请不吝点赞 订阅 转发 打赏支持明镜与点点栏目 第一次有意識 我是住在台大的宿舍 是在九龍 我常常在窗邊看 因為難過 難過你就會眺望遠方 你就會覺得說 如果我這樣眺下去 不曉得會怎麼樣 你有点拉肚子哦 对 今天早上从六点 然后到十一点多拉了三次 林清谷 著名家医科医师 行医三十多年 乐观开朗的外表下 鲜少人知道 他曾深受忧郁症所苦 而当时他已经是台大的总医师 即使我是总医师 只是我那样子的情况 我只是觉得我情绪不好 我只是觉得我怎么 这么不好 会去捶门 会去捶墙壁 我怎么这么都没有做好 连那个都没有弄好 那我干脆一死 一了百了 就像大脑感冒了 长达两三周 林青谷无法控制满满的负面思绪 等到惊觉不对时 他已经站在宿舍顶楼 有了轻声念头 第一次是在我父亲飞机失事那一年 我开始觉得自己不对劲 怎么会觉得自己什么都不好 觉得怎么会以前怎么读书都没有读好 怎么会是这个也不对那个也不对 事实上是我的家医科的老师说 千古你不太对劲 你应该看精神科医师 我才知道原来我得了忧郁症 林千古的案例只是冰山一角 根据世界卫生组织报告 全球有超过3.5亿人罹患忧郁症 而在台湾按照卫福部推估 忧郁症盛行率约占总人口的8.9% 等于有高达200万人正被忧郁症所苦 再看看健保署的统计数字 国内经医师处方服用抗忧郁药的人数 从2012年的98万 逐年上升到2017年的127万 6年来人数增加了29% 但距离卫福部所推估的200万人 仍有一大段差距 这显示台湾忧郁症的就医率偏低 最大原因就是污名化 民间认为黑洞数字 更甚於此 因為民眾並不了解什麼是憂鬱 什麼是憂鬱症 有什麼差別 他不曉得需要去就醫 所以就醫是不足的 其實憂鬱症並不是吃了一次藥 麻就好了 看了一次疾病就好了 其實有時候需要三個月到半年的治療 一個完整的一個治療期 那可是我們可以看到 在台灣的治療中斷率是很高的 三個來看憂鬱症的 可能兩個才會回來 一個第二次就不回來了 得知离病后 林青谷乖乖吃药 花了半年才治好忧郁症 在那之后 他开了诊所 当上名医 又担任各大饭店的应召医师 及福伦社社长 那一年他45岁 事业如日中天 压力却积少成多 没想到就这样事隔15年后 藍色病毒再度爆發 第一次是父親突然飛機失事 第二次是我媽媽亡身 第二次憂鬱症我已經隱隱約約自己知道 可是總是覺得我有第一次的經驗 我有我自己的精神科醫師 我也在注意啦 我就調整就好啦 一直撐一直撐 可是到了四到五個月 到某一個點 我發現 不對 我沒有辦法 那時候我自己承認 我回家跟我太太說 我需要吃藥 我需要看醫生 这一次林青谷足足治疗了三年才停药 由于忧郁症的复发率高达九成 直到现在他仍靠着各种运动舒压 预防再复发 两次的离病经验 也让林青谷更懂得向上 他认为忧郁症并不可怕 可怕的是不懂得就医 甚至害怕就医 千萬不要擔心 吃藥就會怎麼樣 沒有 吃藥就是科學 就好像今天 我們開車在高速公路上 還是有時候不小心 或整整的情況 還是會有意外 還是會有車禍 可是它比一般的道路安全多了 不要給憂鬱症的人汙名化 憂鬱症的人就是loser 沒有 憂鬱症還有很多是我們 包括我 我已經得過兩次憂鬱症 我也是所謂的醫生 可是很多原因我們還是不知道 同样曾陷入忧郁风暴的 还有一人逃船镇 替董事基金会拍摄的防治短片 仿佛是自己的心情写照 73岁的陶爸是齐歌董事长 也是著名演员 年轻时接手父亲事业 曾负债十几亿 当时的苦他全熬过来了 没想到上了年纪 正值60岁向清福之际 太太和自己却先后爆发情绪危机 有段时间拖得比较长的一两年的时间 他发病的时候 他躺在地上 我拿枕头给他垫着 抓着他手 你很安静 你有深呼吸 等到他慢慢开始恢复正常的时候 我发现我有问题 就是我不想跟人家讲话 我不想听到 我不要听的声音 所以我差不多有一年的时间 我就在家里 我们家有一个房间比较大 我就一个人在房间里面 我看书 有看没有进去 听音乐 有听也没有进去 从那之后 陶传镇一直扶摇至今 这些年他也深深感受 身体渐渐不听使唤 周遭亲友 路 继续离开 岁月无情成了老年忧郁症的后发因子 看看2017年服用抗忧郁药的127万人当中 51岁到65岁族群占了最大宗 高达39.8万 65岁以上长者也有37.8万人 两者相加超过77万 占了总人数一半以上 若进一步以性别区分 男性52.4万 女性74.9万 女性的服药比例明显偏高 这是由于荷尔蒙分泌 导致女性罹患忧郁症的几率 至少是男性的1.5倍以上 因为过去我们所学 知道说这个忧郁症 它发作的高峰其实是在40岁 那麼現在我在想 就是因為我們的人口老化 那大家的平均壽命延長了 老年憂鬱症常常用 身體症狀來表現 哇 這下就麻煩了 因為用身體症狀的話 就會跟內外科的一些疾病 它有一些重疊的地方 荣总是国内第一个成立老年精神专科的医院 由于关挂孤独,疾病缠身 长辈们的忧郁症往往会与生理疾病交错影响 在诊断上也更加困难 忧郁本身就是大脑的问题 所以它会影响你的注意力 记忆力 所以你会觉得说 我怎么会健忘 那事情我都想不起来 话也变得不太爱讲 有些家属就以为 这是失智吗 就快点带来看失智症 结果做了失智症的检查 都没有问题 然后我们经过这样的一个鉴别诊断 才跟他们说 这可能是忧郁症 失能 失智 忧郁症看见是21世纪的健康杀手 失能 失智 世界卫生组织更预估 2020年人类因忧郁症造成的失能程度 将会仅次于癌症 到了2030年更会躍升为第一名 憂鬱症在2030年 它會成為造成經濟成本 或者是社會失能這個部分會最強 會高過於其他疾病 甚至心臟血管疾病 就是因為它除了它自己本身 它會影響到家人 影響到照顧者 如果一個人如果延續兩個禮拜以上 大部分的時間都處於嚴重的憂鬱 比如說會覺得心情不快樂 比如說會覺得對事情沒有興趣 比如說覺得睡不著 吃不下 當然你常常會覺得想法很多的負面 做招如果有注意到其實有人 其實開始覺得心情不快樂 你覺得他需要一些關心跟幫忙 請多鼓勵他一下 當然如果嚴重持續的話 應該要鼓勵他趕快去就醫 再過十年就差不多要2030年了 那我們就要去面對 所以我們現在做很多努力 就是希望WHO那個預言不要成功 认知不足,就医不足,让隐性的蓝色病毒持续扩散,也许它就潜伏在身边的亲友,也许它早在自己的体内悄悄蔓延。