J'ai regardé plus de 100 vidéos de développement personnel pour apprendre ces 3 grandes leçons. La première... Attends, t'as vraiment cru que ça allait être aussi simple que ça ? Non, quand même pas. Avant j'ai quelques dizaines d'heures de visionnage qui m'attendent.
Et on va les partager ensemble. Bon, je pense que j'ai déjà regardé plus de 100 vidéos de dev perso dans ma vie, mais ça serait trop facile de balancer comme ça 3 leçons qui me viennent à l'esprit. Non, le but de la vidéo c'est de regarder 100 vidéos de dev perso et ensuite de tirer les leçons.
C'est pas du tout la même chose. que de regarder 100 vidéos à des moments totalement différents et ensuite retranscrire des leçons. Non, là, je vais vraiment avoir cet œil, ce focus de Ok, il faut que j'extrais derrière les 3 leçons qui sont, selon moi, les plus importantes.
Celles qui reviennent le plus souvent. Ok, maintenant, voyons comment est-ce que je vais procéder. Pour faire simple, j'ai sélectionné 25 youtubeurs dev perso qui sont les suivants.
Ali Abdaal, Andrew Kirby, Better Ideas, Paul Hastings, Cyrus North, David Laroche, Elio. Eric Flagg, Elliot Meunier, MrDreamax, Caramo, Emilio Abril, Grégoire Dossier, Léon Hendrix, Marc Manson, Nathaniel Droux, Matt Davella, Mathias, Niklas Kristol. Paolo Z, Thomas Franck, Iman Gadzi, Lana Blakely, Kylian Sensei et Florent Tavernier. Ce qui fait un paquet de monde. En gros, j'ai décidé de me taper les 100 vidéos sur les prochains jours qui vont suivre.
Et j'ai fait un petit calcul mathématique assez simple en partant du principe que chaque vidéo va durer en moyenne 10 minutes. Et j'en aurai pour 16 heures de visionnage. Ce qui d'un côté est plutôt cool puisque regarder des vidéos de dev perso, de base, je le fais tout seul. Mais là, l'approche est un peu différente et au bout d'un moment, je vais forcément en avoir marre.
Et la nuance aussi, c'est que là, je vais prendre... des notes sur toutes les vidéos dernière chose à savoir c'est que je ne regarderai pas les vidéos qui font plus de 20 minutes sinon ce sera juste beaucoup trop long et j'ai aussi le droit de mettre en x2 les vidéos françaises puisque ce que je fais d'habitude et ça me dérange pas trop dans la compréhension ok bah je t'emmène avec moi dans le visionnage de ces quelques vidéos inquiète ça va aller beaucoup plus vite pour toi mais tu peux compter sur moi je vais le faire Bon voilà, j'arrive à la moitié des vidéos, ça fait 50, heureusement qu'il y a le mode x2 quand même parce que c'est épuisant, franchement c'est épuisant. En vrai c'est super intéressant et là j'ai déjà énormément de matière pour vous faire la vidéo je pense, mais bon on va aller jusqu'au bout du truc évidemment.
Ce qui est cool, c'est qu'il y a quand même pas mal de trucs qui reviennent régulièrement. Bon voilà, demain, je vais finir toutes les vidéos. Je vais faire les 50 d'un coup.
Je vais les défoncer pour la journée. Comme ça, ça sera fait. Et puis, on se retrouve un peu plus tard pour le débrief, pour les trois grandes leçons de toutes ces heures de visionnage avec ces 100 vidéos. Bon ça y est je viens de finir les 100 vidéos à l'instant, franchement c'était super long, j'en ai eu pour 10 heures à peu près. Et en gros ce que j'ai fait c'est que j'ai divisé en 5 sessions de à peu près 2 heures.
En vrai il y a plein de fois où j'en ai eu marre parce que j'avais l'impression vraiment d'entendre la même chose encore et encore. Mais bon au moins c'est... intéressant puisque pour vous, j'ai fait en fait ce travail d'analyse. C'est-à-dire que vous n'aurez plus besoin de regarder de vidéos de développement personnel, par les miennes bien sûr, parce que voilà, je les ai toutes vues.
En vrai, il y a encore plein de choses à découvrir évidemment, mais c'est quand même cool d'avoir un peu ce filtre qui vous permettra d'avoir les infos qui... qui reviennent le plus, les informations qui sont sûrement les plus importantes. Ok, la première grande leçon, le truc qui est revenu vraiment le plus souvent en fait, c'est le dilemme qu'on a tous quand on s'intéresse au développement personnel qui est que, bah, on aimerait faire des choses, mais dans nos actions, dans notre quotidien, eh bien, on ne fait pas exactement toutes ces choses. Et du coup, le grand dilemme ici, la grande question, c'est comment est-ce qu'on peut faire pour réussir à faire plus de choses qu'on aimerait faire ? La technique, le truc qui revient le plus souvent.
le plus, en fait, il y en a deux. Tout d'abord, c'est de réussir à effacer la résistance qui va se mettre face à nous quand on va vouloir commencer quelque chose parce que, ben voilà, ça va être difficile et tout. Eh bien, pour cela, on utilise la règle des 5 minutes, par exemple, qui consiste tout simplement à se mettre en mouvement, juste à commencer à passer à l'action, ne serait-ce que pendant 5 minutes. Dans la vidéo de Cole Hastings sur pourquoi il aime pas, en fait, les trucs de productivité, il y a une citation que j'ai bien aimée d'un écrivain qui disait que lui, en fait, quand il se mettait à écrire, il avait la permission de rien faire, mais par Par contre, il n'avait pas la permission de faire autre chose.
Et du coup, au final, comme tu as un peu de mal, ce n'est pas grave, tu ne fais rien, tu vois. Et petit à petit, comme tu as soit l'option de rien faire, soit l'option d'écrire, eh bien, tu vas petit à petit commencer à écrire. Mais l'idée vraiment, c'est de commencer à passer à l'action. Peu importe le temps que ça dure, il ne faut pas oublier que c'est le mouvement qui va précéder la motivation.
Et ce n'est pas la motivation qui va venir et ensuite tu passes à l'action. Non, c'est toujours l'inverse. Et une autre idée qui va un petit peu dans le même sens, c'est sur l'aménagement de l'environnement.
Sun Tzu il disait que... Il faut combattre l'ennemi, en fait, sans être forcément de face, tu vois. Il faut réussir à l'éviter et combattre l'ennemi sans le combattre.
Avec l'environnement, la tentation, toutes ces choses-là, c'est exactement la même chose. Ok, pour ce qui est de la deuxième leçon, en fait, j'ai remarqué un truc, c'est qu'ils avaient beaucoup une habitude en commun, qui n'était pas forcément l'habitude en elle-même, mais le socle qui était d'avoir une clarté mentale. Ça peut être en faisant de la méditation, du journaling, en prenant le temps d'écrire ses objectifs la veille, de planifier sa journée. Non. Mais en fait, il y a toujours une recherche de clarté mentale, de se poser et de se dire Ok, qu'est-ce que j'ai envie de faire ?
Vers où est-ce que j'ai envie d'aller ? Parce qu'en soi, au fil de notre quotidien, on prend des tonnes de décisions et on n'a pas tout le temps la possibilité de se poser et de réfléchir à Ok, est-ce que j'ai envie de faire ça ? Pourquoi est-ce que je fais ça ?
Et du coup, le fait d'avoir des activités qui te permettent de prendre un petit peu le temps de retrouver cette clarté mentale, de te poser des questions, de faire en fait un peu d'introspection, eh bien, ça aide grandement. Ali Abdaal a un moment dans une... vidéo il parlait du mode un peu par défaut tu vois et de mettre un peu plus d'intentionnalité dans ce qu'on fait au quotidien un peu par défaut et du coup c'est là où c'est important de prendre le temps de réfléchir à certaines choses pour faire en sorte d'être aligné avec la troisième grande leçon de cette vidéo le troisième truc qui est revenu le plus souvent c'est l'importance d'avoir un pourquoi c'est l'importance de savoir bah en fait je fais ça mais il faut que je sache pourquoi il faut que ça résonne en moi j'ai regardé beaucoup de vidéos sur la productivité et sur la discipline environ une vingtaine et il y a souvent l'idée qui est revenue selon laquelle en fait la procrastination c'est juste une conséquence du fait que bah t'es pas envie de faire quelque chose.
La procrastination c'est une putain de bénédiction je sais que c'est choquant, ce serait plus facile de vous dire c'est un problème mais la procrastination c'est un symptôme du fait d'essayer d'aller vers une vie qui ne correspond pas. Et du coup c'est pas une si mauvaise chose que ça tu vois il faut au contraire que tu comprennes pourquoi est ce que tu procrastines sur cette tâche pourquoi est ce que tu la fais pas et d'un côté ça montre aussi que si tu la fais pas si tu trouves pas Pourquoi ? Bah c'est juste que t'as pas envie de la faire Et donc c'est pas grave Parce qu'au final, la première astuce dont j'ai parlé au début Si pour toi elle fonctionne pas C'est que le niveau de résistance, il est beaucoup trop élevé Ton niveau de procrastination, il est tellement important Que même malgré cette astuce qui semblerait être la meilleure a priori Celle qui revient le plus souvent Et bah, c'est que c'est pas fait pour toi en fait Il faut que tu passes à autre chose Il faut que tu fasses un autre truc Donc vraiment, ça c'est la base de toutes les choses que tu vas faire derrière C'est de savoir, bah pourquoi est-ce que tu l'es les fais.
Qu'est-ce qui te donne vraiment envie de faire ça ? Voilà, c'est les trois grandes leçons que j'ai tirées de ces dix heures à peu près de visionnage. Si ça t'intéresse, je te mets en description le lien pour avoir accès à toutes les notes que j'ai prises. Bon, je t'avoue, elles sont pas énormes, c'est allé plutôt vite parce que c'était plus des notes de base qui m'étaient destinées, mais je pense que ça peut toujours être intéressant de les avoir. Et tu peux aussi t'abonner à ma newsletter si ça t'intéresse, puisque voilà, cette vidéo est sponsorisée par personne à part moi.
Donc n'hésite pas à me soutenir si tu aimes ce genre de vidéos et si tu... tu veux en revoir. Sur ce, c'était Dali, à bientôt.