Resep Herbal untuk Batuk dan Pilek

Bahan Utama

• Jahe
• Jeruk Nipis
• Garam
• Madu
• Serai
• Kunyit
• Lada Hitam
• Kayu Manis
• Ketumbar

Cara Penyajian

1. Seduh jahe dengan air panas.
2. Tambahkan jeruk nipis, garam (sejumput), dan madu.
3. Minum selagi hangat.

Manfaat

• Meringankan batuk pilek, badan meriang, dan gejala dingin.
• Jahe dan serai dapat digunakan sebagai pengobatan batuk berdahak.
• Jeruk nipis memberikan rasa segar pada minuman herbal.

Kunyit dan Lada Hitam

• Kunyit lebih efektif diserap tubuh dengan menambahkan lada hitam.
• Hanya membutuhkan sedikit lada hitam (sekitar 7 butir).

Kombinasi Bahan

• Kombinasi bahan-bahan herbal dapat membantu menjaga kesehatan dan mengobati penyakit.
• Misalnya, jahe, lengkuas, dan serai adalah kombinasi yang baik.

Resep Obat Tidur

• Ultimate Jahe: Kombinasi jahe dan pandan dapat membantu kualitas tidur.

Serai sebagai Herbal

• Serai memiliki banyak manfaat: baik untuk jantung, pembuluh darah, dan ginjal.

Ketumbar dan Kayu Manis

• Ketumbar: Dapat digunakan untuk teh dan memiliki manfaat kesehatan.
• Kayu Manis: Baik untuk mengurangi rasa lapar dan menurunkan gula darah.

Resep untuk Diare

• Resep terakhir yang disarankan untuk diare akan diberikan di kemudian hari.