Pallacanestro (Basket)

Origine

• Nata in Canada
• Idea di James Naismith, insegnante di educazione fisica
• Primo canestro: cestino della carta
• Divenuta sport olimpico nel 1936 ai giochi di Berlino

Regole di Gioco

• Giocata da due squadre di 5 giocatori ciascuna
• Scopo: segnare nel canestro avversario e difendere la propria rete

Palla e Movimenti

• La palla può essere: passata, tirata, rotolata o palleggiata
• Limitazioni:
  • Non toccare volontariamente con gambe o piedi
  • Non interrompere il palleggio e riprenderlo
  • Non palleggiare con entrambe le mani contemporaneamente
  • Non trattenere la palla per più di due appoggi a terra
  • Chi difende non può toccare la palla sopra il canestro

Durata della Partita

• Giocata in quattro tempi da 10 minuti effettivi

Infrazioni di Tempo

• Non trattenere la palla per più di 5 secondi
• Non rimanere più di 3 secondi nell'area avversaria se la propria squadra controlla la palla
• Ogni squadra ha 24 secondi per concludere l'azione

Punteggio

• 1 punto: canestro realizzato con tiro libero
• 2 punti: canestro realizzato su azione
• 3 punti: canestro realizzato da oltre 6 metri e 25

Parole Chiave

• Velocità
• Precisione
• Spettacolo