कैसे अपने कंफर्ट जोन से बाहर निकलें और सफल हों
परिचय
- वक्ता: हिम ईश मदान
- उद्देश्य: जीवन में उत्साह और थ्रिल को हर काम में लाने के टिप्स
अपने अनुभव
- नाइंथ क्लास में सिमरन के लिए शाम को घर के बाहर खड़े होते थे
- उसी थ्रिल को अपने गोल्स में कैसे लाएं?
कंफर्ट जोन को समझना
- कंफर्ट जोन बुरा नहीं है
- जरूरत है इसे पहचानने और सही तरीके से उपयोग करने की
Yerkes-Dodson Curve
- परफॉर्मेंस vs. मोटिवेशन
- लेस और हाई स्ट्रेस पर परफॉर्मेंस लो होती है
- ऑप्टिमल स्ट्रेस पर परफॉर्मेंस ज्यादा होती है
तीन महत्वपूर्ण पॉइंट
1. सेफ्टी नेट
- एप्लीकेशन: रोलर कोस्टर, हॉरर मूवी
- कॉस्ट एंड बेनिफिट एनालिसिस: नफा नुकसान को समझें
- बिल्ड बिलीफ: नक्शे कदम अपनाएं, अन्य सफल लोगों से सीखें
2. बाइनरी थिंकिंग से बचें
- हां/ना की बजाए: ग्रोथ में सोचें
- उदाहरण: कंटेंट क्रिएशन
- लाइनियर थिंकिंग: छोटे-छोटे स्टेप्स लें
3. सेवन डे चैलेंज
- स्टॉइकिज्म से प्रेरित
- इम्यूनिटी बिल्ड करें डिस्कंफर्ट के साथ
- ट्रेनिंग माइंड: छोटे-छोटे चैलेंज से विल पावर बढ़ाएं
निष्कर्ष
- कंफर्ट जोन में रहना प्रॉब्लम नहीं, उसमें पड़े रहना है
- सेफ्टी नेट, लाइनियर थिंकिंग, चैलेंज इम्यूनिटी से ग्रोथ
- सात दिन के लिए चैलेंज लें, अपनी लाइफ में बदलाव देखें
एक्स्ट्रा रिसोर्सेज
- हिम ईश मदान की लाइफ चेंजिंग वर्कशॉप
- आई एम सक्सेस कम्युनिटी: ग्रोथ माइंडेड ल ोगों का साथ
"यू आर व्हाट यू डू नॉट व्हाट यू से यू विल डू"