L'Histoire de David Goggins : De la Douleur à la Gloire

Naissance et Enfance Difficile

• Date de naissance : 17 février 1975 à Buffalo, New York.
• Environnement familial : Père voleur, alcoolique et violent possédant des bars et patinoires.
• Travail dès l'enfance : David travaille dans les patinoires de 21h à minuit, affectant sa scolarité.
• Abus domestiques : Père violent battant David et sa mère, vie de terreur sous l'emprise de son père.
• Évasion : Sa mère fuit avec David et son frère après un incident grave.

Adolescence et Racisme en Indiana

• Nouvelle ville : S'installe à Brazil, Indiana, communauté majoritairement blanche.
• Harcelé et Menacé : Harcèlement quotidien, menaces de mort, dessins racistes à l'école.
• Évasion via l'armée : Inspiré par l'histoire de Gariscot, veut rejoindre l'armée malgré ses mauvaises notes.
• Préparation intense : Étudie des heures chaque jour pour réussir le test d'entrée à l'armée.

Début dans l'Armée et Peur de l'Eau

• Air Force et pararescue medics : Échec au programme à cause de sa peur de l'eau et stress intense.
• Retour à la vie civile : Travaillant comme exterminateur, gagne du poids jusqu'à 140 kg.
• Déclic : Documentaire sur les Navy SEALs, décide de transformer sa vie.

Entraînement et Détermination

• Perte de poids : Perd 48 kg en moins de 90 jours pour se qualifier pour les Navy SEALs.
• Routine d'entraînement : Programme intensif et régulier, réussit à intégrer les Navy SEALs.
• Hell Week : Passe trois Hell Weeks (semaine de l'enfer), devenant le seul à y parvenir dans l'histoire des SEALs.

Accomplissements dans les Forces Spéciales

• Passation des tests : Réussit les tests des trois branches des forces spéciales les plus dures : bérets verts, Rangers et Navy SEALs.
• Mission en Irak : Participe à diverses missions

Défis Extrêmes et Records

• Ultramarathons : Termine des courses comme la Badwater, la MOAB 240, finissant souvent en première position.
• Record de tractions : Bat le record du monde de tractions en 24h (4030 tractions).

Vie et Philosophie

• Santé et entraînement : Continue de s'entraîner malgré des blessures graves (genoux et chevilles en mauvais état).
• Motivation : La douleur et les défis sont des moteurs pour lui, transformant les traumatismes en force mentale.
• Influence et inspiration : Histoire inspirante démontrant que tout est possible avec la détermination.

Personal branding et coaching

• Loic: Coach de force athlétique, propose un service de coaching personnalisé.