Overview
La clase aborda el sistema óseo humano: funciones, tipos de esqueletos, estructura, componentes, huesos principales, enfermedades y cuidados esenciales.
Funciones del sistema óseo
- Proporciona soporte al cuerpo y a los músculos.
- Protege órganos vitales como el cerebro, pulmones y órganos genitales.
- Permite el movimiento junto al sistema muscular.
- Almacena minerales como calcio y fósforo.
- Produce células sanguíneas (función hematopoyética) en la médula ósea.
Tipos de esqueletos
- Hidroesqueleto: compuesto principalmente de agua; presente en lombrices, pulpos y partes como la lengua.
- Exoesqueleto: estructura externa presente en artrópodos (crustáceos, arácnidos), formado por quitina.
- Endoesqueleto: esqueleto interno, propio de los vertebrados (peces, aves, anfibios, reptiles y mamíferos).
Composición y tejidos óseos
- Cartílago: tejido blando, flexible, sin vasos sanguíneos; presente en nariz, orejas y costillas.
- Hueso: tejido duro y resistente, rico en sales minerales (calcio y fósforo).
- Ligamentos: bandas que unen huesos, proporcionando flexibilidad y resistencia.
Células óseas
- Osteoblastos: generan hueso nuevo.
- Osteocitos: células óseas maduras y estables.
- Osteoclastos: degradan hueso antiguo o cartílago.
Estructura del esqueleto humano
- El cuerpo humano posee 206 huesos, divididos en esqueleto axial y apendicular.
- Axial: cráneo, columna vertebral (30 vértebras) y caja torácica (12 pares de costillas y esternón).
- Apendicular: extremidades superiores (clavícula, escápula, húmero, cúbito, radio, carpianos, metacarpianos y falanges) e inferiores (pelvis, fémur, tibia, peroné, rótula, tarsos, metatarsos y falanges).
Articulaciones y movimiento
- Las articulaciones son puntos de unión entre dos huesos.
- El cartílago en las articulaciones previene el dolor y el desgaste óseo.
- Los ligamentos unen huesos y los tendones conectan músculos a huesos, permitiendo el movimiento.
Enfermedades del sistema óseo
- Osteoporosis: huesos porosos y frágiles, común en mujeres mayores.
- Raquitismo: huesos débiles en niños por falta de vitamina D o calcio.
- Artritis: inflamación y desgaste autoinmune del cartílago articular.
- Artrosis: desgaste del cartílago por uso excesivo o lesiones.
- Fracturas: ruptura de huesos por accidentes o golpes fuertes.
Cuidados del sistema óseo
- Mantener buena postura para evitar deformaciones.
- Evitar levantar pesos excesivos y deportes violentos.
- Realizar actividad física regularmente.
- Consumir dieta rica y balanceada en calcio y vitamina D (leche, queso, pescado, huevos).
Key Terms & Definitions
- Sistema óseo — conjunto de huesos y estructuras asociadas que forman el esqueleto.
- Cartílago — tejido flexible en articulaciones, nariz, orejas y costillas.
- Ligamento — banda de tejido que une dos huesos en una articulación.
- Tendón — banda que une músculo a hueso, esencial para el movimiento.
- Osteoblasto — célula que forma hueso nuevo.
- Osteocito — célula ósea madura.
- Osteoclasto — célula que degrada hueso viejo.
Action Items / Next Steps
- Ver el siguiente video y revisar el nombre y ubicación de los huesos principales.
- Mantener una dieta equilibrada rica en calcio y vitamina D.
- Practicar correcta postura y actividad física moderada.