• 長期效果：缺乏持久積極變化的證據。
• 透明度的批評：關於課程詳情的信息經常被隱瞞。

結論

• 覺察與教育：了解 LGAT 課程內容的重要性。
• 法律和倫理審查：需要監管以保護參與者。

進一步閱讀資源

• 提供推薦閱讀清單，以便更深入了解 LGAT 的影響。