Арьс арчилгааны талаар лекцээс тэмдэглэл

Оршил

• Лектор өөрийн арьс арчилгааны туршлагаасаа хуваалцав.
• Анх арьс арчилгаанд хэрхэн анхаарах болсон тухайгаа ярив.
• Арьсны асуудлууд тулгарч байсныг дурсав.

Арьсны төрлүүд болон арьс арчилгаа

• Арьсны төрлүүдийн онцлогийг тодорхойлохын ач холбогдол.
• Өөрийн арьсны төрлийг тодорхойлох боломж.
• Шинжилгээ хийлгэх эсвэл өөрийн арьсыг шинжих.
• Сайн бүтээгдэхүүн сонгох чухал.

Анхан шатны арьс арчилгаа

• Хуучин санаагаар арьсыг арчлах талаар саналаа хэлэв.
• Сургуулийн үеийн арьс арчилгаа туршлагууд.
• Архаг үрэвсэлтэй арьсны арчилгаа.

Анхаарах зүйлс

• Тохиромжтой бүтээгдэхүүн сонгож арьсаа арчлах чадвар маш чухал.
• Сайн чанарын арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
• Өөрт тохирсон бүтээгдэхүүн болон баталгаатай зөвлөгөө авах.

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн

• Солонгос, Америк зэрэг орны арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийг туршлагаасаа дурьдав.
• Батганы эмчилгээ болон бусад бүтээгдэхүүнүүд.
• Хэрэгтэй бүтээгдэхүүнээ зөв сонгох чухал.

Хамгийн их ашигладаг бүтээгдэхүүнүүд

• Cleansing Oil: Бага зардлаар арьсны тослогийг хянахад тусалдаг бүтээгдэхүүн.
• Serum: Арьсанд чийгшил болон эрчимтэй үйлчилгээ үзүүлдэг бүтээгдэхүүнүүд.

Арьс арчилгааны зөвлөгөө

• Бодит үр дүнтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
• Instagram болон Youtube-ээс зөвлөгөө авах, туршлагатай хүмүүсийн бичлэгийг харах.
• Эрүүл арьстай байхын тулд зөв арьс арчилгааны бүлэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь чухал.

Товч зөвлөгөө

• Өдөр дутмын арьс арчилгаанд анхаарлаа хандуулах.
• Зөвлөгөө авч, шүүмжийг унших.
• Эрүүл арьстай байхын тулд зөв арьс арчилгаа чухал.

Дүгнэлт

• Арьс арчилгааны туршлагаасаа хуваалцав.
• Арьсаа хэрхэн арчлах талаар үндсэн зүйлсийг дурдав.
• Өөрийн туршлагаас зөвлөгөө өгч, бүтээгдэхүүний зөв ашиглалт чухал байгааг онцлов.